hrana
POČEO BOŽIĆNI POST: Ispoštujte ova osnovna pravila
BOŽIĆNI post počinje danas, 28. novembra i završava se na Božić, 7. januara.
MUČI VAS NESANICA? Ova hrana će vam pomoći da lakše potonete u san
AKO imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sljedećeg jutra, počnite da, prema savjetima dijetetičara, konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje će vam pomoći da bolje i kvalitetnije spavate i budete odmorniji nego inače.
SVAKA PETA OSOBA U BiH ŽIVI NA RUBU SIROMAŠTVA, A HRANA SE BACA: Dnevno se uništi 767.123 obroka
DNEVNO se unište 767.123 obroka ili 280 miliona godišnje.
PAŽLJIVO BIRAJTE NAMIRNICE: Šta možete da jedete prije spavanja bez griže savjesti?
U SATIMA koji prethode spavanju savjetuje se da ograničite hranu i pića sa visokim nivoom šećera, koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi.
SIROMAŠNIH JE SVE VIŠE: BiH na crnoj listi Evrope, javne kuhinje jedini način preživljavanja za mnoge
JOŠ jedan Međunarodni dan borbe protiv siromaštva Bosna i Hercegovina je dočekala u siromaštvu, u grupi najsiromašnijih zemalja Evrope, sa dugim redovima ispred javnih kuhinja i sa javnom kuhinjom za bebe.
SMANJITE UNOS OVIH NAMIRNICA: Određena hrana može uzrokovati ubrzano starenje
NAMIRNICE koje svakodnevno konzumiramo, igraju važnu ulogu u našem organizmu, a neke od njih mogu čak i ubrzati starenje.
DIJETA NIKOLINE KOVAČ: Uz pomoć ove ishrane je uspjela da smrša 40 kilograma
PJEVAČICA Nikolina Kovač (33) jedno vreme je kuburila sa kilogramima, a uz pomoć određene ishrane je uspjela da smrša 40 kilograma.
STOJA PRIZNALA: Više volim da jedem nego da imam intimne odnose
PJEVAČICA Stojanka Novaković poznatija kao Stoja, jedno vrijeme kuburila je sa viškom kilograma, a sada joj svi kažu da je dovela liniju do savršenstva i da nikada bolje nije izgledala.
JEDNOSTAVNO I UKUSNO: Pet jela koje možete spremiti za 15 minuta
AKO ste u potrazi za jednostavnim i raznovrsnim receptima - na pravom ste mjestu. Osim lakoće pripreme, za ova jela lako se nabave namirnice, a velike su šanse da ih već imate.
PRIMJENJIVAO ASKETSKU ISHRANU: Nikola Tesla je čitav život jeo jedno voće i doživio 87 godina
NIKOLA Tesla je posebnu pažnju posvetio ishrani i birao namirnice koje hrane moždane ćelije i daju optimalnu energiju.
DNEVNO I DO 40 KM: Građani Srpske ubjedljivo najviše para troše na hranu
SINDIKALNA potrošačka korpa za jul iznosi 2.608 KM i prosječna plata ju je pokrivala sa 54,29 odsto.
STRUČNJACI OTKRILI: Kako pomoći svom tijelu tokom tropskih vrućina?
TOPLOTNI talas koji je zahvatio naše područje, donosi niz izazova za organizam. Osim opasnosti od bolesti izazvanih toplotom, visoke temperature utiču i na naše potrebe za hranom i pićem.
HRANA OD KOJE SMO SREĆNIJI: Ovo povrće podstiče lučenje serotonina u organizam
BOGATA nutritivnim vrijednostima bundeva će vam omogućiti ne samo dobar rad crijeva nego i dobro raspoloženje.
KORISNI SAVJETI: Šta jesti i piti tokom velikih vrućina?
