ШТА ЈЕСТИ ДАН ПРИЈЕ ВАЂЕЊА КРВИ? Ово су најчешће грешке које утичу на налаз

Новости28.01.26 у 10:36

ВАЂЕЊЕ крви једна је од најчешћих дијагностичких процедура и често представља први корак у откривању различитих болести и поремећаја, али и у рутинским превентивним контролама. Крвна слика помаже у праћењу хроничних обољења, откривању метаболичких поремећаја, нутритивних недостатака и процјени хормонског статуса. Стручњаци савјетују да би свако требало бар једном годишње да провјери крвну слику, а у неким случајевима и чешће.

Фото: EPA/LUONG THAI LINH/илустрација

Крв се најчешће узима у јутарњим сатима, на празан стомак. Сам поступак је кратак, а након тога се може нормално наставити са свакодневним обавезама. Ипак, да би резултати били што прецизнији и вјерно одражавали стварно здравствено стање, веома је важна правилна припрема прије вађења крви.

Посебну пажњу треба обратити на исхрану и пиће које конзумирамо дан или вече прије анализе. У супротном може доћи до привремених одступања у вриједностима појединих параметара, што може довести до погрешних процена или потребе да се анализа понови.

Циљ припреме је да се обезбиједе што уједначенији услови у којима се узима узорак. На примјер, оброк богат мастима може повисити ниво триглицерида, док ће храна конзумирана непосредно прије вађења крви утицати на повећање глукозе. Алкохол и цигарете такође могу значајно измијенити налазе, док недовољан унос течности може отежати само вађење крви.

Савјет

Дан прије вађења крви препоручује се уобичајена, уравнотежена исхрана, без дијета, детокс програма или наглих промјена у начину исхране. Циљ није „поправити“ налазе, већ добити реалну слику здравственог стања.

Оброке треба распоредити као и иначе, било да једете три, четири или пет пута дневно. Бирајте лакшу, умјерено масну храну и избјегавајте преједање, нарочито у вечерњим сатима. Вечера би требало да буде лагана и поједена најмање два до три сата прије спавања. Идеално је да половину тањира чини поврће, једну четвртину протеини, а преосталу четвртину сложени угљени хидрати.

На примјер, риба са поврћем и киноом, уз малу количину маслиновог уља, представља добар избор.

Воду треба пити током цијелог дана у мањим количинама, како би се избјегла дехидратација. Увече треба избјегавати тешку, масну и јако зачињену храну, као и обилне порције и десерте.

Препорука је да се најмање један дан прије вађења крви у потпуности избегава алкохол, јер он може значајно пореметити лабораторијске налазе, утичући на јетрене ензиме, ниво триглицерида, шећер у крви и хидратацију организма.

У већини случајева саветује се пауза од хране у трајању од осам до дванаест сати прије вађења крви, што се углавном постиже током ноћи, посебно ако се анализа ради рано ујутру. Ако се крв вади касније током дана, понекад је потребно испоштовати ову паузу, нарочито када се испитују глукоза, масноће у крви, као и поједини метаболички и хормонски параметри.

Често питање је да ли је дозвољено попити кафу прије вађења крви. Иако кафа не садржи калорије, њене активне супстанце могу утицати на ниво шећера у крви, крвни притисак и хормоне стреса. Кафа на празан стомак генерално се не препоручује, јер може повећати ниво кортизола. Зато је најбоље сачекати да се вађење крви обави, затим доручковати и тек онда попити кафу.

КАФА И ЛИЈЕКОВИ НЕ ИДУ ЗАЈЕДНО: Ево зашто ова „комбинација“ може бити погубна за здравље

15:15 ∙ Забава ∙ 0

ОЛАКШИЦА ЗА ГРАЂАНЕ БАЊАЛУКЕ: Вађење крви за УКЦ моћи ће се радити и у Дому здравља

14:51 ∙ Забава ∙ 0

СПАВАТЕ ПОРЕД МОБИЛНОГ ТЕЛЕФОНА? Обавезно прочитајте шта кажу стручњаци за то и како вам може утицати на организам

14:16 ∙ Забава ∙ 0

ИСПРОБАЈТЕ КЕФИР ДИЈЕТУ: Спас је за пробаву, а примијетићете резултате након само седам дана

14:59 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Секстил између Сунца, владаоца емотивног живота, у кући комуникација, и Нептуна, планете маште, љубавног заноса али изаблуда, у вашој кући личности, доноси вам романтичан сусрет на краћем путу.

Бик

Сунце, владалац вашег приватног живота у кући новца доноси вам конфликте с члановима породице због финансија, али секстил с Нептуном у кући маште најављује договор или уговор о исплативом послу. Подложност алергијама.

Близанци

Ваш владалац Меркур, који управља и вашим приватним животом, образује секстил с Нептуном, владаоцем ваше каријере, у кући новца, доносећи вам финансијске добитке преко неконвенционалних видова зараде. Подложност повредама.

Рак

Владалац вашег посла, Сунце, у кући препрека, образује секстил с Нептуном, планетом превара, у кући каријере, доносећи вам проблеме у иностранству, на путовањима, испитима или у решавању правних питања.

Лав

Ваш владалац Сунце, у кући планова, образује секстил са Нептуном, владаоцем ваших финансија и креативности, доносећи вам прилику да реализујете своје циљеве и да увећате приходе. Осцилације крвног притиска.

Дјевица

Нептун, владалац партнерских односа, прави хармоничан аспект са Сунцем, које управља вашим тајнама и маштом, доносећи могућност уласка у романсу са заузетом особом. Већа подложност повредама.

Вага

Позиција Сунца, владаоца ваших планова, доноси договор са странцима, успех на испитима, решавање правних питања и добитке преко путовања. Неко стиже с пута и жели да вас види. Ојачајте имунитет.

Шкорпија

Сунце, које управља вашом каријером, у кући новца, прави секстил с Нептуном, у кући посла, доносећи вам добитке преко креативне делатности, путовања или приватног бизниса. Подложност повредама.

Стријелац

Ваш владалац Нептун, који управља и вашим приватним животом, у кући љубави, образује секстил са Сунцем у кући партнерских односа, доносећи слободним Стрелцима љубав на путовању или неком предавању. Опасност у саобраћају.

Јарац

Сунце, владалац ваших финансија, у кући посла, и Нептун у кући приватног живота, доносе вам проблеме у приватном бизнису и са некретнинама. Сусрет са харизматичном особом. Промените начин исхране.

Водолија

Сунце, владалац партнерских односа, у кући емотивног живота, слободним Водолијама доноси прилику да упознају нову љубав на краћем путу или преко друштвене мреже. Побољшање односа с млађим члановима породице. Пад имунитета.

Рибе

Сунце у кући приватног живота прави аспект с вашим владаоцем Нептуном у кући новца али и љубави, доносећи вам расправе са члановима породице и емотивним партнером, због финансија и љубоморе.

Horoskop