I NE SLUTITE KOLIKO JE BITNA: Ovu namirnicu jedite 4 puta nedjeljno i smanjićete rizik od bolesti srca
Zbog toga se čini da nije uvijek lako voditi računa o njemu. Međutim, kao i u većini slučajeva, kada se radi o zdravlju, neke male navike mogu da značajno da poboljšaju situaciju.
Prema podacima Centra za prevenciju i sprečavanje bolesti SADa, u toj državi na svakih 40 sekundi jedna osoba doživi srčani udar, a čak 30 posto tih slučajeva završi se kobno.
Podaci kažu da čak 50 posto smrti nastupi čak i prije nego što osoba uopšte stigne do bolnice.
Međutim, jedna studija je pokazala da je spas u tom trenutku – ljuta papričica.
Istraživanje italijanskih naučnika, objavljeno u časopisu “Journal of the American College of Cardiology”, ispitivalo je uticaj čili papričica na rizik za smrt usljed srčanog udara.
Ova studija je obuhvatila 22.800 ispitanika, među kojima su bili muškarci i žene. Analizirani su podaci o njihovom zdravstvenom stanju u periodu između 2005. i 2015.
Nakon toga, ispitane su njihove navike u išrani, po kojima su autori studije došli do zanimljivog zaključka.
Oni su uvidjeli da su osobe koje su konzumirale ljute papričice najmanje četiri puta nedjeljno imale čak 40 posto niži rizik od smrti usljed srčanog udara, u odnosu na ljude koji nemaju tu naviku.
Pored toga, pokazalo se da su osobe koje su redovno konzumirale ovu namirnicu imale i za 60 posto manji rizik smrtnog išoda prilikom moždanog udara u poređenju s osobama koje ih nisu redovno konzumirale.
Još uvijek nije tačno utvrđeno zašto čili papričice imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca, ali pojedini stručnjaci smatraju da sastojak koji papričicama daje ljutinu – kapsaicin, može da bude zaslužan za to.
– Neki podaci pokazuju kako kapsaicinoidi (skupna materija koje uključuju i kapsaicin) može da ima uticaj na funkcionisanje trombocita.
Kardiolozi, međutim, ističu da nije dovoljno dodati ovu namirnicu išrani koja je inače nezdrava i koja šteti srcu. Oni savjetuju da se o išrani generalno povede računa, a da papričica može samo da se uključi u nju.
(Alo.ba)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„OTKRIO ČEGA SE PLAŠIO“ Aleksandar Sofronijević sumirao utiske sa svadbe
ALEKSANDAR Sofronijević i Kosana Stišović su imali venčanje za pamćenje
GRMIO BEOGRAD: Pogledajte kako je Ramštajn podigao Ušće na noge (VIDEO)
SPEKTAKULARNI koncert "Ramštajna" održan je sinoć na beogradskom Ušću, a počeo je nešto poslije 21 čas. Publika je članove njemačkog sastava dočekala ovacijama i gromoglasnim aplauzom.
DEFINITIVNO ĆE OSTATI UPAMĆEN: Ovako je maturant iz Brčkog stigao na proslavu (VIDEO)
U BRČKOM je održana matura Poljoprivredne i medicinske škole.
OTAC TADEJ: Kada cijeli svijet ustane protiv jednog naroda, to znači da smo omiljeni Gospodu
JEDAN od najvećih srpskih duhovnika, Otac Tadej, u moru poruka, koje je imao za srpski narod, izdvaja se jedna, veoma značajna.
NIJE KOME JE REČENO NEGO SUĐENO: Najveći hit Rade Manojlović pisan za drugu pjevačicu (VIDEO)
MALO ko zna da je najveći hit Rade Manojlović pisan za drugu pjevačicu.
„OVO ĆE MI BITI PRVI BRAK“: Ženi se Vladan Savić
FRONTMEN "Magla benda" Vladan Savić, objavio je divnu vijest i otkrio da će uskoro izgovoriti sudbonosno "da" svojoj izabranici.
DAN SLOVENSKE PISMENOSTI I KULTURE: SPC obilježava Svetog Ćirila i Metodija
SRPSKA pravoslavna crkva i vjernici danas slave praznik Svetog Ćirila i Metodija, koji su zaslužni za širenje pismenosti među slovenskim narodima.
ALDI KROMPIR IZ RERNE: Napravite ga uz preliv koji će oduševiti ukućane
MALO kreativniji način pripreme mladog krompira.
NIKOLA ROKVIĆ STIGAO DO EGINE: Ovo je poslije rođenja djece, jedan od najvećih dana u mom životu
NIKOLA ROKVIĆ je nakon mjesec dana hodočašća stigao danas u manastir Svetog Nektarija Eginskog me bi li se poklonio njegovim moštima.
SUTRA JE CRVENO SLOVO: SLAVE SE SVETA BRAĆA ĆIRILO I METODIJE – ovo su običaji
PRAZNIK je u crkvenom kalendaru obilježen crvenim slovom, što znači da spada u zapovedne svetkovine.
16:49 „GOSPODIN KALABUHOV JE VELIKI ČOVJEK“ Vladimir Kuvalja ugostio ambasadora Ruske Federacije
DIREKTOR Tehničke škole Vladimir Kuvalja ugostio je danas ambasadora Ruske Federacije Igora Kalabuhova.
11:17 NOVE PRIJETNJE IZ AMBASADE SAD: „Razdruživanje“ znači kraj Republike Srpske
REOLUCIJA o Srebrenici nije prošla kako je zapad očekivao, a to se vidi dan poslije po prijetnjama američke ambasade u BiH upućenih Republici Srpskoj i njenom rukovodstvu.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 „VJERUJEM DA NE POSTOJI TEŽA UTAKMICA“ Mitrović nahvalio Engleze pred okršaj na Evropskom prvenstvu
SRPSKI napadač Aleksandar Mitrović je govorio za britanske medije o predstojećem Evropskom prvenstvu u Njemačkoj, gdje će jedan od protivnika našem nacionalnom timu biti reprezentacija Engleske.
0 BEJBI BUM: U Srpskoj rođeno 35 beba
U PORODILIŠTIMA u Republici Srpskoj u protekla 24 časa rođeno je 35 beba - 21 djevojčica i 14 dječaka.
Komentari (0)