бенефити брокуле

ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Шта све садржи 100 грама брокуле?

ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Шта све садржи 100 грама брокуле?

БРОКОЛИ је поврће богато многим хранљивим материјама, укључујући влакна, витамин Ц, витамин К, гвожђе и калијум. Осим тога, такође има више протеина од другог поврћа те врсте. Ово зелено поврће може да се једе и сирово и кувано, али недавна истраживања показују да када се кува на пари пружа више здравствених користи.

21.10.22 у 08:58