ODREĐENA I MINUTAŽA: 5 namirnica koje skraćuju život

Novosti14.01.24 u 20:36

SVI vole da se s vremena na vrijeme prepuste zadovoljstvu u omiljenoj hrani, ali da li ste ikada razmišljali o posljedicama koje to nosi? Prema studiji Univerziteta u Mičigenu, konzumiranje određene hrane može skratiti vaš životni vijek za nekoliko minuta.

Foto: Ilustracija/Anspleš

Stručnjaci izdvajaju šta od onoga što konzumiramo skraćuje život, a navode i koliko – tačno u minut.

Hot dog – 36 minuta

Koliko god viršle izgledale ukusno, pune su štetnih konzervanasa, nitrata i imaju visok nivo natrijuma. Studija je pokazala da konzumiranje jednog hot doga može skratiti životni vijek za 36 minuta. Ako volite viršle, pokušajte da pronađete zdravije alternative kao što su one od organskog mesa ili varijante na bazi povrća.

Gazirana pića – 12 minuta

Gazirana i druga slatka pića puna su praznih kalorija koje mogu povećati rizik od gojaznosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Uz to, mogu izazvati karijes i dehidraciju. Studija je pokazala da ispijanje jednog ovakvog bezalkoholnog pića može skratiti životni vijek za 12 minuta. Zato pokušajte da više pijete vodu ili nezaslađeni čaj kao zdraviju alternativu

Dupli čizburger – 8 minuta

Dupli čizburger je mnogima omiljena brza hrana, ali može biti jako štetan po zdravlje. Prepun je natrijuma, nezdravih masti i ugljenih hidrata, što može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, moždanog udara i srčanih bolesti. Studija je pokazala da jedenje jednog duplog čizburgera može skratiti životni vijek za osam minuta.

Pica – 7,8 minuta

Pica je popularna hrana u kojoj gotovo svako uživa, ali može biti i jedna od najgorih namirnica za vaše zdravlje. Komercijalne pice pune su prerađenog mesa, rafinisanih ugljenih hidrata i nezdravih masti. Studija je pokazala da konzumiranje jednog parčeta pice može skratiti životni vijek za 7,8 minuta. Ako volite picu, pokušajte da napravite domaću sa svježim i zdravim sastojcima. Tada znate šta stavljate u svoje tijelo, prenosi zadovoljna.nova.rs.

Slanina – 6 minuta

Slanina je omiljena opcija za doručak, a mnogi ne mogu da joj odole. Međutim, ona sadrži dosta zasićenih masti i soli, što može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Studija je pokazala da jedenje samo jednog režnja slanine može skratiti životni vijek za šest minuta. S druge strane, pojedini stručnjaci kažu kako slanina nije nezdrava, ali pod uslovom – da imamo mjeru.

DA LI JE SLANINA „SAPUNJARA“ NAJBOLJI LIJEK ZA PLUĆA? Odgovor ljekara će vas iznenaditi

10:19 ∙ Zabava ∙ 0

JEDNOSTAVNO I UKUSNO JELO: Zlatni krompir sa kobasicom i lukom (RECEPT)

17:16 ∙ Zabava ∙ 0

FOKAČA SA SLANINOM I KROMPIROM: Mekano i preukusno pecivo (RECEPT)

18:58 ∙ Zabava ∙ 0

RAJ ZA GURMANE: Pečeni štapići sa sirom i slaninom (RECEPT)

13:11 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Mjesec pravi trigon s Plutonom donoseći vam uspeh i uvećanje prihoda preko velikih organizacija, IT sektora ili prijatelja. Ljubavni partner može dramatično reagovati na vaše ponašanje. Unosite više tečnosti.

Bik

Mjesec u kući posla, pod uticajem Plutona, koji upravlja partnerskim odnosima, donosi uspjeh u dogovorima s osobama koje žive u inostranstvu. Imate utisak da ljubavni partner nešto krije od vas. Smanjite unos šećera.

Blizanci

Trigon Mjeseca, vladaoca vaših finansija, i Urana donosi uspjeh preko zanimanj u vezi sa medicinom, farmacijom, putovanjima, umetnošću ili djelatnostima u vezi sa sportom. Provjerite hormonski status.

Rak

Vaš vladalac Mjesec u kući privatnosti, pod uplivom Plutona, donosi mogućnost uspješne saradnje s ljubavnim ili poslovnim partnerom. Angažman u okviru nekog medijskog ili društvenog projekta donosi vam zaradu.

Lav

Mjesec u kući biznisa pravi trigon s Plutonom donoseći vam uspešan dogovor s uticajnom osobom. Imate sjajne ideje kako da unapredite vaše poslove. Izdržite se od nepotrebnih troškova. Provodite više vremena u prirodi.

Djevica

S Mjesecom u kući posla možete da ostvarite zanimljive ideje u vezi sa ulaganjem u društveni, medijski ili projekat sa strancima. Susret s jednim Bikom može da probudi stare uspomene. Smanjite unos slatkiša.

Vaga

Mjesec u vašem znaku pravi trigon sa Plutonom donoseći vam dodatni izvor prihoda. Uspešan dogovor u vezi s kupovinom, prodajom ili izdavanjem nekretnina. Jedan Strijelac vam šalje poziv za izlazak. Provodite više vremena sa prijateljima.

Škorpija

Vaš vladalac Pluton u trigonu s Mjesecom donosi vam zaradu preko zanimanja u vezi s medicinom, farmacijom, nekretninama ili porodičnim biznisom. Poznanstvo sa šarmantnom osobom na kraćem putu ili predavanju. Glavobolja.

Strijelac

Trigon između Plutona u kući biznisa i Mjeseca donosi vam uspjeh preko IT sektora, medija, prijatelja ili velikih organizacija. Dopadate se nekome ko bi volio da obratite više pažnje na njega. Promijenite način ishrane.

Jarac

Kada Mjesec u kući karijere pravi trigon s Plutonom, pravite grandiozne planove o ulasku u ortakluk s ljubavnim ili poslovnim partnerom. Vanredni izdaci u popodnevnim satima. Voljena osoba vješto krije ljubomoru. Nesanica.

Vodolija

Trigon između Plutona u vašem znaku i Meseca donosi vam uvećanje prihoda preko putovanja, visokog obrazovanja, saradnje sa strancima ili pravnih pitanja. Neko pokušava da vas obmane ili prevari. Glavobolja.

Ribe

Ponekad previše očekujete od osobe koja ne može da vam pruži ono što očekujete. Poslušajte savjet prijatelja u vezi sa ulaganjem u nov posao. Slobodne Ribe očekuje odlazak na kraći put s osobom koju poznaju preko posla.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE