RIZIK ZA DIJABETIČARE: Evo čega se morate čuvati nakon obroka

Foto: Depositphotos

Prema studiji Univerziteta u Liverpulu, osobe koje imaju viši nivo šećera u krvi poslije jela imaju veću vjerovatnoću da kasnije u životu razviju Alchajmerovu bolest.

Skokovi šećera u krvi nakon obroka, poznati i kao postprandijalna hiperglikemija, nastaju kada nivo glukoze naglo poraste i ostane povišen duže nego što je normalno.

– Ovo otkriće može pomoći u oblikovanju budućih strategija prevencije, jer ukazuje na važnost kontrole šećera u krvi ne samo uopšteno, već posebno nakon obroka – rekao je dr Endru Mejson, vođa istraživanja.

Kako je sprovedeno istraživanje?

Naučnici sa Instituta za sistemsku, molekularnu i integrativnu biologiju Univerziteta u Liverpulu analizirali su podatke iz baze UK Biobank, koja sadrži genetske i zdravstvene informacije više od 350.000 osoba uzrasta od 40 do 69 godina.

Istraživači su pratili pokazatelje načina na koji tijelo obrađuje šećer, uključujući:

nivo glukoze natašte

nivo insulina

vrijednosti šećera u krvi dva sata nakon obroka

Rezultati su pokazali da su osobe sa povišenim šećerom u krvi poslije jela imale 69 odsto veći rizik od razvoja Alchajmerove bolesti u kasnijem životu.

Istraživači navode da ovaj povećani rizik nije bio povezan sa smanjenjem ukupne zapremine mozga niti oštećenjem bijele mase, što ukazuje da se radi o suptilnijim biološkim mehanizmima.

Zašto je ovo važno za osobe sa dijabetesom?

Skokovi šećera u krvi poslije obroka smatraju se jednim od ključnih znakova dijabetesa i predijabetesa, ali se često mogu držati pod kontrolom uz:

zdravu i izbalansiranu ishranu

redovnu fizičku aktivnost

održavanje zdrave tjelesne težine

Dr Viki Garfild, koautorka studije, naglasila je da su potrebna dodatna istraživanja. Najprije moramo potvrditi ove rezultate u drugim populacijama i kod ljudi različitog porekla, kako bismo bolje razumjeli biološku osnovu ove povezanosti – rekla je Garfild.

Ona je dodala da bi, ukoliko se rezultati potvrde, studija mogla otvoriti vrata novim načinima smanjenja rizika od demencije kod osoba sa dijabetesom, prenosi independent.co.uk.

Veza dijabetesa i demencije

Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije i jedan od vodećih uzroka smrti u Velikoj Britaniji. Procjenjuje se da gotovo milion ljudi u toj zemlji živi sa demencijom, a najveći dio slučajeva otpada upravo na Alchajmerovu bolest.

Ranija istraživanja već su pokazala da osobe sa dijabetesom imaju oko 60 odsto veći rizik od razvoja demencije u poređenju sa osobama koje nemaju dijabetes.

Takođe, česte epizode niskog šećera u krvi povezane su sa 50 odsto većim rizikom od kognitivnog propadanja.

Prema podacima Alchajmerovog društva, rizik od demencije raste što duže osoba ima dijabetes i što je bolest teža. Organizacija preporučuje zdravu, uravnoteženu ishranu kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, kao i redovne zdravstvene preglede u starijem životnom dobu.

(BL portal)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 11. SEPTEMBAR: Uspješan dan za Bikove, Rakovi razdražljivi, Ovnovi se osamljuju

SAZNAJTE šta vas u petak, 11. sepembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

„ZBOG OVOG SAM SE ZALJUBILA U SRBIJU“: Španjolku oduševio prizor u srpskom manastiru, pa podijelila video o tome, stranci u šoku

MLADA Špankinja koja živi u Srbiji i na društvenim mrežama vodi profil "Laganokodspanjolke", oduševila je pratioce nesvakidašnjom scenom ispred srpskog manastira Pinosava. Prizor koji je zatekla potpuno ju je ostavio bez teksta, oslikavajući nivo narodnog poštenja i povjerenja koji se u modernom svijetu danas rijetko sreće.

MLAD MJESEC U DJEVICI DOLAZI 11. SEPTEMBRA: Ova promjena će uticati na sve znakove horoskopa, za brojne stiže prekokret u životu

MLAD Mjesec u Djevici 11. septembra donosi preko potreban energetski preokret. Djevica je znak koji vlada našom svakodnevicom, zdravljem, rutinama i praktičnim radom.

MUSAKA KAO NIKAD PRIJE: U fil dodajte jednu namirnicu i uživajte u savršenom ukusu

U FIL od musake dodajte jendu namirnicu i biće sočnija i ukusnija.

ISPUNIĆE OČEVU ŽELJU: Ćerka Saše Popovića napušta porodični dom i useljava u novi stan

ALEKSANDRA, ćerka Saše Popovića i Suzane Jovanović uskoro se seli iz doma na Bežaniji, a detalje je otkrio upravo blizak porodični prijatelj i kum.

NIJEDNA SVEČANOST NE MOŽE BEZ NJE: Napravite domaću gibanicu (RECEPT)

NIJEDNA svečanost, porodično okupljanje niti nedeljni doručak u Srbiji ne mogu se zamisliti bez zlatne, vazdušaste i bogate gibanice.

ANA IVANOVIĆ PROLAZI KROZ PAKAO: Krah braka sa Bastijanom Švajnštajgerom dobija novu, dramatični verziju

KRAH braka Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera dobija novu, dramatičnu dimenziju!

SA LJUBAVNICOM DOŠAO POD OSTROG: Od Oca Gojka zahtjevao ovo

OTAC Gojko je objasnio da je pod Ostrog došao čovjek sa ljubavnicom, držeći je za ruku, i zatražio blagoslov za njihovu ljubav.

DANAS SLAVIMO PREPODOBNOG MOJSIJA MURINA: Bio je razbojnik, a onda se okrenuo crkvi – izgovorite sljedeću molitvu

SRPSKA pravoslavna crkva danas obilježava dan Prepodobnog Mojseja Murina

IMENA KOJA SU ZAKONOM ZABRANJENA U SRBIJI: Ako izaberete neko od njih za svoje dijete, matičar je dužan da vas odmah prijavi

U SRBIJI Porodični zakon jasno reguliše ovu oblast.