01:21:00

ИДЕАЛНА ЗАМЈЕНА ЗА УЖИНУ: Јесењи напитак за мршављење

Новости27.09.22 у 15:08

БУНДЕВА, чаробна јесења намирница која садржи витамине Б,Ц,Е и А, протеине, пектин, минерале калијум, калцијум, гвожђе и цинк, као и значајан удио влакана који су важни за здраву пробаву и мршављење.

Фото: Пиксабеј

Доносимо вм рецепт за јесењи шејк, напитак за мршављење који поред бундеве садржи и друге квалитетне и здраве састојке, од којих се посебно издвајају шпинат и цимет.

Шпинат смањује крвни притисак, појачава имунитет, а истраживања показују и да је користан за контролу апетита и регулисање жеље за нездравом храном.

Цимет помаже у снижавању лошег холестерола и масти у крви, а одличан је и у убрзању метаболизма и процесу мршављења.

Од наведнеих састојака и још пар намирница можете направити одличан јесењи шејк за мршављење. Конзумирајте га једном дневно за ужину умјесто слаткиша и нездравих грицкалица. Даће вам сјајну енергију, подстаћи пробаву и ојачати имунитет – ваше тијело ће вам бити захвално!

Састојци:

1 смрзнута зрела банана
1/2 шоље пиреа од бундеве
1 шака шпината
3/4 шоље кокосовог или бадемовог млијека
1/2 кашичице цимета
1 кашичица меда

Припрема:

Прво направите пире од бундеве тако што ћете скувати једну до двије кришке бундеве, а затим испасирајте да добијете пире смјесу. Затим додајте и све остале састојке у блендер, па мутите заједно. Можете додати и мало воде ако желите да смањите густину. Пијте једном дневно и уживајте у савршеном јесењем шејку.

РЕЦЕПТ ЗА ЉЕТНИ ТИРАМИСУ СА КАЈСИЈАМА: Спреман је за 15 минута

20:00 ∙ Забава ∙ 0

ВИТАМИНСКА ЧОРБА ПО БАКИНОМ РЕЦЕПТУ: Најздравији љетњи ручак без запрске!

20:00 ∙ Забава ∙ 0

СТАРИНСКИ РЕЦЕПТ ЗА БРЗЕ КРОФНИЦЕ: Праве се без квасца и не прже се у дубоком уљу, не постоје мекше и укусније

13:55 ∙ Забава ∙ 0

КАКО СЕ ПРАВИ ЕГИПАТСКА ПИТА? Старински рецепт коме ћете се враћати

08:15 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Тригон између Урана у кући бизниса и вашег владаоца Плутона у кући новца доноси вам успех и добитке преко уговора о исплативом послу, краћих путовања, улагања у самосталну делатност, сарадње са утицајним особама.

Бик

Плутон у кући каријере образује хармоничан аспекет са Ураном у кући новца доносећи вам прилику да пласирате своје идеје на послу, да проширите делатности, као и добитке преко неконвенционалних видова зараде. Несаница.

Близанци

Хармоничан аспект између Урана у вашој астролошкој кући личности и ретроградног Плутона у деветој кући доноси вам успех и увећање прихода преко иностранства, путовања, решавања правних питања и високог образовања.

Рак

Плутон, који управља вашом креативношћу, у кући финансија образује тригон са Ураном у кући интуиције и инспирације, доносећи вам финансијски и успех у приватном бизнису, паралелне изворе зараде и подршку утицајних особа.

Лав

Тригон између Урана у кући друштвеног живота, планова и новца и Плутона у кући брака и партнерства доноси вам успех на послу, напредовање у каријери, као и прилику да преко интернета уђете у везу са харизматичном особом.

Дјевица

Уран, владалац ваше креативности, у кући каријере образује хармоничан аспект са ретроградним Плутоном, који управља вашим финансијама, у кући посла доносећи вам увећање прихода. Побољшање здравственог стања.

Вага

Тригон између Урана у деветој кући и Плутона, који управља партнерским односима, у кући љубави и креативности, доноси вам успех преко високог образовања, самосталне или јавне делатности.Сусрет на музичком или спортском догађају.

Шкорпија

Ваш владалац Плутон у кући приватног живота образује хармоничан аспект са Ураном у кући новца доносећи вам зараду преко продаје, куповине или изнајмљивања некретнина, или приватног бизниса, нарочито породичне делатности.

Стријелац

Уран у вашој кући партнерских односа прави тригон са ретроградним Плутоном у кући комуникација и бизниса, доноси вам успех у јавној делатности, уметности или преко потписивања уговора о исплативом послу.

Јарац

Један од ваших владалаца, Уран, који управља и вашим финансијама, образује тригон са ретроградним Плутоном у кући новца, доносећи вам ванредне трошкове али и добитке, као и успех у приватном бизнису.

Водолија

Ваш владалац Уран у кући љубави и креативности и Плутона у вашој кући личности доносећи вам лични, пословни и финансијски успех, и напредовање у каријери. Слободне Водолије очекује упознавање са харизматичном особом.

Рибе

Тригон између Урана у кући приватног живота и Плутона, владаоца ваших финансија, у кући маште и инспирације, доноси вам успех у приватном бизнису, уметности, јавној делатности, као и могућност прекоокеанског путовања.

Horoskop

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