СЕВЕРИНА СМРШАЛА 7 КИЛОГРАМА: Пјевачица открила какву дијету држи

Новости26.04.23 у 13:34

СЕВЕРИНА Вучковић је у једном периоду имала седам килограма вишка, којих се ријешила помоћу посебног режима исхране и, наравно, тренинга. Имала је 63 килограма, а сада има 56.

Фото: АТА

– Нисам често у теретани, јер сматрам да тијело понекад мора и да се одмори. Довољно ми је да једном неђељно радим вјежбе, а када се спремам за турнеју, онда тренирам три-четири пута. Вјежбам равномјерно и оптерећујем цијело тијело, а за савршену гузу радим чучњеве. Свим женама бих препоручила да ураде по 100 чучњева дневно и модна писта је њихова – прича пјевачица.

Осим што тренира, Северина пази шта једе.

– Много волим да једем, па се и угојим, али онда се не осјећам лијепо и немам довољно енергије. Кад сам набацила седам килограма, кориговала сам исхрану. Одлучила сам да имам пет мањих оброка, али и да шетам минимум пола сата дневно – прича Северина.

Пјевачица је открила да јој се оброци углавном састоје од сировог воћа и поврћа.

– Трудим се да не убацујем токсине у тијело и чини ми се да сам на добром путу да их потпуно избацим из исхране. Пошто обожавам воће и поврће, у посљедње време само то једем. Чим устанем, попијем смути, у који ставим шаргарепу, цвеклу, малине, јагоде, боровнице, купине и бадемово млијеко. Понекад убацим мало банане да би било гушће. Тај оброк ме баш засити, па нисам гладна до ручка – рекла је Северина.

(Пинк)

„НЕЋЕМО ЈЕ НИ ЗА ЏАБЕ, А КАМОЛИ ЗА 230.000 КМ СА НАШЕ ГРБАЧЕ“: Тузлаци се жестоко побунили против концерта Северине

08:30 ∙ Забава ∙ 0

БИВШИ МАНЕКЕН ОСУЂЕН НА 22 ГОДИНЕ ЗАТВОРА: Снимао спотове са Северином и Сандром Африком (ВИДЕО)

15:45 ∙ Забава ∙ 0

„СЕВЕРИНА МЕ БЛОКИРАЛА“: Маја Беровић открила како је ово сазнала

13:47 ∙ Забава ∙ 0

НЕШИЋ: Хрвати нам пријете ратом и убијањем, а блокадери би да иду на концерт Северине и Цетинског (ВИДЕО)

14:50 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Са Месецом у трећој кући, размишљате о покретању бизниса с емотивним или пословним партнером. Ипак, обратите више пажње на детаље договора или уговора које би требало да потпишете. Осетљиви зглобови.

Бик

Наглашена кућа посла са Месецом и Ураном доноси вам увећање прихода преко креативног занимања. Ипак, требало би да будете опрезнији приликом договора или потписивања уговора, као и да припазите на вредне ситнице.

Близанци

Месец у вашем знаку, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, доноси трзавице, свађе и расправе са члановима породице. Новац стиже преко самосталне делатности. Неопходан је додатни опрез за воланом.

Рак

Ваш владалац Месец у кући подсвести, подстиче вашу интуицију, али вас чини нервознијим. Пазите се особа из пословног окружења које вам могу радити иза леђа, мада вам неће много наудити, јер надређени цене ваш труд.

Лав

Месец и Уран у кући друштвеног живота праве тригон са вашим владаоцем Сунцем доносећи вам контакте са утицајним и особама на положају. Пазите на вредне ситнице, кључеве, телефоне, картице, као и на аутомобиле. Промените начин исхране.

Дјевица

Наглашена кућа каријере у којој су Месец и Уран, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, упозорава на сукобе са ауторитетима. Нептун из куће финансија доноси вам новац и подршку пријатеља.

Вага

Месец, владалац ваше каријере, прави инкоњункцију са вашим владаоцем Венером, доносећи вам ванредне издатке и проблеме на путу, у иностранству, са правним питањима или на испитима. Проблеми и са документацијом. Несаница.

Шкорпија

Са Месецом у кући финансија који прави тригон са вашим владаоцем Плутоном фокусирани сте на завршавање исплативог посла. Обратите пажњу на вредне ситнице. Један пријатељ вам даје до знања да му се допадате.

Стријелац

Месец у седмој кући упозорава на трзавице са емотивним или пословним партнером. Неопходан је додатни опрез у саобраћају и са документацијом. Ваш владалац Нептун у кући креативности, доноси вам нове видове зараде.

Јарац

Аспекти Месеца близу Урана у кући посла, доносе вам неспоразуме и конфликте са колегама и сарадницима. Страствени сусрет са воденим знаком у вечерњим сатима. Нервоза. Уводите здравије навике.

Водолија

Са Месецом и вашим владаоцем Ураном у петој кући ваша креативност долази до изражаја, преко приватног бизниса, уметничког пројекта или јавне делатности. Добијате јавна признања за свој рад. Ослабљен имунитет.

Рибе

Не прија вам Месец близу Урана у кући приватности јер прави напет аспект са Меркуром доносећи трзавице у пороици, са вољеном особом и надређенима. Ипак, остали хармонични аспекти обећавају лакше решавање проблема.

Horoskop