„NEKOME DOZVOLIM RIBU I BIJELO MESO“: Otac Predrag o postu u trudnoći

Foto: Printskrin Jujtub

Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.

On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.

– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.

Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejeda, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.

“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”

Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.

– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.

Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.

– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.

Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.

– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.

Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:

„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“

Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.

– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.

Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.

(SrpskaInfo)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

SUTRA JE VELIKA SRIJEDA: Ove običaje obavezno morate ispoštovati

VELIKA srijeda, koja nas uvodi u samu završnicu Velike, odnosno Stradalne nedjelje, jedan je od onih dana kada se ritam svakodnevice gotovo neprimjetno usporava. Nema buke, nema slavlja – samo tišina, molitva i sjećanje na događaje koji su zauvijek promijenili hrišćanstvo.

DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU, 8. APRIL: Koga očekuju trzavice sa partnerom, a ko ima šansu da zaradi preko nekretnina?

SAZNAJTE šta vas u srijedu, 8. aprila, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima.

ČOLA SIŠAO U PUBLIKU ZBOG NJE: Evo kako je izgledalo kada je nakon mnogo godina ugledao svoju prvu ljubav na koncertu u Sarajevu (FOTO/VIDEO)

JAVNOST se iznenadila kada je na Čolin koncert u Sarajevu došla njegova prva ljubav iz mladosti.

KAKO DA VAM SE BOJA ZA JAJA UHVATI OD PRVE? Isprobajte ove savjete iskusnih domaćica (VIDEO)

PRIPREMA vaskršnjih jaja na prvi pogled djeluje kao najlakši dio priče. Ipak, svaka domaćica zna koliko lako može da krene po zlu – puknuta ljuska, razlivene boje i razočaranje pre nego što je farbanje uopšte počelo.

OPORAVAK IDE PO PLANU: Poznato kada se Zorica Brunclik vraća u crvenu stolicu „Pinkovih zvezda“

LEGENDARNA pjevačica Zorica Brunclik poslije teškog perioda i operacije, vraća se u muzičko takmičenje "Pinkove Zvezde".

POLA GODINE BEZ HALIDA: Bio je simbol jednog vremena i načina života

PROŠLO je pola godine otkako nas je napustio Halid Bešlić – čovjek čiji je glas bio više od muzike. Bio je emocija, uspomena i dio identiteta generacija koje su odrastale uz njegove pjesme. Danas, šest mjeseci kasnije, jasno je da njegova smrt nije ostavila prazninu samo na muzičkoj sceni, nego i u svakodnevnom životu ljudi koji su u njegovim stihovima pronalazili utjehu, radost i sjećanja.

RECEPT ZA USKRŠNJU POGAČU: Mirisna i mekana kao duša

PRIBLIŽAVAMO se velikom pravoslavnom prazniku, Uskrsu, te nam slijedi period bogate trpeze.

DANAS SU BLAGOVIJESTI: Jedan od najljepših praznika, djevojke bi trebalo da ispoštuju jedan običaj

SRPSKA pravoslavna crkva i vjernici slave Blagovijesti.

CECA PROŠLA KROZ PAKAO ZA KOJI NIKO NIJE ZNAO! Hitno operisana u Istanbulu (FOTO)

PJEVAČICA Svetlana Ceca Ražnatović nedavno je operisana zbog kile na stomaku koju je imala dvije godine.

DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 7. APRIL: Koga čeka uvećanje prihoda, a ko privlači osobe suprotnog pola?

SAZNAJTE šta vas u utorak, 7. aprila, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...