KOLIKO JE ZDRAVA? Istine i zablude o supama iz kesice

Novosti11.04.23 u 09:53

KADA samo u žurbi, najlakše je posegnuti za kesicom gotove supe. Međutim, postavlja se pitanje da li je i koliko takva supa zdrava i zašto bismo onda pravu domaću supu kuvali sat do sat i po, ako je supa iz kesice dobra zamjena za nju.

Istina je da sastav supa iz kesice nije dobar po ljudsko zdravlje, prije svega zato što u ovim supama ima dosta soli, zatim rezanaca od bijelog brašna, u prevodu, dosta ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju ozloglašene transmasti odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.

Istraživanjima je potvrđeno da osobe koje konzumiraju veće količine veštačke supe imaju i veći rizik od metaboličkog sindroma u odnosu na one koje ih jedu ređe. Za to je najviše kriv visok sadržaj transmasti, dok visoka koncentracija šećera i soli, oštećuje ćelije i pospešuje zapaljenske procese u organizmu, prenosi Krstarica.

Ovi loši efekti ustanovljeni su kod osoba koje su supu iz kesice jele dva puta neđeljno. Za razliku od ovog, čestog konzumiranja, umjereno konzumiranje nije opasno pa se ove supe čak preporučuju osobama sa prehladom, povišenom tjelesnom temperaturom, dijarejom i povraćanjem pošto predstavljaju dobre izvore tečnosti kojima se nadoknađuju izgubljeni elektroliti.

RECEPT ZA DOMAĆU SUPU OD TIKVICA: Ima samo 200 kalorija, zdrava je i zasitna

14:08 ∙ Zabava ∙ 0

DIŽE ŠEĆER DO PLAFONA, A NIJE „SLATKA“: Ovu namirnicu bolje ne kupujte

19:14 ∙ Zabava ∙ 0

MNOGI SRBI GA SVAKODNEVNO KONZUMIRAJU: Ovu namirnicu izbjegavajte u širokom luku, gora je nego šećer

15:55 ∙ Zabava ∙ 0

BOLJE IH IZBJEGAVAJTE: Ove tri namirnice iz supermaketa uništavaju vaše zdravlje

19:13 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Mjesec u kući neočekivanih situacija donosi finansijske probleme rođenima u drugoj dekadi. Problemi sa ugovorima, dogovorima, na kraćim putovanjima. Vaga misli na vas. Problemi u saobraćaju, naročito vazdušnom.

Bik

Vaš vladalac Venera, koja vlada i vašim poslom, u sekstilu sa Merkurom, donosi vam uspjeh ili uvećanje preko kraćih putovanja. Mjesec i Pluton u kući karijere upozoravaju na sukobe sa nadređenima. Dopada vam se jedan Rak.

Blizanci

Mjesec u napetom aspektu sa vašim vladaocem Merkurom u kući posla donosi probleme pravne prirode, a Mars u vašem znaku gde se nalazi i Uran sukobe sa autoritetima. Problemi u saobraćaju i sa internetom.

Rak

Aspekti vašeg vladaoca Mjeseca u kući novca fokusiraju vas na rešavanje važnih finansijskih pitanja. Imate podršku ugledne ili osobe na položaju. Dopada vam se jedan Bik. Provodite više vremena u prirodi.

Lav

Mjesec u kući partnerskih odnosa u napetom aspektu sa vašim vladaocem Suncem čini vas sklonim raspravama. Merkur u kući ograničenja donosi finansijske probleme. Slobodni Lavovi u mogu da upoznaju nekoga ko će ih zaintrigirati.

Djevica

Mjesec u kući posla u trigonu sa Marsom u kući karijere, donose dobitke preko nekonvencionalnih vidova zarade. Partner vam zamera što nemate dovoljno vremena za zajedničke aktivnosti. Razočaranje u prijatelja. Unosite više tečnosti.

Vaga

Mjesec u kući kreativnosti donosi uspjeh u privatnom biznisu, umjetnosti ili javnoj djelatnosti. Susret sa mlađom osobom u krugu prijatelja ili preko interneta. Provodite više vremena u prirodi.

Škorpija

Vaš vladalac Mars u kući novca pravi trigon sa Mjesecom kući privatnosti donoseći vam zaradu preko nekretnina, privatnog biznisa, podjele imovine, stipendije. Nesporazumi i sukobi sa članovima porodice. Problemi na putovanjima.

Strijelac

Mars u kući braka i partnerskih odnosa pravi napet aspekt sa vašim vladaocem Jupiterom donoseći vam konflikte, rasprave, svađe i sukobe sa voljenom osobom. Neko ko vam se dopada šalje vam poziv za izlazak. Pazite se skandala.

Jarac

Mjesec, koji upravlja partnerskim odnosima, u napetom aspektu sa Merkurom, planetom komunikacija, upozorava na konflikte i sukobe sa voljenom osobom. Dobici preko nekonvencionalnih vidova zarade, internet-trgovine.

Vodolija

Merkur u napetom aspektu sa Mjesecom u vašoj kući ličnosti donosi vam probleme sa saradnicima, naročito sa ženama. Uvećanje prihoda preko kraćih putovanja ili novog ugovora. Problemi sa sudskim sporom. Nesanica.

Ribe

Aspekti Marsa, planete sukoba, u kući privatnog života, donose vam sukobe sa članovima porodice, čak mogućnost naglog odlaska od kuće. Prilika za uvećanje prihoda i napredovanje na poslu. Susret sa starom simpatijom.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE