ДИЈЕТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: За кратко вријеме скидате килограме

Новости28.05.26 у 19:27

ОСНОВНА идеја дијете са јајима је редуковани унос угљених хидрата.Протеински део хране уноси се или само у облику јаја, или у облику протеина из меса – пилетине и рибе, а дозвољено је искључиво поврће са ниским садржајем шећера.

Фото: Депосит/ ЕсинДениз

Дијета није толико тешка, колико није превише разноврсна. Јаја, нискокалорично месо и поврће са мало шећера чиниће ваш свакодневни мени. Ево како изгледа у пракси дијета са јајима:

Оно што је очигледно је да је ова дијета високопротеинска. Извесно убрзава сагоревање масти што несумњиво доводи до губитка тежине. Брзо мршављење је крајњи резултат ове дијете. Ако вам је битно да за кратко време изгубите неколико килограма, ово може бити најбоља дијета за вас.

Ова дијета је доступна свима. Намирнице које се једу су јефтине и лако их је пронаћи. Ако немате пуно времена и не волите компликоване јеловнике, већ једноставне оброке, ова дијета је одличан избор.

Са друге стране ако вас мучи повишени холестерол, држите се даље од овог начина исхране!

План исхране за мршављење – дводневни јеловник

Дан 1

Доручак: 2 кувана јаја, пола грејпфрута и шоља биљног чаја
Ручак: 250 гр печене ћуретине без кожице са грилованом тиквицом
Вечера: омлет од 1 цијелог јаја и 1 бјеланцета са шампињонима

Дан 2

Доручак: 2 кувана јаја, пола грејпфрута и шоља незаслађене црне кафе
Ручак: Лосос печен у рерни са грилованим прокељом
Вечера: кајгана од 2 јаја са празилуком

(Стил)

ДИЈЕТА ЛЕПЕ БРЕНЕ: Успјела је да смрша 17 килограма, а мотив јој је био коментар једног конобара који ју је повриједио

20:00 ∙ Забава ∙ 0

ОБЈАВИЛА ДЕТАЉАН ЈЕЛОВНИК: Супруга Дарка Лазића открила како је смршала (ВИДЕО)

20:41 ∙ Забава ∙ 0

ЗДРАВЕ И УКУСНЕ: Направите кето корпице

12:12 ∙ Забава ∙ 0

ИМАО 192 КГ: Најдебљи дјечак на свијету данас непрепознатљив

17:15 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Мјесец прави тригон с Плутоном доносећи вам успех и увећање прихода преко великих организација, ИТ сектора или пријатеља. Љубавни партнер може драматично реаговати на ваше понашање. Уносите више течности.

Бик

Мјесец у кући посла, под утицајем Плутона, који управља партнерским односима, доноси успјех у договорима с особама које живе у иностранству. Имате утисак да љубавни партнер нешто крије од вас. Смањите унос шећера.

Близанци

Тригон Мјесеца, владаоца ваших финансија, и Урана доноси успјех преко занимањ у вези са медицином, фармацијом, путовањима, уметношћу или дјелатностима у вези са спортом. Провјерите хормонски статус.

Рак

Ваш владалац Мјесец у кући приватности, под упливом Плутона, доноси могућност успјешне сарадње с љубавним или пословним партнером. Ангажман у оквиру неког медијског или друштвеног пројекта доноси вам зараду.

Лав

Мјесец у кући бизниса прави тригон с Плутоном доносећи вам успешан договор с утицајном особом. Имате сјајне идеје како да унапредите ваше послове. Издржите се од непотребних трошкова. Проводите више времена у природи.

Дјевица

С Мјесецом у кући посла можете да остварите занимљиве идеје у вези са улагањем у друштвени, медијски или пројекат са странцима. Сусрет с једним Биком може да пробуди старе успомене. Смањите унос слаткиша.

Вага

Мјесец у вашем знаку прави тригон са Плутоном доносећи вам додатни извор прихода. Успешан договор у вези с куповином, продајом или издавањем некретнина. Један Стријелац вам шаље позив за излазак. Проводите више времена са пријатељима.

Шкорпија

Ваш владалац Плутон у тригону с Мјесецом доноси вам зараду преко занимања у вези с медицином, фармацијом, некретнинама или породичним бизнисом. Познанство са шармантном особом на краћем путу или предавању. Главобоља.

Стријелац

Тригон између Плутона у кући бизниса и Мјесеца доноси вам успјех преко ИТ сектора, медија, пријатеља или великих организација. Допадате се некоме ко би волио да обратите више пажње на њега. Промијените начин исхране.

Јарац

Када Мјесец у кући каријере прави тригон с Плутоном, правите грандиозне планове о уласку у ортаклук с љубавним или пословним партнером. Ванредни издаци у поподневним сатима. Вољена особа вјешто крије љубомору. Несаница.

Водолија

Тригон између Плутона у вашем знаку и Месеца доноси вам увећање прихода преко путовања, високог образовања, сарадње са странцима или правних питања. Неко покушава да вас обмане или превари. Главобоља.

Рибе

Понекад превише очекујете од особе која не може да вам пружи оно што очекујете. Послушајте савјет пријатеља у вези са улагањем у нов посао. Слободне Рибе очекује одлазак на краћи пут с особом коју познају преко посла.

Horoskop