hidratacija

UPOZORENJE! Šta treba, a šta nikako ne smijete da radite tokom velikih vrućina

UPOZORENJE! Šta treba, a šta nikako ne smijete da radite tokom velikih vrućina

STIGLO nam je ljeto, a s njim i velike vrućine, koje skoro svi, i stari i mladi, veoma teško podnose. Visoke temperature izazivaju zdravstvene probleme kod velikog broja ljudi.

24.06.24 u 20:00
DA LI TREBA PITI VODU PRIJE SPAVANJA? Evo šta kažu stručnjaci

DA LI TREBA PITI VODU PRIJE SPAVANJA? Evo šta kažu stručnjaci

VODA zapravo čini 55 odsto prosječnog ženskog tijela i oko 60 procenata tijela odraslih muškaraca, mada to lako može da se previdi, jer uvijek razmišljamo i govorimo o mišićima, kostima, organima i mastima u našim tijelima koji su često u centru pažnje, kažu na Clevekand Clinic.

18.03.23 u 20:40
ISPIJANJE VODE I BOLJI SAN: Da li hidratacija utiče na kvalitet spavanja?

ISPIJANJE VODE I BOLJI SAN: Da li hidratacija utiče na kvalitet spavanja?

KAO što znamo, ispijanje vode je ključno za opšte zdravlje. Voda pomaže tijelu da pravilno funkcioniše, od rasta ćelija do izbacivanja toksina i pravilne probave. I da, hidratacija može da utiče i na kvalitet sna. Evo o čemu se radi.

03.12.22 u 17:00