ЉЕКАРИ ЈЕ ПРЕПОРУЧУЈУ ЉЕТИ: Ево зашто би дињу требало да једете сваки дан

Новости06.07.26 у 16:45 >> 17:11

ОСИМ што савршено освјежава током врелих дана, љековитост диње представља моћно оружје за здравље које често занемарујемо.

Фото: Профимедиа

Ова љетња посластица крије озбиљну комбинацију витамина, минерала и антиоксиданаса спакованих у плоду са више од 90% воде.

Једна порција од 150 грама доноси једва 53 калорије. Са друге стране, обезбеђује чак 78% дневних потреба за витамином Ц и 30% за витамином А. Диња ради као природни диуретик, брзо чисти организам и идеално замјењује тешке, калоричне ужине.

Моћни штит за вид и здравље очију
Лутеин, зеаксантин и бета-каротен чине базу за очување оштрог вида. Ови антиоксиданти директно штите мрежњачу од штетног УВ зрачења и успоравају макуларну дегенерацију која напада централни вид.

Редован унос витамина А и Ц доказано смањује ризик од глаукома. Због тога љековитост диње игра велику улогу у превенцији превременог губљења вида код старијих особа.

Лакше дисање уз мање респираторних тегоба

Високе концентрације бета-каротена и витамина Ц директно утичу на смањење ризика од развоја астме. Ови нутријенти ефикасно неутралишу оксидативни стрес у плућима и ублажавају сезонске алергијске реакције.

Током љета, када загађење и врућине отежавају дисање, диња пружа преко потребну подршку. Она не само да хидрира, већ активно брани дисајне путеве од иритација.Родитељи, обратите пажњу: Ево какав ризик за здравље носе газирана пића која дајете дјеци да пију

Природни регулатор крвног притиска и чувар срца

Комбинација калијума, колина и дијеталних влакана у дињи држи кардиоваскуларни систем у равнотежи. Калијум помаже телу да избаци вишак натријума. На тај начин директно и брзо снижава повишен крвни притисак.

Важна медицинска чињеница: Калијум чува густину костију, спрјечава настанак камена у бубрегу и значајно смањује ризик од можданог удара.

Када се све сабере, љековитост диње се огледа у њеној способности да кроз регулацију холестерола и притиска дугорочно заштити срчани мишић, преноси Крстарица.

ОВО ЈЕ КОРИСНО ДА ЗНАТЕ: Ево коју храну не треба јести током топлотног таласа

17:56 ∙ Забава ∙ 0

ОМИЉЕНИ ОБРОК ПАТРИЈАРХА ПАВЛА ИЗНЕНАДИО МНОГЕ: Није месо, ни воће, већ ова скромна биљка

15:57 ∙ Забава ∙ 0

ТАМАРА ДРАГИЧЕВИЋ ОТКРИЛА ТРИК: Ево како је успјела да поврати дјевојачку килажу послије 3 порођаја

16:43 ∙ Забава ∙ 0

ЗАБОРАВИТЕ НА ГЛАД ПОСЛИЈЕ РУЧКА: Спремите салату са овим састојцима и останите дуже сити

17:25 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Сунце у кући приватног живота прави изазован аспект са Сатурном и Мјесецом у вашој кући личности, доносећи вам проблеме са члановима породице, нарочито са мушкарцима. Дан није повољан за потписивање важних докумената и путовања.

Бик

Сатурн и Мјесец у кући препрека и ограничења праве напете аспекте са Сунцем у кући комуникациј упозоравајући на проблеме на путовањима, са ауторитетима или униформисаним лицима. Потреба за осамљивањем.

Близанци

Изазован аспект између Сунца у кући посла и Сатурна у кући друштвеног живота и новца, упозорава на могућност разочарања у неког пријатеља али и на финансијске проблеме. Могуће су тегобе са срцем, притиском.

Рак

Сатурн у кући партнерских односа образује квадрат са Сунцем у вашој кући личности, доносећи вам проблеме са надређенима, нарочито са женама. Поведите више рачуна о томе шта и коме причате на послу. Кардиоваскуларне тегобе.

Лав

Ваш владалац Сунце у кући подсвести прави напет аспект са Сатурном у деветој кући доносећи вам проблеме на путовањима, испитима, у иностранству и приликом решавања правних питања. Опасност у саобраћају.

Дјевица

Изазован аспект између Сунца у вашој 11. астролошкој кући, и, Сатурна у кући новца, упозорава на ванредне трошкове и финансијске проблеме, нарочито када је реч о алиментацији, подјели имовине. Разочарање у пријатеља.

Вага

Сатурн, планета дисциплине, у кући каријере образује квадрат са Сунцем у кући партнерских односа доносећи вам неспоразуме, конфликте и сукобе са ауторитетима, надређенима, као и са вољеном особом. Кардиоваскуларне тегобе.

Шкорпија

Сунце у деветој кући прави изазован аспект са Сатурном у кући посла и здравља, упозоравајући на проблеме на радном мјесту, са старијим колегама и шефовима. Могуће су здравствене тегобе са кичмом, притиском.

Стријелац

Квадрат између Сунца у кући новца и Сатурна, планете кашњења, у петој астролошкој кући доноси вам финансијске и проблеме на испитима, у завршавању неких правних питања или одлагање послова са странцима.

Јарац

Ваш владалац Сатурн и Мјесец у кући приватног живота образују напете аспекте са Сунцем у кући приватног живота, доносећи вам сукобе са члановима породице, нарочито са старијим укућанима. Проблеми са некретнинама.

Водолија

Изазован аспект између Сунца у кући посла и здравља и једног од ваших владалаца, Сатурна, у кући комуникација у коју улази и Мјесец, доноси проблеме на краћим путовањима, с уговорима, као и у односу са рођацима.

Рибе

Сунце у кући љубави и креативности, образује напет аспект са Сатурном у кући посла и новца, у коју улази и Мјесец, симбол емоција, доносећи вам могућност сусрета са бившим партнером. Финансијски проблеми.

Horoskop