ИЗБЈЕГАВАЈТЕ ОВУ ХРАНУ: Поједине намирнице лоше утичу на срце

Новости08.02.23 у 15:40

ПОЈЕДИНЕ намирнице могу бити лоше за ваше срце, а у наставку текста сазнајте које су то.

Фото: Илустрација/Ансплеш

Отприлике сваке 43 секунде неко доживи срчани удар. До њега долази када је проток крви, која доводи кисеоник у срчани мишић, озбиљно смањен или потпуно прекинут.

Артерије које опскрбљују срце крвљу могу се полако сузити због накупљених масноћа и зато је исхрана од пресудне важности. Воће је добро за цијелокупан имунитет јер је богато витаминима и биљним влакнима.

Међутим, неке врсте воћа пролазе кроз процесе који им одузимају битне предности. Важно је напоменити да је суво воће изузетно храњиво, пише Лепа и срећна.рс.

Један комад сушеног воћа садржи приближно исту количину хранљивих састојака као и свјеже воће, али згуснуто у много мањем облику. Истраживања показују да конзумирање сувог грожђа може да снизи крвни притисак, побољша контролу шећера у крви, смањи холестерол и пружи осјећај ситости.

Превише шећера може довести до повишеног притиска Британски љекари упозоравају да суво воће треба јести уз главни оброк, а не као ужину. Међутим, оно такође садржи пуно шећера и калорија, а може да изазове проблеме када се уноси претерана количина.

Како би неко суво воће било још слађе и привлачније, прије сушења често се маже шећером или сирупом. Суво воће са додатком шећера назива се и кандирано воће, а могу се шећерити све врсте воћа.

Рецимо, често смо у заблуди да су јабуке здраве и када их ушећеримо, иако је доказано да додани шећер штетно дјелује по здравље, повећава ризик од гојазности, срчаних обољења, па чак и карцинома.

ЗАБОРАВИТЕ НА ГЛАД ПОСЛИЈЕ РУЧКА: Спремите салату са овим састојцима и останите дуже сити

17:25 ∙ Забава ∙ 0

ДА ЛИ БОЈА ЈАЈА УТИЧЕ НА ЗДРАВЉЕ? Ево шта стварно треба да знате и шта кажу стручњаци

16:46 ∙ Забава ∙ 0

БОГАТЕ ЖЕЉЕЗОМ И ВИТАМИНИМА: Испробајте рецепте за младе коприве

14:08 ∙ Забава ∙ 0

РАСОЛ ЈЕ ПРАКТИЧАН И ЗДРАВ САСТОЈАК: Ево зашто су га наше баке користиле за припрему недјељног ручка

15:02 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Меркур, планета комуникације, у кући приватног живота прави тригон са северним Мјесечевим чвором у кући подсвијести што доприноси бољој комуникацији с млађим члановима породице. Промијените начин исхране.

Бик

Тригон између Меркура у кући бизниса и сјеверног Мјесечевог чвора у кући новца, планова и друштвеног живота, доноси вам потписивања уговора о исплативом послу, увећање прихода преко интернет-трговине или маркетинга.

Близанци

Ваш владалац Меркур, планета комуникација и бизниса, у кући новца, прави тригон са северним Мјесечевим чвором у кући каријере доносећи вам финансијски успјех и напредовање у каријери. Несаница.

Рак

Меркур у вашој астроошкој кући личности образује тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у деветој кући доносећи вам лични и успјех у високом образовању, рјешавању правних питања или прекоокеанско путовање.

Лав

Дјевица

Ваш владалац Меркур у кући друштвеног живота, образује тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући партнерских односа, што слободним Дјевицама доноси познанство с неким које може да прерасте у љубав. Несаница.

Вага

Тригон између Меркура у кући каријере и сјеверног Мјесечевог чвора у кући посла, доноси вам напредовање на послу, али и прилике за успјех у високом образовању, рјешавању правних питања. Подложност инфекцијама.

Шкорпија

Сјеверни Мјесечев чвор у кући љубави и крреативности прави тригон са Меркуром у деветој кући доносећи вам успјех у приватном бизнису, јавној дјелатности, високом образовању и у иностранству. Задржавање воде у тијелу.

Стријелац

Меркур у кући новца гдје се већ налази ваш владалац Јупитер, прави тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући приватног живота, доносећи вам шансу за наслеђивање, адаптацију или куповину некретнине. Потребан вам је предах.

Јарац

Тригон између Меркура у кући партнерских односа и северног Мјесечевог чвора у кући бизниса, доноси вам потписивање уговора о исплативом послу, краће путовање или успјех на испиту. Слободни Јарчеви могу да уђу у нову везу.

Водолија

Меркур, који управља вашом креативношћу и финансијама, у кући посла, прави тригон са сјеверним Мјесечевим чвором у кући новца доносећи вам прилику за већу зараду и могућност да монетизујете своје идеје.

Рибе

Меркур, владалац партнерских односа и приватног живота, у кући љубави и креативности, прави тригон са северним Мјесечевим чвором у вашем знаку доносећи вам нову успјех у приватном бизнису, љубав и већу шансу за проширење породице.

Horoskop