U REGIONU su oglašeni meteoalarmi zbog velikih vrućina koje će se nastaviti sve do kraja sedmice pa i sljedeće sedmice. "Budite na oprezu zbog vrućina koje se očekuju. Mogući su zdravstveni rizici među osjetljivom populacijom, ponajprije kod starijih i kod male djece", savjetuju iz hidrometeorološkog zavoda.
HRANA MOŽE DA RASHLADI: Ove namirnice su spas od nesnosnih vrućina
NALAZIMO se u rekordnom toplotnom talasu na početku najtoplije sezone u godini, kada temperature rastu i izloženi smo povećanom riziku od dehidratacije.
OZBILJNE POSLJEDICE SA NEISPRAVNOM HRANOM: Ugostitelji olako shvataju rad tokom ljeta
DA restorani, roštiljnice, mesnice, marketi, klaonice i drugi subjekti koji posluju sa hranom ne pridaju maksimalnu pažnju ispravnosti sirovina, higijeni, ali ni edukaciji radnika koji pripremaju i poslužuju jela, pokazuju podaci inspekcije, koja je u svakom trećem objektu utvrdila različite propuste.
NAJGORI IZBOR HRANE PO TOPLOM VREMENU! Povećavaju umor i pospanost, i dodatno zagrijavaju tijelo
DA BISMO se osjećali dobro u vrelim danima, prije svega treba da vodimo računa o hidrataciji, ali i da pazimo šta jedemo.
NIJE DOBAR IZBOR: Ova hrana se nikako ne bi trebala naći u vašem tanjiru za doručak
IMA onih koji za doručak mogu da pojedu šta god nađu pred sobom. I oni koji žele samo kafu i ništa više. Međutim, i jedni i drugi griješe! Doručak je jedan od najvažnijih obroka u danu, jer nam daje neophodnu energiju koja nam je potrebna da ostanemo fokusirani na ono što radimo.
SIROMAŠNI, A NE PAZIMO: U BiH se godišnje baci 83 kilograma hrane po stanovniku, evo kakve su brojke u zemljama okruženja
U SVIJETU se proizvedu dovoljne količine hrane za sve ljude, ali uprkos tome veliki broj njih svaku veče odlazi na spavanje praznog želuca. Izvještaj Ujedinjenih nacija o indeksu otpada od hrane jasno pokazuje zabrinjavajuće trendove u globalnom rasipanju hrane. Čak 19 odsto svjetski proizvedene hrane bude bačeno uprkos činjenici da više od 730 miliona ljudi pati od gladi.
IMAMO PRAVO: Zašto se BiH građani ne žale na proizvode sa manjom gramažom?
IAKO smo svi svjedoci toga da je za većinu proizvoda posljednjih godina smanjena gramaža, pa tako kupujemo rižu, šećer i slične proizvode od 800 ili 900 grama, umjesto od kilogram, i to po istoj ili višoj cijeni, bh. građani ipak se ne odlučuju da se žale nekom proizvođaču, kao što je to slučaj u razvijenim zemljama.
SAVJETI ZLATA VRIJEDNI: Stručnjaci kažu da su ove namirnice najbolji izbor za doručak
URAVNOTEŽEN doručak obično uključuje proteine, vlakna i niz hranjivih tvari.
NA VELIKI PETAK JE NAJSTROŽIJI POST: Ovo nikako ne bi trebalo jesti
U toku je sedma i posljednja nedjelja Vaskršnjeg posta, a bliži se i najtužniji hrišćanski praznik - Veliki petak.
20:37 IMENA KOJA SU ZAKONOM ZABRANJENA U SRBIJI: Ako izaberete neko od njih za svoje dijete, matičar je dužan da vas odmah prijavi
U SRBIJI Porodični zakon jasno reguliše ovu oblast.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
CHF
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 DJEVOJČICE BROJNIJE: Pogledajte koliko je beba rođeno u Srpskoj
U porodilištima u Republici Srpskoj u protekla 24 časa rođena je 21 beba, 11 djevojčica i 10 dječaka, potvrđeno je Srni u porodilištima.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
