ЉЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Превише сна може узроковати мождани удар

Фото: Илустрација/Ансплеш

Наиме, препорука центара за контролу и превенцију болести јесте најмање седам сати сна током ноћи. Ипак, истраживачи су открили да људи који спавају више од девет сати ноћу, имају повећану вјероватноћу да доживе мождани удар.

– Наши резултати сугеришу да би проблеми са спавањем требало да буду подручје фокуса за превенцију можданог удара – рекла је др Кристин Мек Карти, научница која се бави спавањем а која је водила студију.

– Са овим резултатима љекари би могли раније да разговарају са људима који имају проблем са спавањем – преноси „Њујорк пост“.

Научници са Универзитета „Галњаy“ у Ирској анализирали су податке 4496 људи, од којих је око половина већ претрпјела мождани удар, који су учествовали у студији „Интерстрок“, међународној студији случаја контроле пацијената који су претрпјели свој први акутни мождани удар, упарених са контролом старости и пола, у 32 земље. Учесници су у просјеку били стари 62 године, а два од њих троје били су мушкарци. Од њих је затражено да испуне упитник о својим навикама спавања, укључујући и колико сати су спавали, какав им је квалитет сна и да ли су дријемали или не. Такође су их питали да ли хрчу, или имају проблем са дисањем док спавају.

Учесници су сами пријавили све податке о спавању и од њих се није тражило да ноћу носе уређај за стварно снимање образаца спавања или давање снимака хркања и шмркања. Ако су учесници изјавили да имају апнеју за вријеме спавања, нису морали да приложе потврду љекара да то и докажу. У групи оних који су претрпјели мождани удар 151 особа је спавала дуже од девет сати, док су у групи без можданог удара толико дуго спавале само 84 особе. Налази су такође показали да су 162 особе у групи са можданим ударом спавале мање од пет сати, али само 43 особе у групи без можданог удара су спавале толико мало.

Људи који су хркали током спавања имали су три пута већу вјероватноћу да доживе мождани удар од оних који нису. Редовно прекомјерно спавање раније се повезивало са другим здравственим проблемима, укључујући гојазност, дијабетес и болести срца, као и са повећаним ризиком од смрти, наводи „Хелтлајн“. Није одмах јасно зашто превише сна доводи до повећане шансе за мождани удар, али истраживачи су сугерисали да би то могло да буде због других здравствених проблема као што су анемија, депресија или сједелачки начин живота.

Са друге стране, премало сна је повезано са здравственим проблемима као што су болести срца и бубрега, висок крвни притисак и дијабетес, као и са повећаним ризиком од можданог удара. Према „ЦДЦ-у“, једна од три одрасле особе у САД-у не спава довољно. Студија је била посматрачка, што значи да није могла да докаже да ли превише или премало сна има већу вјероватноћу за повећање шансе за мождани удар; међутим, научници су открили да су сви симптоми поремећаја спавања повезани са већим ризиком од можданог удар.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ПРАЗНИК КОЈИ ЈЕ ПРОМИЈЕНИО ИСТОРИЈУ ХРИШЋАНСТВА: Сутра су Свети цар Константин и царица Јелена

СРПСКА православна црква 3. јуна обиљежава празник Светог цара Константина и царице Јелене, једних од најпоштованијих светитеља у хришћанској традицији. Њихова имена заузимају посебно мјесто у историји Цркве јер се за њих везују догађаји који су заувијек промијенили положај хришћана у свијету.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРИЈЕДУ, 3. ЈУН: Кога очекује напредовање у каријери, а кога егзотична путовања?

САЗНАЈТЕ шта вас у сриједу, 3. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

УХВАЋЕНИ У ИСТАНБУЛУ: Душко Тошић „прошетао“ нову дјевојку

ДА између Душка Тошића и атрактивне Норе постоји нешто више од пријатељства, све више вјерују њихови пратиоци.

„ХВАЛА ВАМ СВИМА“: Прво оглашавање Дине Бешлића након смрти мајке Сејде

ДИНО Бешлић, син Халида и Сејде Бешлић, огласио се након смрти мајке потпуно сломљен.

МИНА КОСТИЋ ПОД НАДЗОРОМ ЉЕКАРА НА ПСИХИЈАТРИЈИ: Њен брат открио зашто је хоспитализована

БРАТ Мине Костић се огласио и открио како је пјевачица.

ТОТАЛНО ЈЕ УНИШТИО! Ево шта је Бастијан Швајнштајгер урадио Ани Ивановић након развода

АНА Ивановић и Бастијан Швајнштајгер не престају да пуне новинске ступце ни након развода.

ПОЗНАТИ ДАТУМ И МЈЕСТО САХРАНЕ: Сједа ће бити укопана поред свог Халида

СУПРУГА Халида Бешлића, Сејда, преминула је јуче у 75. години, након борбе са тешком болешћу. Сејда је преминула свега неколико мјесеци након легендардног Халида.

ДАНАС ЈЕ ДУХОВСКИ УТОРАК: Црвено је слово, у народу постоје два обичаја која требате испоштовати

СРПСКА православна црква и њени вјерници славе Тројице, а данас је Духовски уторак, трећи дан једног од највећих празника који знамо као Духови, Тројица или Силазак Светог Духа на Апостоле, који се обиљежава 50. дан послије Ускрса и десети дан посијле Спасовдана.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА УТОРАК, 2. ЈУН: Бикови имају прилику за додатну зараду, Ваге улазе у нову везу

САЗНАЈТЕ шта вас у уторак, 2. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

ЖИВЈЕЛИ СУ У СЛОЗИ И ЉУБАВИ 50 ГОДИНА: Овако су Халид и Сејда изгледали у младости (ФОТО)

НАКОН тужне вијести да је преминула супруга вољеног пјевача Халида Бешлића, Сејда Бешлић, многи на друштвеним мрежама евоцирају успомену на њихову велику љубав.