ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево шта се дешава са цријевима ако сваки дан једемо супу

Новости27.03.24 у 14:54

НЕМА ко није волио домаћу супу које су маме и баке спремале. Домаћа супа хидрира организам, утиче на пробаву и корисна је код дигестивних проблема.

Фото: Шатерсток

Научник са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је још неке додатне предности домаће супе за здравље.

Али шта се све дешава у тијелу усљед њеног честог конзумирања или на примјер сваки дан? Прављење супе пуне поврћа може побољшати здравље цријева, пише познати сајт за исхрану Еат This, Нот, That.

– Супа пуна поврћа је одлична за ваша цријева из више разлога. Уносом супе добијате више влакана у исхрани, што је одлично за варење и ситост, а многа поврћа које се обично налази у њима као што су празилук и лук садрже пребиотичка влакна која хране добре бактерије у цревима – сматра истраживач Меги Михалчик.

Такође, супа је одличан извор протеина, посебно она са костима, истиче Елизабет Ворд, коаутор Плана исхране за менопаузу. Истраживач са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је да класична пилећа супа има бројне предности када сте прехлађени. Истраживања показују да је супа од поврћа најздравија супа коју можете јести.

Супе од поврћа пуне су минерала, витамина и биоактивних биљних једињења. Ове супе такође подстичу хидратацију и ситост, више него било које друго јело или пиће. Ако се прави од животињских костију садржи колаген који обнавља хрскавицу, а утиче и на свјежину коже, па тако успорава старење. Бонус је и што утиче на смањење целулита, преноси Најжена.

КАКО ПРЕПОЗНАТИ СВЈЕЖУ РИБУ? Један детаљ открива све

15:08 ∙ Вијести ∙ 0

ОВО ЈЕ КОРИСНО ДА ЗНАТЕ: Ево коју храну не треба јести током топлотног таласа

17:56 ∙ Вијести ∙ 0

СКОК ТЕМПЕРАТУРА ПОВЕЋАО БРОЈ ПАЦИЈЕНАТА У ДОМУ ЗДРАВЉА: Најчешће жалбе на ове тегобе

19:30 ∙ Вијести ∙ 0

ОМИЉЕНИ ОБРОК ПАТРИЈАРХА ПАВЛА ИЗНЕНАДИО МНОГЕ: Није месо, ни воће, већ ова скромна биљка

15:57 ∙ Вијести ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Мјесец, у кући тајни, прави тригон са вашим владаоцем Марсом у кући љубави, доносећи слободним Овновима могућност уласка у тајну везу. Избјегавајте ризичне финансијске потезе. Задржавање воде у организму.

Бик

Ваш владалац Венера, планета новца, данас образује напете аспекте који неповољно утичу на ваше финансије доносећи ванредне издатке. Аморова стријела вас може погодити изненада, у друштву пријатеља, на путу или предавању.

Близанци

Мјесец управља и вашим пословним и љубавним животом, па његов прелазак преко куће каријере може да донесе сукобе са надређенима и ауторитетима. Расправе са вољеном особом и млађим рођацима. Поведите више рачуна о исхрани.

Рак

Ваш владалац Мјесец у деветој кући наговјештава упознавање са неким на путу, у иностранству, на предавању. Неопходан је додатни опрез са документацијом и уговорима, ако сарађујете са странцима. Избјегавајте алкохол.

Лав

Мјесец у кући новца у тригону са Марсом у кући маште и идеја доноси вам увећање прихода. Слободни Лавови могу да уђу у страствену романсу са неким од кога их дијели већа разлика у годинама. Додатни опрез са лековима.

Дјевица

Ваш владалац Меркур који управља и вашом каријером прави изазован аспект са МЈесецом, неповољно утиче на договоре са надређенима и ауторитетима. Зарада преко некретнина и контаката са странцима. Чувајте се вирусних инфекција.

Вага

Мјесец у кући посла и здравља прави добар аспект са Марсом у кући каријере доносећи вам добитке преко приватног бизниса, послова у вези са медицином или услужних дјелатности. Поведите више рачуна о финансијама. Алергија на лијекове.

Шкорпија

Ваш владалац Марс, планета акције и страсти, прави тригон са Мјесецом у кући љубави и креативности, доносећи слободним Шкорпијама прилику за нову романсу. Расправе са колегама. Стомачне тегобе.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер у деветој кући образује напет аспект са МЈесецом у кући приватности који подиже тензију у породичним односима. Расправа са партнером може да се заврши љубоморном сценом. Више шетајте.

Јарац

Меркур у кући каријере прави напет аспект са Мјесецом, који управља партнерским односима, у кући комуникација упозоравајући на неспоразуме, конфликте и расправе са вољеном особом и рођацима. Увећање зараде преко услужних дјелатности.

Водолија

Марс у кући партнерства прави тригон са Месецом у кући љубави али и посла, доноси могућност обнове везе са особом са којом сте некада успешно сарађивали. Избјегавајте енергетске напитке. Додатни опрез у саобраћају.

Рибе

Мјесец у вашем знаку образује тригон са Марсом у кући посла што вас фокусира на радне обавезе и задатке. Сусрет с особом чије занимање има везе са медицином или науком. Алергија на лијекове. Уводите здравије навике.

Horoskop