DA LI STE ZNALI? Koliko sna je potrebno odraslom čovjeku
Nalazi, predstavljeni na godišnjem naučnom skupu Američkog kardiološkog fakulteta u SAD-u, pokazali su da su žene izložene većem riziku od muškaraca, izvještava Miror.ž
– Što manje spavate, veća je vjerovatnoća da ćete u budućnosti razviti visok krvni pritisak. Ono što vidimo jeste da nedostatak dobrih obrazaca spavanja može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, za koji znamo da može uticati na bolesti srca i moždani udar – rekao je dr Kaveh Hoseini.
Za potrebe studije, naučnici su pregledali podatke od 1.044.035 ljudi iz šest zemalja koji nisu imali visoki krvni pritisak na početku istraživanja.
U prosjeku su praćeni u razdoblju od pet godina. Kada su uzeti u obzir faktori poput rizika od srčanih bolesti, pola, obrazovanja, pušenja i težine, tim istraživača otkrio je da je kratko trajanje sna povezano s većim rizikom od visokog krvnog pritiska.
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje odraslima da spavaju između sedam i osam sati noću. Istraživači su rekli da bi ljudi trebalo da razgovaraju sa svojim ljekarom opšte prakse ili zdravstvenim radnicima o svojim obrascima spavanja, jer su stanja kao što je opstruktivna apneja povezana s višim stopama visokog krvnog pritiska, moždanog udara i bolesti srca.
– Čini se da je premalo sna rizičnije kod žena. Razlika je statistički značajna, iako nismo sigurni je li klinički značajna i treba je dalje proučavati – Hoseini je zaključio.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DANAS SLAVIMO PREPODOBNOG STEFANA PIPERSKOG: Njegove mošti obilaze ne samo Srbi već i Turci i Albanci zbog ovoga razloga
BIO je hrišćanski podvižnik a njegovim moštima pristupaju narodi svih vjera.
CIJENA SITNICA: Aleksandra Prijović u patikama koje su zaludjele cijeli svijet (FOTO)
NAKON niza koncerata koje je prethodnih mjeseci uradila u okviru turneje „Od istoka do zapada“ Aleksandra Prijović napravila je kratku pauzu za predah i otputovala na zasluženi odmor.
RECEPT ZA KROMPIRUŠU: Pita kakvu još niste probali
KROMPIRUŠA je posebno ukusna od domaćih kora, ali pošto današnje domaćice nemaju mnogo vremena za "razvlačenje" kora, u obzir dolazi i recept sa onima koje možete da kupite u prodavnici.
NIJE DOBAR IZBOR: Ova hrana se nikako ne bi trebala naći u vašem tanjiru za doručak
IMA onih koji za doručak mogu da pojedu šta god nađu pred sobom. I oni koji žele samo kafu i ništa više. Međutim, i jedni i drugi griješe! Doručak je jedan od najvažnijih obroka u danu, jer nam daje neophodnu energiju koja nam je potrebna da ostanemo fokusirani na ono što radimo.
OBRATITE PAŽNJU NA OVO: Evo zašto ne treba kupovati polovne gume?
U ŽELJI da uštede na troškovima održavanja, vlasnici automobila često to rade nauštrb bezbjednosti svog vozila. Tipičan primjer je kupovima polovnih guma.
MARIJA KILIBARDA BLISTA U 5. MJESECU: Anđelka Prpić objavila fotografiju sa trudnom voditeljkom, stiže djevojčica
VODITELJKA Marija Kilibarda čeka kćerku sa Banetom Vučelićem, a kako je Blic saznao ona je petom mjesecu trudnoće.
VIDNO MRŠAVIJI: Nikola Rokvić pokazao kako izgleda nakon mjesec dana hodočašća
PJEVAČ Nikola Rokvić nedavno se vratio u Srbiju nakon mjesec dana hodočašća.
SPEKTAKL U BANJALUCI: Pogledajte šta izvodi motorista (VIDEO)
SEDMU godinu za redom i sa najvećim planovima do sada, Moto Fest Banjaluka pruža festivalsko iskustvo 30. maja, 31. maja i 1. juna na dobro poznatoj lokaciji - tvrđava Kastel. Tri dana najboljeg rock’n’rolla, dnevnih svirki, motora, adrenalina i vatrene atmosfere!
„BOŽE, KAKO ĆE REAGOVATI“: Severina se dotakla teme o intimnom snimku, a ovo je bila njena prva pomisao
PJEVAČICA Severina Vučković se svojevremeno našla u centru skandala zbog njenog intimnog snimka koji je isplivao u javnost.
ŽIVIO U BIJEDI, PA SMUVAO GAZDARICU: Bivši bubnjar JU grupe se oporavlja
SLOBODAN JURIŠIĆ Jura utjehu je "pronašao" u alkoholu, ali je imao sreće da ga ljubav pogleda.
Komentari (0)
10:00 PROIZVOD POVUČEN SA TRŽIŠTA: U ovom naresku otkrivene su bakterije
HRVATSKA sa tržišta povlači "Narezak pečenica" proizvođača "Žito" zbog bakterije listerija.
19:19 INCIDENT NA DODJELI DIPLOMA U BIJELJINI: Profesor htio da održi govor mimo protokola, policija morala da interveniše (VIDEO)
PROMOCIJA 17. generacije diplomaca Fakulteta poslovne ekonomije u Bijeljini danas je donekle pala u sjenku skandala zbog čega je pozvana i policija, koja je izašla na intervenciju.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 DODIK O SRAMNOJ ODLUCI: Ustavni sud je pokazao svu propast BiH, evropski put skinut sa mape
JUČERAŠNJE zasjedanje Ustavnog suda pokazuje svu propast BiH, napisao je predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik na svom Iks nalogu.
0 DOBRE NAVIKE NE TREBA MIJENJATI: Nikola Jokić u Republici Srpskoj (FOTO)
NIKOLA Jokić, košarkaš Denver Nagetsa i trenutni MVP NBA lige, najjače košarkaške lige na svijetu je u posjeti Republici Srpskoj.