losos
MEDITERANSKA KUHINJA: Napravite losos u žutom sosu (RECEPT)
UNESITE duh mediteranske kuhinje u vaš dom pripremom ovog veoma ukusnog i sočnog jela. Losos nikad nije bio ljepši nego sad!
NUTRICIONISTI OTKRILI KOJA RIBA JE NAJZDRAVIJA: Ova vrsta je skinula losos s trona (FOTO)
POZNATO je da je riba niskokalorična i visokoproteinska namirnica, koju bi trebalo jesti barem jednom nedjeljno.
UKLJUČITE JE U ISHRANU: Ovo je najbolja namirnica protiv demencije
OD bolesti koja izaziva probleme sa pamćenjem i drugim kognitivnim vještinama, pati oko 50 miliona ljudi, a približno 10 miliona novih slučajeva se dijagnostikuje svake godine, kažu podaci Svjetske zdravstvene organizacije.
DJECA ANE IVANOVIĆ HRANE SE ZDRAVO: Jedna namirnica je uvijek na stolu, ikao je veoma skupa (FOTO)
BIVŠA teniserka od malih nogu usađuje sinovima zdrav način života.
EVO ŠTA IM JE ZAJEDNIČKO: Četiri namirnice idealne za sve koji su na dijeti
Stručnjaci za ishranu savetuju da je važno da prilikom dijete uključimo proteine.
STALNO STE UMORNI? Uz pomoć ove hrane povećajte produktivnost
UZ POMOĆ nekoliko namirnica koje ćete jesti kao doručak možete povećati produktivanost tokom ostatka dana.
SAVJETI NUTRICIONISTA: Ove četiri namirnice treba da jedete ako želite da smršate
DIJETA s niskim procentom ugljenih hidrata i visokim procentom proteina može da pomogne u kontroli tjelesne težine, pa čak pomaže i kada je nivo šećera u pitanju.
OVIH SEDAM NAMIRNICA SUZBIJAJU GLAD: Smanjite apetit, ali na pravi način
PRIRODNI načini da spriječite prejedanje i te kako postoje, a određene namirnice djeluju kao prirodan lijek za suzbijanje apetita. Ukoliko stalno osjećate glad i želite da se riješite tog osjećaja, bilo bi dobro da unesete ovih 7 namirnica u svoj jelovnik, budući da one pomažu u tome.
ESENCIJALNI PROTEIN: Ovo su namirnice koje povećavaju nivo keratina
KERATIN je esencijalni protein koji naše tijelo proizvodi za formiranje kose, noktiju i kože.
