ПРОМЈЕНА ВРЕМЕНА МНОГИМА НЕ ПРИЈА: Како савладати јесењи умор?
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/umor-simptomi-bolest.jpg)
Фото: Илустрација/Ансплеш
1. Чоколада
Чоколада је изврсна намирница која вам може помоћи да поправите своје расположење и подигнете ниво енергије. То не значи да треба да је конзумирате у великим количинама. Препоручује се да ставите коцкицу чоколаде у уста и да пустите да се сама растопи. Тако најбоље делује, чинећи вас буднијим. Паралелно са тим, тако најбоље дижете енергију.
2. Кафа без млијека и шећера
Ни у овом случају не треба да претјерујете. Једна до двије шољице кафе без шећера и млијека подићи ће знатно ниво енергије. Такође, помоћи ће вам да се лакше фокусирате и боље обављате послове.
Неки стручњаци наглашавају да се са доласком јесени и недостатком сунчеве свјетлости, мијењају и хормони у нашем организму. Смањује се синтеза серотонина, што у комбинацији са витамином Д може довести до осјећаја апатије и слабости.
Треба да имате на уму, да то може бити знак и других проблема у организму. уколико вам ништа не помаже, најбоље би било да се обратите љекару.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
![ГОДИНЕ СУ САМО БРОЈ: Весна Дедић (56) кида у бикинију, природне облине распамећују](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Vesna-Dedic-300x193.png)
ГОДИНЕ СУ САМО БРОЈ: Весна Дедић (56) кида у бикинију, природне облине распамећују
ВОДИТЕЉКА "Блиц телевизије", ауторка бројних романа и новинарка Весна Дедић (56) својим изгледом у шестој деценији никога не оставља равнодушним.
![„САДА СЕ СВЕ УРЕЂУЈЕ“: Због овога је угашен јутјуб канал Ане Николић](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/05/494778b6b82d8340606fd58ebc85d1a44c81a9ee-300x181.jpg)
„САДА СЕ СВЕ УРЕЂУЈЕ“: Због овога је угашен јутјуб канал Ане Николић
ПЈЕВАЧИЦА Ана Николић прије три дана објавила је албум под називом "Хвала, довиђења", а пјесме су обрисане са Јутјуба.
![УСКОРО ПОЧИЊЕ СТРОГИ ХРИШЋАНСКИ ПОСТ: Ово су детаљна правила којих се треба придржавати](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/SPC-Hram-Svetih-apostola-Petra-i-Pavla-Bosanski-Petrovac-1-1-300x271.jpg)
УСКОРО ПОЧИЊЕ СТРОГИ ХРИШЋАНСКИ ПОСТ: Ово су детаљна правила којих се треба придржавати
ПЕТРОВСКИ односно Апостолски пост ове године траје од 1. до 11. јула, односно до Петровдана који сваке године празнујемо 12. јула.
![СВЕЧАНО У ПОРОДИЦИ РАЖНАТОВИЋ: Вељко и Богдана крстили сина на Видовдан (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/01/veljko-bogdana-300x181.jpg)
СВЕЧАНО У ПОРОДИЦИ РАЖНАТОВИЋ: Вељко и Богдана крстили сина на Видовдан (ФОТО)
ВЕЉКО Ражнатовић крстио је јуче сина Исаију у Храму Светог Саве.
![ЗНАТЕ ЛИ ГДЈЕ ЉЕТУЈУ БОГАТАШИ? Ово су најскупља љетовалишта у Европи](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/05/viber_image_2024-05-31_16-10-25-990-300x207.jpg)
ЗНАТЕ ЛИ ГДЈЕ ЉЕТУЈУ БОГАТАШИ? Ово су најскупља љетовалишта у Европи
НЕКЕ туристичке дестинације су постале синоним за луксуз и зна се ко ту може да љетује - само они са много нула на рачуну.
![ФОЛК ЗВИЈЕЗДА ПОСТАЛА МАЈКА У 52. ГОДИНИ: „Супруг и ја смо покушавали више пута, није успјело…“](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/12/Sanja-Maletic-300x225.webp)
ФОЛК ЗВИЈЕЗДА ПОСТАЛА МАЈКА У 52. ГОДИНИ: „Супруг и ја смо покушавали више пута, није успјело…“
ФОЛК звијезда Сања Малетић је након дуге борбе за потомство постала мајка у 52. години.
