EKSPERTI ODGOVORILI: Može li se smršati vodeći ljubav?

Foto: Shutterstock

Stručnjaci su više puta napominjali koje su prednosti intimnog odnosa na naše zdravlje. Osim toga, pomaže nam i da sagorimo višak kalorija. Takođe, odlična je zamjena za fizičku aktivnost. Ali koliko tačno?

Revolucionarna istraživanja klinike Majo pokazuju da sagorijevanje 3.500 kalorijadovodi do gubitka kilograma.

To govori da bi prosječnom muškarcu (težine 90 kilograma) bilo potrebno oko šest sati i 23 minuta, dok bi prosečnoj ženi (težine oko 75 kilograma) bilo potrebno sedam sati i 27 minuta da to postigne intimni odnosom.

Takođe za 10 minuta prosječna žena bi sagorjela 78 kalorija, dok bi za muškarca ta brojka iznosila 91. Za 20 minuta žena bi sagorjela 156 kalorija, a muškarac 182. Ako možete da ostanete na tome još pola sata, onda sagorijevanje kalorija „skače“ na 234 kalorije, odnosno na 273 kalorije.

S obzirom da je za sagorevanje kilograma masti potrebno između šest do sedam sati, mnogi ljudi će možda morati da povećaju svoju izdržljivost da bi izdržali duže. Imajući ovo na umu, stručnjaci iz Condoms UK su podijelili jedan savjet – redovno samozadovoljavanje.

Redovno samozadovoljavanje doprinosi izdržljivosti u krevetu, omogućavajući pojedincima da izdrže duže tokom intimnih odnosa. Namjerno odlaganje vrhunca tokom solo sesija može da trenira organizam da izdrži duže“, naveli su.

(MONDO)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

RECEPT ZA NAJBRŽI KOLAČ OD JABUKA: Ovo je bila bakina tajna, a sad je vaša

NEMA ničeg ljepšeg od mirisa svježe pečenog kolača od jabuka koji se širi kućom, posebno kada je jednostavan i brz za pripremu.

„NISAM HTELA DA ISPADNEM JADNICA“: Jelena Tomašević odbila pjesmu zbog Ivana Bosiljčića

PJESMU joj je ponudio Sergej Ćetković, ali je Jelena odbila jer nije željela da djeluje tužno u tom trenutku života.

DANAS JE MARKOVDAN: Ispoštujte sledeće običaje, a ako ste napravili ovu grešku na Đurđevdan sada možete da je ispravite

SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici slave Markovdan, dan posvećen apostolu Marku

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 8. MAJ: Ovan je malo nervozan, Blizanci imaju pravne probleme, Jarca muče vanredni troškovi

SAZNAJTE šta vas u petak, 8. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

NAPRAVITE GRČKU SALATU: Kombinacija svježeg povrća, maslina i feta sira (RECEPT)

GRČKA salata jedna je od najpoznatijih mediteranskih salata, a osvojila je ljubitelje lagane i zdrave hrane širom svijeta.

PROBLEM SA ALIMENTACIJOM: „Duško će snositi posljedice“

"JA sam dijete razvedenih roditelja i sudbina se poigrala tako da budem, da kažem, samohrana majka dvije djevojčice."

CVIJET KOJI TREBA DA UNESETE U KUĆU NA MARKOVDAN: Vjeruje se da je nastao od Isusovih suza i da štiti dom od nesreće

MARKOVDAN nije samo još jedan praznik – on je podsetnik da mir dolazi kad stanemo, okrenemo se vjeri i unutar doma posadimo ono što zaista želimo da cvjeta: ljubav, mir i zaštita.

„UMISLILA SAM DA ĆE ONAJ KO TE VOLI UVIJEK BITI TU“: Edita poslala emotivnu poruku

EDITA Aradinović ogolila je dušu na Instagramu i priznala kako planira da okrene novi list u svomn životu.

KATARINU GRUJIĆ UJELA ZMIJA: Nezgoda na snimanju spota

FOLK pjevačica Katarina Grujić doživjela je neprijatnost na snimanju spota kada ju je ujeo piton.

KOLAČ SA VIŠNJAMA: Mekan, sočan, pravi se na šolje, uspjeva svaki put

POSTOJE recepti koji ne traže mnogo, a daju sve – baš takav je ovaj kolač sa višnjama. Bez komplikovanih mjera i kuhinjske vage, uz samo jednu običnu šolju, možete dobiti mekan i mirisan biskvit koji podseća na djetinjstvo i one dane kada se kolač hladio na prozoru, a kuća mirisala na voće i vanilu.