ИСПРОБАЈТЕ ОВЕ САВЈЕТЕ: Начин купања може убрзати ваш метаболизам

Новости11.11.23 у 22:00

КУПАЊЕ је редовна пракса. Осим тога, ништа није боље од опуштања у пјенушавој купки или врућег туша с паром након напорног дана.

Фото: Илустрација/Ансплеш

Ваш начин купања има много везе с вашим здрављем. Технике и методе које користите за купање могу вам помоћи у очувању здравља на много начина.

Кључна је употреба исправних техника купања
Када је ријеч о производима за прање тијела који одржавају нашу кожу чистом и свјежом, сви имамо своје фаворите. За што год се одлучите, требали бисте се побринути да користите најбоље методе чишћења и најугодније додатке који иду уз то. Истина је, међутим, да чишћење коже под тушем правилним поступцима има и предности и мане.

Купање током љетне сезоне
Љето захтјева купање или туширање хладном водом. Без обзира које производе користите, пилинг под тушем морате учинити током купања.

Мртве станице коже и загађивачи који су се накупили током дана могу се лако уклонити с ваше коже кориштењем крпе за пилинг као дијела ваше рутине прања.

За њежан пилинг једноставно излијте средство за чишћење на мокру крпу за пилинг и почните трљати кожу кружним покретима.

Бржи метаболизам?

Ова метода помаже у стимулацији лимфног система који се налази испод ваше коже. Због побољшаног протока крви, она може лакше отицати, што би могло убрзати метаболизам и промовисати изврсно здравље цријева.

И не само то, побољшана крема за прање чини чуда за масније и мјешовите типове коже како би спријечила стварање митесера и за посвјетљивање без сјаја, суве коже.

Предности купања у топлој води током зиме
Према “Аyурведи”, савјетује се слиједити систем који захтјева трљање тијела уљем и добро масирање прије купања. То помаже у враћању влаге у кожу, а истовремено одржава циркулацију крви. Током зиме се такође може мало или нимало излагати сунцу, стога се савјетује сједење и сунчање након наношења уља прије купања у топлој води.

Према недавној студији, терапија топлом водом може помоћи у побољшању метаболизма, контроли упале и нивоа шећера (глукозе) у крви, посебно код мушкараца с прекомјерном тежином, преноси Н1.

Покушајте се често купати у топлим купкама ако немате времена за одређену рутину вјежбања.

ОТАЦ ПРЕДРАГ ОБЈАСНИО: Ево да ли се ваља купати на Светог Прокопија (ВИДЕО)

08:44 ∙ Забава ∙ 0

БЕЗБЈЕДНЕ САМО ТРИ ПЛАЖЕ: Анализирана вода на купалиштима на Врбасу у Бањалуци

20:42 ∙ Забава ∙ 0

СКОК ТЕМПЕРАТУРА ПОВЕЋАО БРОЈ ПАЦИЈЕНАТА У ДОМУ ЗДРАВЉА: Најчешће жалбе на ове тегобе

19:30 ∙ Забава ∙ 0

ПРИПАЗИТЕ СА КОНЗУМИРАЊЕМ МЕСА: Роштиљ није најздравија верзија

14:16 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Пун Мјесец у вашем знаку ставља акценат на све оно што сте посљедњих мјесеци гурали под тепих. Ријешите се свега што вас кочи и искористите овај период за покретање посла или преузимање лидерских позиција. Појачана нервоза.

Бик

Пун Мјесец у кући подсвести и страхова доноси вам потребу за повлачењем и успоравањем темпа. Немојте да дозволите да вас аутосаботажа спријечи да остварите оно што желите. Потребан вам је одмор. Уводите здравије навике.

Близанци

У вријеме пуног Мјесеца у кући друштвеног живота, планова и новца, фокусирани сте на пријатељства, друштвене кругове, дугорочне планове и повезивање са особама које размишљају као ви. Јасније ћете видјети ко вам је прави пријатељ.

Рак

Ваш владалац, пун Мјесец активира вашу кућу каријере, амбиција и статуса па ваш ауторитет и лидерске способности долазе до пуног изражаја. Сукоби са надређенима. Могућа промјена посла, унапређење или повишица.

Лав

Пун Мјесец у деветој кући подстиче вашу потребу за изласком из свакодневне рутине и жељу за путовањима, ширењем знања, као и за повезивањем са странцима. Успјех на испитима и у рјешавању правних питања.

Дјевица

У вријеме пуног Мјесеца у кући новца, који управља вашим финансијама, очекују вас већи издаци. Акценат је на заједничким финансијама са партнером, подјели имовине, алиментацији, стипендији или рјешавању кредита.

Вага

У вријеме пуног Мјесеца у кући брака и партнерства, фокусирани сте на партнерске односе и пословну сарадњу. Могуће су свађе, неспоразуми, расправе и сукоби са вољеном особом, развод или раскид. Скандали у јавности.

Шкорпија

Пун Мјесец у кући посла и здравља усмјерава вашу пажњу на свакодневне навике, физичко здравље и радно окружење. Преузели сте превише туђих обавеза и потребан вам је одмор. Мијењате начин исхране, уводите здравије навике.

Стријелац

У вријеме пуног Мјесеца у кући љубави слободне Стријелце очекује нова љубав и шанса за проширење породице. Добијате прилику за успјех и зараду у креативним дјелатностима, умјетности, приватном бизнису. Повратак старом хобију.

Јарац

У вријеме пуног Мјесеца, владаоца партнерских односа, у кући приватног живота, неспоразуми, расправе и проблеми са члановима породице и вољеном особом. Доносите важну одлуку о стамбеном питању, селидби или рјешавање породичних односа.

Водолија

Са наглашеном кућом комуникација и бизниса у којој је и пун Мјесец очекује вас успјех преко краћих путовања, писања или потписивања исплативог уговора. Можете да сазнате нешто што ће промијенити ваш поглед на неку ситуацију.

Рибе

Ваш владалац Нептун тик уз пун Мјесец у кући посла упозорава на финансијске проблеме и фокусира вас на зараду, радне обавезе и задатке, имовину, некретнине, увођење додатних извора прихода или паметније располагање кућним буџетом.

Horoskop