RIZIK ZA DIJABETIČARE: Evo čega se morate čuvati nakon obroka

Foto: Depositphotos

Prema studiji Univerziteta u Liverpulu, osobe koje imaju viši nivo šećera u krvi poslije jela imaju veću vjerovatnoću da kasnije u životu razviju Alchajmerovu bolest.

Skokovi šećera u krvi nakon obroka, poznati i kao postprandijalna hiperglikemija, nastaju kada nivo glukoze naglo poraste i ostane povišen duže nego što je normalno.

– Ovo otkriće može pomoći u oblikovanju budućih strategija prevencije, jer ukazuje na važnost kontrole šećera u krvi ne samo uopšteno, već posebno nakon obroka – rekao je dr Endru Mejson, vođa istraživanja.

Kako je sprovedeno istraživanje?

Naučnici sa Instituta za sistemsku, molekularnu i integrativnu biologiju Univerziteta u Liverpulu analizirali su podatke iz baze UK Biobank, koja sadrži genetske i zdravstvene informacije više od 350.000 osoba uzrasta od 40 do 69 godina.

Istraživači su pratili pokazatelje načina na koji tijelo obrađuje šećer, uključujući:

nivo glukoze natašte

nivo insulina

vrijednosti šećera u krvi dva sata nakon obroka

Rezultati su pokazali da su osobe sa povišenim šećerom u krvi poslije jela imale 69 odsto veći rizik od razvoja Alchajmerove bolesti u kasnijem životu.

Istraživači navode da ovaj povećani rizik nije bio povezan sa smanjenjem ukupne zapremine mozga niti oštećenjem bijele mase, što ukazuje da se radi o suptilnijim biološkim mehanizmima.

Zašto je ovo važno za osobe sa dijabetesom?

Skokovi šećera u krvi poslije obroka smatraju se jednim od ključnih znakova dijabetesa i predijabetesa, ali se često mogu držati pod kontrolom uz:

zdravu i izbalansiranu ishranu

redovnu fizičku aktivnost

održavanje zdrave tjelesne težine

Dr Viki Garfild, koautorka studije, naglasila je da su potrebna dodatna istraživanja. Najprije moramo potvrditi ove rezultate u drugim populacijama i kod ljudi različitog porekla, kako bismo bolje razumjeli biološku osnovu ove povezanosti – rekla je Garfild.

Ona je dodala da bi, ukoliko se rezultati potvrde, studija mogla otvoriti vrata novim načinima smanjenja rizika od demencije kod osoba sa dijabetesom, prenosi independent.co.uk.

Veza dijabetesa i demencije

Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije i jedan od vodećih uzroka smrti u Velikoj Britaniji. Procjenjuje se da gotovo milion ljudi u toj zemlji živi sa demencijom, a najveći dio slučajeva otpada upravo na Alchajmerovu bolest.

Ranija istraživanja već su pokazala da osobe sa dijabetesom imaju oko 60 odsto veći rizik od razvoja demencije u poređenju sa osobama koje nemaju dijabetes.

Takođe, česte epizode niskog šećera u krvi povezane su sa 50 odsto većim rizikom od kognitivnog propadanja.

Prema podacima Alchajmerovog društva, rizik od demencije raste što duže osoba ima dijabetes i što je bolest teža. Organizacija preporučuje zdravu, uravnoteženu ishranu kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, kao i redovne zdravstvene preglede u starijem životnom dobu.

(BL portal)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DA LI JE SLANINA „SAPUNJARA“ NAJBOLJI LIJEK ZA PLUĆA? Odgovor ljekara će vas iznenaditi

BIJELA slanina, poznata kao sapunjara, se u narodnoj medicini decenijama pominje kao namirnica koja navodno "jača pluća". Navodno pomaže kod kašlja i opravka.

DANAS OBAVEZNO IZGOVORITE OVU MOLITVU: Slavi se Sveti Roman Đuniški

SRPSKA pravoslavna crkva 29. avgusta slavi praznik posvećen Svetom Romanu Đuniškom.

OD VELIKE DO MALE GOSPOJINE: Ovaj period prati važan narodni običaj

IZMEĐU Velike i Male Gospojine u narodnoj tradiciji posebno mjesto zauzima period koji se naziva Međugospojinski. Riječ je o vremenu koje traje od 28. avgusta, kada se obilježava Velika Gospojina, do 21. septembra, kada pravoslavni vjernici slave Malu Gospojinu.

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 29. AVGUST: Bika očekuje druženje sa prijateljima, Lava troškovi…

SAZNAJTE šta vas u subotu, 29. avgust, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

ČASNA VOJNIČKA FIGURA: Ovako je Glogovac govorio o Ratku Mladiću

NAKON vijesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživjele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.

SNIMIO PREKO 400 PJESAMA: Ovaj hit je proslavio Boru Drljaču, a dobio ga je od kolege

BORA Drljača je tokom svoje bogate karijere snimio preko 400 pjesama. Iako je sam bio autor pojedinih numera, većinu njegovih najvećih hitova napisali su neki od najpoznatijih kompozitora i tekstopisaca narodne muzike.

„NA KRAJU SAM SE IZGRLIO SA POLICAJCIMA“ Oglasio se Jodžir nakon vijesti da je uhapšen (FOTO)

INFLUENSER Jovan Radulović Jodžir oglasio se nakon što je isplivala vijest da je uhapšen zbog ometanja i omalovažavanja policijskog službenika. Jodžir je na Instagramu iznio svoju stranu priče.

UPALA MIŠIĆA POSLIJE TRENINGA: Ovo su savjeti kako da ublažite bol bez uzimanja lijekova

UPALA mišića nakon treninga dobro je poznat osjećaj – pogotovo nakon povratka vježbanju, isprobavanja novog treninga ili jednostavno nešto intenzivnije aktivnosti nego inače.

„OVAJ PRAZNIK SMATRAM DRUGIM ROĐENDANOM“: Ivan Bosiljčić preživio stravičnu nesreću na Veliku Gospojinu

IVAN Bosiljčić na Veliku Gospojinu preživeo je dramatičnu nesreću kada je autobus poletio u provaliju. Glumac je otkrio zašto 28. avgust smatra svojim drugim rođendanom.

NAPRAVITE DANAS GOSPOJINSKU SVEČANU POGAČU: Naše bake su u nju dodavale 1 važan sastojak

SVEČANA gospojinska pogača obavezno se sprema za ovaj veliki praznik, a u sebi sadrži jedan veoma važan sastojak