ISPROBAJTE! Tri odlična napitka za jačanje imuniteta ove zime

Foto: Shutterstock

Krenula je sezona prehlade i gripe što znači da bismo se više nego inače trebali posvetiti boostanju imuniteta.

Postoji puno namirnica koje nam pomažu u jačanju imuniteta, a jedan od načina na koji ih možemo iskoristiti je za pripremu zdravih napitaka. Za čas ćete ih pripremiti kod kuće, a osim što su super za boost imuniteta, odlični su za razbuđivanje i zdravi početak dana. U nastavku pronađite 3 super recepta!

Zlatno mlijeko je tradicionalni napitak iz ayurvedske medicine, a njegov glavni sastojak je kurkuma. Ovaj ukusan i nevjerojatno zdrav napitak pogodan je za konzumiranje u bilo koje doba dana, a njegove dobrobiti su izvanredne. Jača imunološki sistem, ima protuupalno djelovanje, poboljšava probavu i čisti jetru od toksina.

Sastojci:

1 čajna kašika paste od kurkume
1 šoljica mlijeka po izboru

1 kašikakokosovog ulja

1 čajna kašika meda

Pastu od kurkume ćete napraviti tako da u malu posudu za kuhanje pomiješate 1/4 šoljice praha od kurkume, pola kašičice mljevenog bibera i pola šoljice vode. Sve dobro promiješajte i stavite kuhati. Miješajte neprestano dok smjesa ne postane gusta pasta. Nakon toga pustite smjesu da se ohladi i stavite u staklenku (kasnije je možete držati u frižideru).

Za šoljicu zlatnog mlijeka u posudi za kuhanje pomiješajte sve gore navedene sastojke i zagrijavajte na vatri dok napitak ne postane vruć, ali pazite da ne prokuha. Popijte ga odmah, dok je topao.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 6. NOVEMBAR: Ovan ima problem s partnerom, Rak sa članovima porodice

SAZNAJTE šta vas u petak, 6. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

ČOLA ZA 45 MINUTA STAVIO 45.000 EVRA U DŽEP: Gostima na slavlju zabranio samo jednu stvar

ZDRAVO Čolić nedavno je nastupio na privatnoj svadbi sina poznatog biznismena u elitnom beogradskom restoranu, što je izazvalo veliku pažnju javnosti.

NIJE SAMO ZA KUVANO VINO: Ovaj začin pomaže kod probavnih tegoba i bolova u stomaku

NEIZOSTAVAN je u kuvanom vinu, aromatičnog okusa, dokazanih ljekovitih svojstava, a prema naučnim istraživanjima okitio se i titulom najboljeg prirodnog antioksidansa. Njegovo veličanstvo – klinčić.

„NA MNOGAJA I BLAGAJA LJETA“: Suprug Danice Crnogorčević raznježio pratioce emotivnom porukom (FOTO)

PJEVAČICA duhovne muzike Danica Crnogorčević danas ima poseban razlog za slavlje, a tim povodom ne prestaju da joj stižu čestitke i lijepe želje.

NOVI ŠOK ZA FANOVE JELENE KARLEUŠE: Otkazan još jedan koncert, kupcima ulaznica obećan povrat novca

JELENI Karleuši otkazan je još jedan nastup u inostranstvu, ovog puta u Geteborgu, gdje je ovog vikenda trebalo da pjeva u jednom klubu.

DOVEO JE DRUGU SAMO GODINU DANA NAKON MAJČINE SMRTI: Rada Manojlović o teškom periodu i očevoj novoj ljubavi

RADA Manojlović rano je ostala bez majke Mirjane, koja joj je preminula na rukama kada je imala samo 19 godina.

NAJVAŽNIJI OBIČAJ UOČI MITROVDANA: Vjeruje se da ćete cijele godine lutati ako ga ne ispoštujete

SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici 8. novembra, slave svetog Dimitrija, praznik koji je u narodu poznat kao Mitrovdan.  

DJEVOJKE KOJE ŽELE DA SE UDAJU VEČERAS U PONOĆ TREBA DA URADE OVO: Stari običaj obećava sreću u ljubavi i štiti od zlih duhova

SVETI apostol Jakov bio je poznat po svojoj skromnosti, čednosti i molitvi, predstavljajući uzor pravog sljedbenika Isusa Hrista

STARINSKI RECEPT ZA SLAVSKI KOLAČ: Uspjeva i početnicima, a biće vam potrebno samo 5 sastojaka

ZA lijep, visok i mekan slavski kolač nisu vam potrebni ni skupi sastojci ni veliko pekarsko iskustvo.

DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 5. NOVEMBAR: Ovan da se pazi prevara, Rak rješava stari problem, Vaga ima neplanirane izdatke

SAZNAJTE šta vas u četvrtak, 5. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...