хидратација

УПОЗОРЕЊЕ! Шта треба, а шта никако не смијете да радите током великих врућина

УПОЗОРЕЊЕ! Шта треба, а шта никако не смијете да радите током великих врућина

СТИГЛО нам је љето, а с њим и велике врућине, које скоро сви, и стари и млади, веома тешко подносе. Високе температуре изазивају здравствене проблеме код великог броја људи.

24.06.24 у 20:00
ДА ЛИ ТРЕБА ПИТИ ВОДУ ПРИЈЕ СПАВАЊА? Ево шта кажу стручњаци

ДА ЛИ ТРЕБА ПИТИ ВОДУ ПРИЈЕ СПАВАЊА? Ево шта кажу стручњаци

ВОДА заправо чини 55 одсто просјечног женског тијела и око 60 процената тијела одраслих мушкараца, мада то лако може да се превиди, јер увијек размишљамо и говоримо о мишићима, костима, органима и мастима у нашим тијелима који су често у центру пажње, кажу на Clevekand Clinic.

18.03.23 у 20:40
ИСПИЈАЊЕ ВОДЕ И БОЉИ САН: Да ли хидратација утиче на квалитет спавања?

ИСПИЈАЊЕ ВОДЕ И БОЉИ САН: Да ли хидратација утиче на квалитет спавања?

КАО што знамо, испијање воде је кључно за опште здравље. Вода помаже тијелу да правилно функционише, од раста ћелија до избацивања токсина и правилне пробаве. И да, хидратација може да утиче и на квалитет сна. Ево о чему се ради.

03.12.22 у 17:00