![СЛАВИМО СВЕТОГ ТИХОНА ЧУДОТВОРЦА: Његова чуда и данас се памте у предањима – Ову молитву изговорите за здравље](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/crkva-s-300x170.jpg)
СЛАВИМО СВЕТОГ ТИХОНА ЧУДОТВОРЦА: Његова чуда и данас се памте у предањима – Ову молитву изговорите за здравље
ПРАВОСЛАВНИ вјерници данас обиљежавају дан Светог Тихона Аматунског Чудотвораца.
![САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Како да лакше поднесете нагле промјене времена?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/04/markus-frieauff-IJ0KiXl4uys-unsplash-300x200.jpg)
САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Како да лакше поднесете нагле промјене времена?
Ових дана се нагло смјењују временске прилике, те смо тако неколико дана имали интензиван топлотни талас, а потом и обилне кише.
![ОВАКО СУ СРПКИЊЕ ДОЧЕКАЛЕ РИВСА: Глумац изашао на бину, а призор из публике привукао свима пажњу](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/01/Kijanu-Rivs-300x199.jpg)
ОВАКО СУ СРПКИЊЕ ДОЧЕКАЛЕ РИВСА: Глумац изашао на бину, а призор из публике привукао свима пажњу
СЛАВНИ глумац Кијану Ривс наступио је синоћ на Арсенал фесту у Крагујевцу, пред великим бројем фанова. Одржао је сјајан наступ са својим бендом Догстар, а ево како су обожаваоци поздравили.
Коментари (0)
![„НОВОСТИ“ САЗНАЈУ: Ово је Милош који је пуцао у жандарма, промијенио име у Салахудин (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/terorista-napadac-milos.jpg)
15:57 „НОВОСТИ“ САЗНАЈУ: Ово је Милош који је пуцао у жандарма, промијенио име у Салахудин (ФОТО)
ПРЕМА првим незваничним информацијама, мушкарац који је данас око 11 сати напао жандарма (34) пуцавши у њега из самострела, док је био на дужности обезбјеђења Амбасаде Израела на Дедињу у Београду је држављанин Србије из Младеновца.
![ИСАК И ОРИЋ КАО ЈЕДАН: Расправа на сједници ЦИК-а због скандалозног спота федералног министра (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-27-at-18-16-14-6-SNAGA-NARODA-Official-Video-2024-YouTube.png)
18:19 ИСАК И ОРИЋ КАО ЈЕДАН: Расправа на сједници ЦИК-а због скандалозног спота федералног министра (ВИДЕО)
ЦЕНТРАЛНА изборна комисија БиХ је покренула поступак по службеној дужности против странке Снага народа због истоимене пјесме објављене прије неколико дана, а сада би овај поступак могао бити и допуњен.
Временска прогноза
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Sarajevo
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Banja Luka
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Mostar
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Tuzla
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Bihać
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Bijeljina
Курсна листа
![„НЕЋЕ МЕНЕ НИКО ПЉАЧКАТИ, МОГУ САМА“: Славица Ћуктераш обула гумене чизме па тримером коси траву](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Slavica-Cukteras-1.jpg)
1 „НЕЋЕ МЕНЕ НИКО ПЉАЧКАТИ, МОГУ САМА“: Славица Ћуктераш обула гумене чизме па тримером коси траву
ПЈЕВАЧИЦА Славица Ћуктераш недавно је раскинула је везу са Владимиром Аћићем, новосадским ди-џејеом, са којим је у љубавном односу била нешто више од годину дана.
![ПОТВРЂЕНО „НОВОСТИМА“: Четворица чувара и докторка у затвору у Падинској скели ухапшени због смрти Станимира Брајковића](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/03/stanimir.jpg)
0 ПОТВРЂЕНО „НОВОСТИМА“: Четворица чувара и докторка у затвору у Падинској скели ухапшени због смрти Станимира Брајковића
ПОЛИЦИЈА је данас ухапсила четворицу чувара и докторка у затвору у Падинској скели, у вези са смрћу Станимира Брајковића (74) у том затвору 4. фебруара ове године, потврдио је за "Новости" Главни јавни тужилац Вишег јавног тужилаштва у Београду Ненад Стефановић.
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_0.png)
Ован
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_1.png)
Бик
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_2.png)
Близанци
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_3.png)
Рак
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_4.png)
Лав
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_5.png)
Дјевица
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_6.png)
Вага
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_7.png)
Шкорпија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_8.png)
Стријелац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_9.png)
Јарац
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_10.png)
Водолија
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_11.png)