dremanje

DREMKA JAČA MOZAK: Jednočasovni odmor je bitniji nego što mislite

DREMKA JAČA MOZAK: Jednočasovni odmor je bitniji nego što mislite

IAKO se mnogi ljudi poslije kratkog dremanja tokom dana osjećaju omamljeno i posežu za još jednom kafom, istraživanja pokazuju da redovne dremke mogu da ojačaju mozak i poboljšaju njegovu efikasnost.

19.04.26 u 19:16
ZA PRODUKTIVNIJI DAN: Savjeti za oporavak od neprospavane noći

ZA PRODUKTIVNIJI DAN: Savjeti za oporavak od neprospavane noći

PONEKAD se dogodi da vrlo malo spavaš, bilo namjerno ili nesvjesno, a sljedeći se dan moraš suočiti s obavezama.

22.02.23 u 15:27