ИСПРОБАЈТЕ ОВЕ САВЈЕТЕ: Начин купања може убрзати ваш метаболизам

Фото: Илустрација/Ансплеш

Ваш начин купања има много везе с вашим здрављем. Технике и методе које користите за купање могу вам помоћи у очувању здравља на много начина.

Кључна је употреба исправних техника купања​
Када је ријеч о производима за прање тијела који одржавају нашу кожу чистом и свјежом, сви имамо своје фаворите. За што год се одлучите, требали бисте се побринути да користите најбоље методе чишћења и најугодније додатке који иду уз то. Истина је, међутим, да чишћење коже под тушем правилним поступцима има и предности и мане.

Купање током љетне сезоне​
Љето захтјева купање или туширање хладном водом. Без обзира које производе користите, пилинг под тушем морате учинити током купања.

Мртве станице коже и загађивачи који су се накупили током дана могу се лако уклонити с ваше коже кориштењем крпе за пилинг као дијела ваше рутине прања.

За њежан пилинг једноставно излијте средство за чишћење на мокру крпу за пилинг и почните трљати кожу кружним покретима.

Бржи метаболизам?​

Ова метода помаже у стимулацији лимфног система који се налази испод ваше коже. Због побољшаног протока крви, она може лакше отицати, што би могло убрзати метаболизам и промовисати изврсно здравље цријева.

И не само то, побољшана крема за прање чини чуда за масније и мјешовите типове коже како би спријечила стварање митесера и за посвјетљивање без сјаја, суве коже.

Предности купања у топлој води током зиме​
Према “Аyурведи”, савјетује се слиједити систем који захтјева трљање тијела уљем и добро масирање прије купања. То помаже у враћању влаге у кожу, а истовремено одржава циркулацију крви. Током зиме се такође може мало или нимало излагати сунцу, стога се савјетује сједење и сунчање након наношења уља прије купања у топлој води.

Према недавној студији, терапија топлом водом може помоћи у побољшању метаболизма, контроли упале и нивоа шећера (глукозе) у крви, посебно код мушкараца с прекомјерном тежином, преноси Н1.

Покушајте се често купати у топлим купкама ако немате времена за одређену рутину вјежбања.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ПРИЈОВИЋКА ПРИВУКЛА ПАЖЊУ НА РОЂЕНДАНУ: Црна елеганција у првом плану, а ево ко јој је правио друштво (ФОТО)

У једном београдском ресторану фолк пјевач Урош Живковић организовао је прославу рођендана свог сина, на којој је окупио бројне познате личности.

КАСТЕЛ ЋЕ ГОРЈЕТИ: Стиже „Summer Stage“ фестивал који поставља нове стандарде у Бањалуци (ФОТО)

БАЊАЛУКА се убрзано припрема за музички догађај године који обећава да ће у потпуности редефинисати љетну понуду града и привући хиљаде туриста из цијелог региона. Овог јула, древна тврђава Кастел постаће арена врхунског звука, бруталне енергије и невиђене продукције. Удружење грађана „Хоризонти“ с поносом најављује премијерно издање фестивала „Summer Stage“ – дводневни музички спектакл који Бањалуку позиционира као незаобилазну љетну дестинацију на забавној мапи Балкана. Припремите се за два дана чистог енергетског набоја под отвореним небом историјског здања.

ВИДЕО СА БЕШЛИЋЕВОГ ИМАЊА СЛАМА СРЦА: Породични пас завијао на дан сахране Халидове супруге Сејде

НА имању Халида Бешлића у близини Сарајева, испред хотела који је изградио пјевач, данас 4. јуна усликан је тужни пјевачев љубимац, на дан Сејдине сахране и седам мјесеци након пјевачеве смрти.

ОВО ЈЕ НАЈБОЉИ ПАБ У БАЊАЛУЦИ: Погледајте како познато „мјесто са душом“ сада изгледа у новом руху (ФОТО/ВИДЕО)

НАЈВЕЋИ град Српске је познат као град кафића и занимљивих угоститељских објеката, а у Бањалуци је након адаптације поново отворен један баш такав – Пабић.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 4. ЈУН: Ево ко мора да пази шта прича на послу, а кога очекују паре?

САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 4. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима..

ДАНАС ИЗГОВОРИТЕ ОВЕ РИЈЕЧИ ЗА ЗДРАВЉЕ И МИР: Ово је светитељ коме се моле сви народи

СРПСКА православна црква и вјерници данас се молитвено сјећају Светог мученика Јована Владимира, кнеза српског, првог српског светитеља и владара Дукље, који је у историји остао упамћен као побожан, праведан и мирољубив владар.

ПЈЕВАЧИЦА СЕ ПОРОДИЛА У 41. ГОДИНИ: „Порођај ми је прошао супер, боље него са 20 година (ФОТО)

ПЈЕВАЧИЦА Ива Бојановић (41), супруга Јоце Стефановића, породила се прије десетак дана када је на свијет донијела сина Вукана.

„КРИЈЕ ПРИВАТНИ ЖИВОТ“: Баја се развео од 19 година млађе Иване, комшије откриле гдје га најчешће виђају

ПЈЕВАЧ Недељко Бајић Баја (57), власник бројних хитова попут "Мокра до коже" и "Коктел љубави", у строгој тајности се развео од своје 19 година млађе супруге Иване.

ЛЕДЕНЕ КОЦКЕ БЕЗ БРАШНА И ШЕЋЕРА: Здрава верзија свима омиљеног колача

ЛЕДЕНЕ коцке су савршен избор када желите нешто чоколадно, сочно и брзо, без превише компликација.

МЛАДА НАСМИЈАЛА РЕГИОН: Кад је бацила сито, младожења је само почео да се крсти (ВИДЕО)

ДА је озбиљан задатак бити млада и да у сваком тренутку нешто може поћи по злу, доказ је и ова ситуација на видео снимку, а због чијег потеза се младожења почео крстити.