DIJETA SA PALENTOM I KAČAMAKOM: Očistite crijeva za četiri dana pomoću najzdravijeg obroka

Novosti16.09.23 u 15:24

DIJETA sa palentom ili kačamakom je takva da gladujete samo prvi dan, dok ostala tri dana postepeno povećavate porciju i tako čistite tijelo.

Foto: Pixabay

Palenta u količini od 125 grama sadrži 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i samo 1 gram masti.

Izuzetno je zdrava i poželjna u svakodnevnom jelovniku. Kada niste na dijeti, obavezno je spremite za doručak ili večeru, a možete i kao prilog uz meso i povrće.

Dijeta sa palentom po danima – jelovnik:
1. dan

400 g palente, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode.
2. dan

Duplirajte meni iz prvog dana.
3. dan

400 g palente, salata od 300 g zelene salate, 200 g svježeg kupusa, 2 šargarepe, malo limunovog soka i 1 kašičice maslinovog ulja, 2 litre vode, 3 šolje zelenog čaja bez šećera.
4. dan

Duplirajte meni iz trećeg dana.
Postupak kuvanja palente

Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mlijeka, šećera ili putera.

Sastojci: 50 g palente, 200 ml vode, pola kašičice maslinovog ulja.

Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promiješajte.

Dok ste na kačamak dijeti, pijte puno vode i jedite male porcije kad osjetite glad.

(Kurir.rs)

RECEPT ZA PALENTU NA VODI: Savršen doručak za dane posta

19:00 ∙ Zabava ∙ 0

KAKO JE SMRŠALA 20 KILOGRAMA NAKON POROĐAJA? Nikolina Kovač otkrila šta je sve jela

20:49 ∙ Zabava ∙ 0

KEFIR DIJETA: Traje 7 dana, a ovo je jelovnik

14:22 ∙ Zabava ∙ 0

VIŠE NIJE „NAJDEBLJI DJEČAK NA SVIJETU“: Imao je skoro 200 kila, a sada je prepolovio kilažu (VIDEO)

19:13 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Ostali gradovi

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ovan

Konjunkcija Sunca i Hirona u vašem znaku aktivira vaše slabe tačke tražeći da preispitate sopstvene strahove. Sekstil vaših vladalaca Marsa u vašem znaku i Plutona u kući društvenog života donosi vam više druženja i potrebu za promenom.

Bik

Spoj Sunca i Hirona, simbola vaše slabe tačke, u kući podsvesti, podstiče vašu intuiciju i potrebu za mirom, snom i tišinom, kao i interes za oblasti poput medicine, meditacije ili alternativnih vidova lečenja.

Blizanci

Konjunkcija Sunca, koje upravlja vašim biznisom i komunikacijama, i Hirona u kući društvenog života i finansija, donosi vam zaostalu isplatu ili pomirenje s nekim prijateljem, kao i bolje odnose sa rođacima.

Rak

Spoj Sunca i Hirona, simbola vaše slabosti, u kući karijere podstiče vas da prevaziđete svoje komplekse u odnosu na nadređene, autoritete ili roditelje. Uvećanje prihoda preko nekonvencionalnih vidova zarade.

Lav

Konjunkcija vašeg vladaoca Sunca i Hirona u devetoj kući menja vaš pogled na život i donosi uspeh preko inostranstva, putovanja, visokog obrazovanja i pravnih pitanja. Mars u devetoj kući i Pluton u kući partnerskih odnosa donosi susret sa strancem.

Djevica

Spoj Sunca, koje upravlja vašom intuicijom, i Hirona u vašoj astrološkoj kući novca donosi vam uspeh u rešavanju važnih finansijskih pitanja poput nasledstva, stipendije, podele bračne imovine ili alimentacije.

Vaga

Konjunkcija Sunca i Hirona, simbola vaše slabe tačke, u sedmoj astrološkoj kući aktivira stare probleme u partnerskim odnosima, i emotivnim i poslovnim. Svađe, rasprave i sukobi sa voljenom osobom, razvod ili raskid.

Škorpija

Sunce koje upravlja vašom karijerom pravi konjunkciju sa Hironom (simbolom vaše slabe tačke) u astrološkoj kući posla i zdravlja aktivirajući stare probleme sa šefovima i saradnicima. Konflikt s jednim od roditelja.

Strijelac

Konjunkcija Sunca i Hirona u petoj kući donosi vam uspeh u umetnosti, javnoj delatnosti ili privatnom biznisu. Slobodni Strelci mogu da upoznaju ili da sretnu nekoga ko će biti melem za njihove emotivne rane. Veće šanse za trudnoću.

Jarac

Spoj Sunca koje upravlja vašim finansijama i Hirona (simbola vaše slabe tačke) u kući privatnog života, donosi vam svađe, sukobe i probleme sa članovima porodice, najviše zbog novca. Manja zarada preko neke samostalne delatnosti.

Vodolija

Konjunkcija vladaoca partnerskih odnosa, Sunca, i Hirona (simbola vaše slabe tačke) u trećoj kući stabilizuje odnos sa braćom, sestrama, rođacima ili komšijama. Dobici preko kraćih putovanja ili isplativog ugovora.

Ribe

Konjunkcija Sunca, koje vlada vašim poslom, i Hirona u kući novca, donosi vam uspešno rešavanje važnih finansijskih pitanja, poput pozajmice, duga ili otplate kredita, i mogućnost da se materijalno obezbedite na duži rok.

Horoskop