„NEKOME DOZVOLIM RIBU I BIJELO MESO“: Otac Predrag o postu u trudnoći

Foto: Printskrin Jujtub

Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.

On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.

– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.

Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejeda, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.

“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”

Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.

– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.

Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.

– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.

Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.

– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.

Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:

„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“

Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.

– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.

Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.

(SrpskaInfo)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

PREMINUO SLAVKO PEROVIĆ: Njegove ploče imale milionski tiraž (VIDEO)

PJEVAČ Slavko Perović preminuo je u 93. godini, javljaju beogradski mediji, a ostaće upamćen kao jedan od najpoznatijih izvođača meksičkih pjesama, koje su šezdesetih godina bile veoma popularne širom Jugoslavije.

SPAKOVALE KOFERE: Jelena Karleuša i ćerke odlaze iz Srbije

NIKA Tošić se pred selidbu oglasila emotivnim videom.

MERLINOV KONCERT OTKAZAN, POČELA NOVA DRAMA: Evo ko će vratiti novac za ulaznice

IZ kompanije su podsjetili da je koncert bio zakazan za 5. septembar na Sportskom aerodromu, i da će "odgovornost za nastalu situaciju biti utvrđena u pravnim postupcima koji slijede".

PROŠLA JE KROZ PAKAO, A DANAS JE JAČA NEGO IKAD: Barbara Udovičić o raku, razvodu i borbi za usvajanje ćerke

BARBARA Udovičić postala je poznata na društvenim mrežama iskrenim videima u kojima osporava mitove moderne samopomoći.

MISLIO JE DA BI IH DJECA SPASLA OD RAZVODA: Naš pjevač promijenio život iz korjena, pa u 40. dobio sina sa drugom ženom

IVAN Milinković otkrio je detalje iz svog privatnog života i bračnih iskustava sa suprugama.

SUTRA SLAVIMO SVECA KOJI ŠTITI DOMOVE: Obavezno izgovorite ovu molitvu

PRAVOSLAVNI vjernici 28. septembra obilježavaju spomen na Svetog velikomučenika Nikitu, velikog svetitelja i mučenika iz 4. veka, koji je u hrišćanskoj tradiciji ostao upamćen po svojoj nepokolebljivoj vjeri, duhovnoj snazi i čudotvornim molitvama.

ZAŠTO UOPŠTE POMJERAMO SAT? Odgovor će vas iznenaditi

LJETNJE računanje vremena završava se brže nego što mislite! Krajem oktobra pomeramo satove jedan sat unazad. Zašto uopšte primenjujemo ljetnje računanje vremena?

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDJELJAK, 28. SEPTEMBAR: Koga čeka nova ljubav, a koga veći prihodi?

SAZNAJTE šta vas u ponedjeljak, 28. septembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

STIŽU PARE KOJE SU DUGO ČEKALI: Ova 4 horoskopska znaka očekuje velika zarada

NOVAC za četiri znaka stiže do 3. oktobra, prije nego što Venera krene unazad.

KUVARI OTKRIVAJU TRIK ZA PRŽENJE RIBE: Jedan sastojak čuda čini

NAJBOLJI trik za prženje ribe nije skupa riba ni nov tiganj, već obična čaša mlijeka.