СПАВАЊЕ СА ЧАРАПАМА: Откријте како утиче на здравље

Фото: Pixabay

Откриле смо пет изненађујућих чињеница везаних за спавање у чарапама. Дакле, ево како ова навика утиче на наше тијело и наше здравље – и то нарочито жена:

Лакше ћеш заспати
Вјеровала или не, будеш ли носила чарапе у кревету лакше ћеш заспати. И не само то – боље ћеш спавати. Ово је нарочито битно за особе које се ноћу често буде и имају „лаган сан“. Да је добро спавати у чарапама доказује америчко истраживање чији резултати показују да особе које носе чарапе спавају у просјеку пола сата дуже те им је потребно око 15 минута мање да утону у сан. Узрок лежи у томе што чарапе грију наше ноге, а то узрокује ширење крвних жила и посљедично хлађење тијела. Охлађено тијело мозгу шаље сигнал како је вријеме за спавање. Ипак, ваља нагласити како није свеједно у каквим чарапама спавамо – оне не би смјеле бити преуске. Најбоље је спавати у памучним чарапама, а ако имаш проблема с гљивицама врло је важно да своје искључиво памучне чарапе редовно мијењаш и пререш на високој температури.

Мека кожа
Стани на крај грубој и сувој кожи стопала и испуцалим пета – носи чарапе ноћу. Требаш обилно намазати стопала хидратантном кремом или његујућим уљем и затим навући памучне чарапе. Чарапе помажу кожи задржати влагу па ће током ноћног одмора кожа стопала имати прилику добро се нахранити и обновити.

Спријечићеш валунге
Валунге су један од типичних симптома менопаузе који могу бити прилично иритантни – нарочито кад се појављују ноћу као неугодно и обилно знојење које омета сан. Спавање у чарапама и ту може бити од велике помоћи јер ће се на тај начин боље регулисати тјелесна температура што ће знатно ублажити ову појаву.

Мање дана боловања
Још један добар залог зашто би ноћу требали оставити чарапе на ногама јесте тај што ћемо тако бити рјеђе болесне. Наиме, хипотермија доњих екстремитета може узроковати то да аутономни нервни систем смањи доток крви у респираторни тракт. Ово узрокује хладноћу и сувоћу слузнице носа. Тиме се смањује њихова отпорност, што значи да вируси лакше продиру у организам. Дакле, чини се да заиста постоји веза између хладних ногу и повећаног ризика од прехладе. Наравно, оно што се никако не препоручује јесте спавати у чарапама у којима смо провеле дан – кажу да је то једнако нехигијенски као да спавамо у тоалету.

Више оргазама
Многи ће рећи како је ношење чарапа у кревету тотално анти-секси. С друге стране, истраживачи с низоземског Универзитета у Гронингену открили су да 80 одсто жена брже постиже климакс ако носе чарапе. Научници претпостављају да је узрок томе побољшана циркулација, наводи „Жена.нет“. Осим тога, чарапе пружају осјећај сигурности и заштићености, што може позитивно утицати на сам доживљај интимности. Ово је дефинитивно добар разлог да вечерас обучемо топли пар чарапа.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ПОЛИЦИЈА УХАПСИЛА ЖЕНУ ИЗ САРАЈЕВА: У акцији „Ариес“ пронађено пет лабораторија за дрогу

И.Б.Б. (31) из Сарајева ухапшена је у акцији "Ариес" због постојања основа сумње да је починила кривично дјело Неовлаштена производња и стављање у промет опојних дрога.

МАЂАРСКА УОЧИ ПАРЛАМЕНТАРНИХ ИЗБОРА: Снажна подршка свјетских лидера Виктору Орбану

МАЂАРСКА уочи парламентарних избора. Премијер Виктор Орбан сматра да су пресудни за земљу и да се сутра не бира влада већ и судбина Мађара. Орбан је рекао да предстојећи избори представљају кључну одлуку о будућем правцу државе. Каже да је Мађарској потребна национална, а не проукрајинска влада и да су пред државом велики изазови, безбједносни и економски ризици.

ЕВРОЛИГА САОПШТИЛА: Кажњен КК Партизан!

ДИСЦИПЛИНСКА комисија кошаркашке Евролиге новчано је казнила Партизан са укупно 20.000 евра због инцидената навијача на утакмицама против Асвела и Валенсије, саопштено је данас на званичном сајту такмичења.

ПАЛА ОДЛУКА! Ево ко суди меч Шпанија – Србија

ПОРТУГАЛАЦ Луис Годињо биће главни судија на пријатељској утакмици између Шпаније и Србије, саопштио је данас Фудбалски савез Шпаније (РФЕФ).

КАКАВ ШАМАР ДЕНВЕРУ! Никола Јокић ово није доживио од новембра 2022. године (ВИДЕО)

НБА караван се убрзано приближава самој завршници лигашког дијела сезоне, а екипа Денвер Нагетса налази се пред озбиљним испитом зрелости. Иако позиција тима из Колорада тренутно гарантује директну карту за плеј-оф, поставља се легитимно питање – имају ли снаге да ту позицију и задрже?

ОБИЉЕЖАВАЊЕ 30 ГОДИНА ОД ЕГЗОДУСА СРБА ИЗ САРАЈЕВА: У манастиру на Равној Романији служен парастос погинулим борцима (ФОТО)

ВИСОКОПРЕОСВЕЋЕНИ митрополити дабробосански Хризостом и будимљанко-никшићки Методије служили су данас парастос погинулим борцима Војске Републике Српске у Манастиру Светог Георгија на Равној Романији.

ХОРОР У ГОСПИЋУ: Мушкарац осумњичен да је убио мајку и баку у кући

ДВА тијела пронађена су јутрос око 5.50 у дворишту породичне куће у Госпићу, а полиција је на мјесту догађаја затекла и ухапсила мушкарца који се доводи у везу с овим случајем, саопштила је Полицијска управа личко-сењска.

СТАЊЕ НА ПУТЕВИМА: Клизави коловози, возачи успорите!

НА подручју Требиња коловози су због кише мокри и клизави, док се на осталим путевима вози по претежно сувим коловозима и уз добру видљивост, саопштено је из Ауто-мото савеза /АМС/ Републике Српске.

САДА И ДЕФИНИТИВНО! Хрватски репрезентативац Дарио Шарић спреман за повратак у Евролигу

ХРВАТСКИ кошаркаш Дарио Шарић се појавио на окупљању репрезентације поводом другог прозора квалификација за Светско првенство 2027.

СНИМАК КОЈИ ЈЕ РАЗНИЈЕЖИО СВИЈЕТ: Ово младунче мајмуна топи и најтврђа срца (ВИДЕО)

ПАНЧ, шестомјесечно младунче мајмуна макакија, стекао је славу широм свијета када је на друштвеним мрежама освануо снимак како грли своју плишану играчку орангутана у зоолошком врту.