„PRODRMAJTE“ ORGANIZAM: Moćan napitak od 3 sastojka eleminiše proljetni umor
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/03/sok-od-narandze-872x610-1.jpg)
Foto: Piksbej
Ako ste i vi njegove žrtve, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju. Jednostavni šećeri koje naglo unosimo u organizam konzumacijom slatkiša brzinsko su rješenje za podizanje energije koje traje između 15 i 40 minuta.
Dugotrajniji rezultat pružiće vam upravo narandža u kombinaciji s lanenim uljem. Ona je bogata vitaminom C, kalcijumom i folnom kiselinom, a ulje je tu da uspori uzlazak voćnih šećera iz narandže u krvotok i tako osigurava ravnomjerno stvaranje energije u trajanju od nekoliko sati.
To nije jedina prednost korišćenja ove zdrave namirnice. Takođe će vam pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bolesti pluća, a medicinska istraživanja prokazala su da redovno korištenje lanenog ulja smanjuje povišeni krvni pritisak.
Nutricionisti preporučuju da se koristi kao dodatak išrani, ali bez termičke obrade jer bi kuvanje na visokoj temperaturi uništilo zdrave masnoće u ulju. Stoga ga dodajte u gotova jela, sosove, salate i supe.
Sok od narandže i lanenog ulja možete konzumirati svakodnevno, a njegova priprema je brza i jednostavna.
Sastojci:
3 oljuštene narandže
1 kašika lanenog ulja
1 dl hladne vode
Sve sastojke stavite u blender i dobro izblendajte. Ako nemate blender, ručno iscijedite sok od narandže, u njega dodajte ulje i vodu pa dobro promiješajte, piše Ljepotaizdravlje.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
![HIT: Zaustavio saobraćaj kako bi patka sa pačićima prešla ulicu (FOTO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/20240703180700_843173-300x200.jpg)
HIT: Zaustavio saobraćaj kako bi patka sa pačićima prešla ulicu (FOTO)
DANAS je u Vogošći kod Sarajeva zabilježen prizor koji je izazvao oduševljenje na društvenim mrežama, ali i prolaznika koji su mu svjedočili.
![„U BANJALUCI ME UVIJEK DOČEKAJU SA TOPLINOM I LJUBAVLJU“ Jelena Tomašević za „Novosti“ o novom albumu, „Banjaluka festu“ i tajni koju nosi pjesma “ Za divno čudo“ (FOTO/VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/Jelena-Tomasevic-300x225.jpg)
„U BANJALUCI ME UVIJEK DOČEKAJU SA TOPLINOM I LJUBAVLJU“ Jelena Tomašević za „Novosti“ o novom albumu, „Banjaluka festu“ i tajni koju nosi pjesma “ Za divno čudo“ (FOTO/VIDEO)
BAVIM se muzikom od svoje sedme godine, kroz dječije festivale, kulturno-umjetničko društvo, izvornu muziku, kroz pop festivale i na kraju kroz svoju karijeru pop muzike, praktično čitavog života. Moj tata Dragan je izuzetno pjevao, ali se nikada time nije bavio profesionalno, a majka Snežana je muzički nadarena, dok se brat Darko takođe uspješno bavi muzikom, ima svoj bend u Kragujevcu i razvijen posao, tako da smo mi smo zapravo jedna muzička familija.
![POGLEDAJE DA LI JE IMATE: Kovanica od 1 evra vrijedi čak 650](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/evri-e1720006912799-300x144.webp)
POGLEDAJE DA LI JE IMATE: Kovanica od 1 evra vrijedi čak 650
STRUČNJACI razlikuju više vrsta kovanica. Postoje kolekcionarske i opticajne, ali i prigodne kovanice koje se ponekad mogu pomešati s onim opticajnim.
![„NITI SAM JELA, NITI SAM SE UMILA“ Seka Aleksić na infuziji, a navalila na čokoladu (FOTO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/06/Screenshot-2023-06-22-at-11-33-09-SEKA-ALEKSIĆ-@seka_aleksic-Instagram-300x258.png)
„NITI SAM JELA, NITI SAM SE UMILA“ Seka Aleksić na infuziji, a navalila na čokoladu (FOTO)
PJEVAČICA Seka Aleksić podijelila je video iz kreveta dok prima infuziju, a svojim postupkom nasmijala je mnoge.
![„NJEMU SE DOPALO ŠTO SAM SE KRSTIO, DRAGO MU“ Sulejman koji se prije 8 godina postao Dušan otkrio da je upoznao patrijarha Porfirija (FOTO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/Dusan-Obrenovic-300x197.jpg)
„NJEMU SE DOPALO ŠTO SAM SE KRSTIO, DRAGO MU“ Sulejman koji se prije 8 godina postao Dušan otkrio da je upoznao patrijarha Porfirija (FOTO)
DUŠAN Obrenović je prije skoro osam godina promijenio vjeru, a kako i sam kaže, nije “prešao u pravoslavlje”, samo se vratio korijenima. Ovaj mladić živi u Kosovskoj Mitrovici sa svojom rođenom sestrom, otac mu je preminuo prije dvije godine, dok mu je majka bila na bolničkom liječenju.
