САВЈЕТИ ИСКУСНИХ КУВАРА: Како да припремите пилетину а да не буде сува

Новости13.07.23 у 11:19

ПИЛЕЋЕ бијело месо спада у најздравије ако се кува, а интересантно је да 80% калорија из бијелог меса долази из протеина, а само 20% из масти, што је много здравије у односу на било које друго месо.

Фото: пехелс

Висока количина протеина коју садржи помаже тијелу да изгради мишиће, док његова ниска калоричност позитивно утиче на смањење тјелесне тежине.

То није једина предност, јер бијело месо не садржи угљене хидрате и због тога је његов гликемијски индекс раван нули, што га чини препоручљивом врстом меса за све који се боре са инсулинском резистенцијом.

Било да сте на дијети или водите рачуна о здрављу кувано или печено бијело месо је најбољи избор, али таква термичка обрада може да га исуши превише.

Бијело месо јесте суво и гумено ако се не припреми како треба, а ако га прекувате или изложите већој температури додатно ћете погоршати укус.

Прије него што кренете са кувањем, месо одледите скроз. Такође, јако је битно да га убаците у кључалу воду, ако желите да буде савршеног укуса.

Ова два савјета јесу битна, али најважнији је трећи, а то је додавање тајног састојка. Он ће вам помоћи чак и ако нисте испратили претходна два правила у потпуности.

У воду коју сте ставили да прокључа сипајте једну кашичицу лимуновог сока. Ово обавезно урадите прије него што додате бијело месо.

Овај једноставан састојак осигураће да готово јело буде мекано и сочно, преноси Крстарица.

СОЧАН И УКУСАН РУЧАК: Направите пилетину у сосу са шампињонима

11:28 ∙ Забава ∙ 0

ПИЛЕТНА СА ПЕЧУРКАМА И ТОПЉЕНИМ СИРОМ: Идеалан недјељни ручак (РЕЦЕПТ)

11:42 ∙ Забава ∙ 0

ЈЕЛО КОЈЕ ЋЕ СВЕ ОДУШЕВИТИ: Запечени батаци у кремастом сосу

12:43 ∙ Забава ∙ 0

ЧОРБА СА ПИЛЕТИНОМ И ПОВРЋЕМ: Један састојак јој даје посебан шмек

10:57 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Мјесец, у кући тајни, прави тригон са вашим владаоцем Марсом у кући љубави, доносећи слободним Овновима могућност уласка у тајну везу. Избјегавајте ризичне финансијске потезе. Задржавање воде у организму.

Бик

Ваш владалац Венера, планета новца, данас образује напете аспекте који неповољно утичу на ваше финансије доносећи ванредне издатке. Аморова стријела вас може погодити изненада, у друштву пријатеља, на путу или предавању.

Близанци

Мјесец управља и вашим пословним и љубавним животом, па његов прелазак преко куће каријере може да донесе сукобе са надређенима и ауторитетима. Расправе са вољеном особом и млађим рођацима. Поведите више рачуна о исхрани.

Рак

Ваш владалац Мјесец у деветој кући наговјештава упознавање са неким на путу, у иностранству, на предавању. Неопходан је додатни опрез са документацијом и уговорима, ако сарађујете са странцима. Избјегавајте алкохол.

Лав

Мјесец у кући новца у тригону са Марсом у кући маште и идеја доноси вам увећање прихода. Слободни Лавови могу да уђу у страствену романсу са неким од кога их дијели већа разлика у годинама. Додатни опрез са лековима.

Дјевица

Ваш владалац Меркур који управља и вашом каријером прави изазован аспект са МЈесецом, неповољно утиче на договоре са надређенима и ауторитетима. Зарада преко некретнина и контаката са странцима. Чувајте се вирусних инфекција.

Вага

Мјесец у кући посла и здравља прави добар аспект са Марсом у кући каријере доносећи вам добитке преко приватног бизниса, послова у вези са медицином или услужних дјелатности. Поведите више рачуна о финансијама. Алергија на лијекове.

Шкорпија

Ваш владалац Марс, планета акције и страсти, прави тригон са Мјесецом у кући љубави и креативности, доносећи слободним Шкорпијама прилику за нову романсу. Расправе са колегама. Стомачне тегобе.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер у деветој кући образује напет аспект са МЈесецом у кући приватности који подиже тензију у породичним односима. Расправа са партнером може да се заврши љубоморном сценом. Више шетајте.

Јарац

Меркур у кући каријере прави напет аспект са Мјесецом, који управља партнерским односима, у кући комуникација упозоравајући на неспоразуме, конфликте и расправе са вољеном особом и рођацима. Увећање зараде преко услужних дјелатности.

Водолија

Марс у кући партнерства прави тригон са Месецом у кући љубави али и посла, доноси могућност обнове везе са особом са којом сте некада успешно сарађивали. Избјегавајте енергетске напитке. Додатни опрез у саобраћају.

Рибе

Мјесец у вашем знаку образује тригон са Марсом у кући посла што вас фокусира на радне обавезе и задатке. Сусрет с особом чије занимање има везе са медицином или науком. Алергија на лијекове. Уводите здравије навике.

Horoskop