физичка активност

ВЈЕЖБЕ ИЗ ФОТЕЉЕ: Побољшајте циркулацију за само 10 минута

ВЈЕЖБЕ ИЗ ФОТЕЉЕ: Побољшајте циркулацију за само 10 минута

ФИЗИЧКА активност има моменталне позитивне ефекте на тијело, па је вјежбање једна од најважнијих ствари које можете да учините за себе.

10.04.24 у 15:36
УПАЛА МИШИЋА НИКОМ НИЈЕ СТРАНА: Како ублажити овај проблем?

УПАЛА МИШИЋА НИКОМ НИЈЕ СТРАНА: Како ублажити овај проблем?

КОНАЧНО сте се покренули, али вас послије тренинга мучи упала мишића?! Ево како ублажити ту негативну "посљедицу" активног живота…

19.09.22 у 19:49
ВЈЕЖБАЊЕ ТОКОМ ЉЕТА: Ово су правила безбједних физичких активности током високих температура

ВЈЕЖБАЊЕ ТОКОМ ЉЕТА: Ово су правила безбједних физичких активности током високих температура

Не морате да престанете да се бавите физичком активношћу само зато што је љето стигло.

18.06.22 у 21:00
ЉЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Шетајте сваку вече пред спавање, макар пола сата, ево зашто

ЉЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Шетајте сваку вече пред спавање, макар пола сата, ево зашто

ОСОБЕ које предуго сједе за компјутером имају мањи животни вијек и склоне су разним болестима, упозоравају љекари.

25.05.22 у 10:48