![NAJSREĆNIJI DANI U JULU! Prognoza za svaki znak horoskopa, mudro izaberite datume za posao i ljubav](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/astrologija-horoskop-znaci-zodijak-300x187.jpg)
NAJSREĆNIJI DANI U JULU! Prognoza za svaki znak horoskopa, mudro izaberite datume za posao i ljubav
ASTROLOGIJA otkriva najsrećnije dane u julu 2024. za svaki horoskopski znak!
![TUŽNE VIJESTI: Preminuo osnivač grupe „Osvajači“ (FOTO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/Osvajaci-300x170.jpg)
TUŽNE VIJESTI: Preminuo osnivač grupe „Osvajači“ (FOTO)
MIŠA Raca, bubnjar i jedan od osnivača rok grupe "Osvajači", preminuo je danas u 58. godini. Njegova muzička ostavština nastaviće da živi kroz pesme koje je stvarao i izvodio sa istinskom strašću i ljubavlju.
![„ŽENA KRALJICA“: Tea Tairović obradovala djevojku iz publike, ovo što je uradila niko nije očekivao (VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/07/tea-tairovic-300x170.jpg)
„ŽENA KRALJICA“: Tea Tairović obradovala djevojku iz publike, ovo što je uradila niko nije očekivao (VIDEO)
PJEVAČICA Tea Tairović ima armiju fanova koja puni klubove širom Evrope, a osim što je poznata po dobrom provodu koji pravi, publika je fascinirana odnosom koji ima sa njima.
![SLAVIMO SVETOG NAUMA OHRIDSKOG: Smatra se velikim čudotvorcem](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/Naum-Ohridski-300x181.jpg)
SLAVIMO SVETOG NAUMA OHRIDSKOG: Smatra se velikim čudotvorcem
PRAVOSLAVNA CRKVA i njeni vjernici, danas proslavljaju praznik Svetog Nauma Ohridskog.
![KUPITE ILI IDITE: Znate li koliko je kila smokava na jadranskoj tržnici?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/smokve-smokva-300x200.jpg)
KUPITE ILI IDITE: Znate li koliko je kila smokava na jadranskoj tržnici?
PRODAVAČI nisu oduševljeni pokušajima fotografisanja. 'Biži ća', ljute se na one koji pokušavaju fotografisati cijene.
![„RADUJEMO SE BUDUĆIM PROJEKTIMA I SARADNJI“ Banjaluka punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/viber_slika_2024-07-03_18-10-56-596.jpg)
22:54 „RADUJEMO SE BUDUĆIM PROJEKTIMA I SARADNJI“ Banjaluka punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova
NAJVJEĆI grad Republike Srpske od ove godine je punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova.
![OVO JE NAJSLAĐI KRADLJIVAC U HRVATSKOJ: Pogledajte kako vjeverica ruča na plaži u Makarskoj(VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Vjeverica.png)
21:41 OVO JE NAJSLAĐI KRADLJIVAC U HRVATSKOJ: Pogledajte kako vjeverica ruča na plaži u Makarskoj(VIDEO)
ČITATELJKA našeg portala nam je poslala presladak video iz Makarske, na kojem se može vidjeti kako mala vjeverica zabavlja prisutne na plaži.
Vremenska prognoza
![](https://openweathermap.org/img/wn/03n@2x.png)
Sarajevo
![](https://openweathermap.org/img/wn/04n@2x.png)
Banja Luka
![](https://openweathermap.org/img/wn/04n@2x.png)
Mostar
![](https://openweathermap.org/img/wn/04n@2x.png)
Tuzla
![](https://openweathermap.org/img/wn/03n@2x.png)
Bihać
![](https://openweathermap.org/img/wn/04n@2x.png)
Bijeljina
Kursna lista
![„RADUJEMO SE BUDUĆIM PROJEKTIMA I SARADNJI“ Banjaluka punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/viber_slika_2024-07-03_18-10-56-596.jpg)
0 „RADUJEMO SE BUDUĆIM PROJEKTIMA I SARADNJI“ Banjaluka punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova
NAJVJEĆI grad Republike Srpske od ove godine je punopravni član UNESKO mreže kreativnih gradova.
![APOKALIPTIČNE SCENE U HERCEGOVINI: Pogledajte kako je oluja protutnjala kroz Trebinje (VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot-2024-07-02-at-13-08-53-Facebook.png)
0 APOKALIPTIČNE SCENE U HERCEGOVINI: Pogledajte kako je oluja protutnjala kroz Trebinje (VIDEO)
TREBINJE i njegovu okolinu rano jutros zahvatilo je jako nevrijeme koje je ovom kraju nanijelo velike štete.
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_0.png)
Ovan
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_1.png)
Bik
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_2.png)
Blizanci
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_3.png)
Rak
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_4.png)
Lav
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_5.png)
Djevica
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_6.png)
Vaga
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_7.png)
Škorpija
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_8.png)
Strijelac
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_9.png)
Jarac
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_10.png)
Vodolija
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_11.png)
Komentari (0)