SEVERINA SMRŠALA 7 KILOGRAMA: Pjevačica otkrila kakvu dijetu drži

Novosti26.04.23 u 13:34

SEVERINA Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga. Imala je 63 kilograma, a sada ima 56.

Foto: ATA

– Nisam često u teretani, jer smatram da tijelo ponekad mora i da se odmori. Dovoljno mi je da jednom neđeljno radim vježbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta. Vježbam ravnomjerno i opterećujem cijelo tijelo, a za savršenu guzu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova – priča pjevačica.

Osim što trenira, Severina pazi šta jede.

– Mnogo volim da jedem, pa se i ugojim, ali onda se ne osjećam lijepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i da šetam minimum pola sata dnevno – priča Severina.

Pjevačica je otkrila da joj se obroci uglavnom sastoje od sirovog voća i povrća.

– Trudim se da ne ubacujem toksine u tijelo i čini mi se da sam na dobrom putu da ih potpuno izbacim iz ishrane. Pošto obožavam voće i povrće, u posljednje vreme samo to jedem. Čim ustanem, popijem smuti, u koji stavim šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mlijeko. Ponekad ubacim malo banane da bi bilo gušće. Taj obrok me baš zasiti, pa nisam gladna do ručka – rekla je Severina.

(Pink)

BIVŠI MANEKEN OSUĐEN NA 22 GODINE ZATVORA: Snimao spotove sa Severinom i Sandrom Afrikom (VIDEO)

15:45 ∙ Zabava ∙ 0

„SEVERINA ME BLOKIRALA“: Maja Berović otkrila kako je ovo saznala

13:47 ∙ Zabava ∙ 0

NEŠIĆ: Hrvati nam prijete ratom i ubijanjem, a blokaderi bi da idu na koncert Severine i Cetinskog (VIDEO)

14:50 ∙ Zabava ∙ 0

„ISMEJAVA NAŠE SVETINJE!“: Narod BiH traži zabranu za Severinu

13:09 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Ostali gradovi

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ovan

Mjesec ulazi u vašu devetu kuću i obrazuje opoziciju sa Uranom u kući partnerstva donoseći vam sukobe s voljenom osobom. Vanredni izdaci. Rasprave sa ženama u porodici. Uvećanje prihoda preko nekretnina.

Bik

Mjesec u kući novca pravi inkonjunkciju s vašim vladaocem Venerom čineći vas sklonim pretjerivanju s troškovima, ali i u hrani. Tenziju u ljubavi podstiče partnerova ljubomora i posesivnost.

Blizanci

Opozicija između Mjeseca u kući partnerstva i Urana u vašem znaku donosi probleme, sukobve i rasprave s voljenom osobom. Dobici preko posla sa nekretninama ili neke druge samostalne djelatnosti. Opasnost u saobraćaju.

Rak

Vaš vladalac Mjesec u kući posla pravi napet aspekt sa Uranom u kući prepreka i oganičenja donoseći vam iznenadnu promenu planova. Vanredni troškovi. Kontakt s osobama iz prekookeanske zemlje. Konflikti sa ženama u porodici.

Lav

Mjesec u kući ljubavi i kreativnosti obrazuje napet aspekt sa Uranom, vladaocem partnerskih odnosa, u kući neočekivanih situacija donoseći vam iznenadnu svađu ili razdvajanje od voljene osobe. Opasnost od skandala u javnosti.

Djevica

Uran u kući karijere obrazuje izazovan aspekt sa Mjesecom u kući privatnog života zbog čega možete biti rastrzani između porodičnih obaveza i poslovnih obaveza. Konflikti sa ženama, ma kog pola da ste. Stomačne tegobe.

Vaga

Aspekt između vašeg vladaoca Venere, koja upravlja i vašim finansijama, i Mjeseca u kući komunikacija zahteva da se prilagodite situaciji na poslu. Problemi na putovanjima, sa pravnim pitanjima ili na ispitu.

Škorpija

Mjesec u kući posla obrazuje opoziciju s Uranom u kući novca donoseći vam iznenadne troškove. Sukobi sa ženama u porodici. Problemi na ispitima, s putnom dokumentacijom, radnim dozvolama ili pravnim pitanjima. Nesanica.

Strijelac

Mjesec u vašoj kući ličnosti pravi opoziciju sa Uranom u kući partnerstva donoseći vam sukob s voljenom osobom ili probleme sa sudskim sporom. Susret sa starom simpatijom. Dobici preko nekretnina ili privatnog biznisa.

Jarac

Vaš vladalac Saturn u kući privatnog života pravi trigon s Mjesecom u kući ideja donoseći vam dobitke preko samostalne delatnosti ili nekretnina. Ipak, biće i vanrednih izdataka u vezi sa podelom imovine, nasljedstvom.

Vodolija

Mjesec u kući neočekivanih okolnosti pod uticajem vašeg vladaoca Urana iz kuće ljubavi donosi iznenadni raskid ili razdvajanje od partnera. Dobici preko saradnje sa strancima iz nemačkog jezičkog područja. Opasnost u saobraćaju.

Ribe

Izazovan aspekt između Mjeseca u kući karijere i Urana u kući privatnog života donosi vam iznenadne sukobe s nadređenima i članovima porodice. Slobodne Ribe očekuje upoznavanje s mlađom osobom preko interneta. Provodite više vremena u prirodi.

Horoskop