ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ ФИТ У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Пјевачица открила своју дневну рутину
Фото: Профимедиа
Звијезда је говорила је за магазин Јуес викли у сриједу о томе како јој вјежбање помаже да задржи позитиван ментални став: “Није тајна да је фитнес веома важан дио мог живота”, рекла је супруга Бена Афлека и мајка близанаца Макса и Еме (15).
Сматра да је “постоји позитивна релација између вежбања и менталног здравља”. Открила је да креће да вјежба веома рано и то је често прије 5 ујутру када је још мрак – без обзира на њен распоред: “Покушавам да направим добре изборе и балансирам своје вријеме”, додала је.
У њену дневну фитнес рутину укључен је кардио, као и брзо ходање, трчање и чучњеви. Један од Џенифериних личних тренера, Дод Ромеро, недавно је открио да Џенифер пије пуно воде како би остала хидрирана. “Она пије најмање седам чаша дневно”, рекао је Ромеро.
Њена исхрана је базирана на поврћу, као и риби, мада истицала је да не воли лососа, док су јој слабости колачићи.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
БРЗ И ЈЕДНОСТАВАН РЕЦЕПТ: Направите домаћи сладолед од јагода
КАДА стигну врели летњи дани и пијаце замиришу на свеже јагоде, домаћи сладолед је идеалан начин да се освежите.
СЛАВИМО ВЛАДИКУ ВРШАЧКОГ ТЕОДОРА: Вођа банатских Срба из 16. вијека остао је упамћен по многим врлинама
ВЛАДИКА вршачки Теодор Несторовић, духовни вођа банатски Срба са краја 16. вијека, у народном предању је запамћен као примјерен архијереј, благе нарави, скроман и православљу потпуно предан.
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПЕТАК, 29. МАЈ: Бикови имају неочекиване трошкове, Лавови добијају позив за излазак
САЗНАЈТЕ шта вас у петак, 29. маја, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
ДИЈЕТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: За кратко вријеме скидате килограме
ОСНОВНА идеја дијете са јајима је редуковани унос угљених хидрата.Протеински део хране уноси се или само у облику јаја, или у облику протеина из меса – пилетине и рибе, а дозвољено је искључиво поврће са ниским садржајем шећера.
ОТКРИВЕН ПОЛ БЕБЕ: Ксенија броји ситно до порођаја
ЦИЈЕЛА породица је изузетно срећна и узбуђена због принове која се очекује крајем августа.
ТАКОЂЕ СЕ БАВИ ПЈЕВАЊЕМ: Ово је старија сестра Секе Алексић (ФОТО)
ПОЗНАТА пјевачица Сека Алексић присутна је на музичкој сцени више од 20 година. Свој приватни живот и породицу држи далеко од очију јавности, а мало ко зна да пјевачица има старију сестру која такође има таленат за пјевање, баш као и Сека.
„БИЛА САМ ЗАЉУБЉЕНА У МИЛАНА СТАНКОВИЋА“: Џејла признала – никада није рекла колеги шта осјећа
ПЈЕВАЧИЦА је отворено је говорила о односу са колегом Милан Станковић, могућем одласку на Песма Евровизије, али и сарадњи коју планира са хрватским извођачем Јаков Јозиновић.
ОНЕ ЋЕ УДАРИТИ ТАМО ГДЈЕ ВАС НАЈВИШЕ БОЛИ: 3 најопасније жене хороскопа
ОВЕ даме ће вас ударити тамо гдје вас највише боли!
СЛАВИМО ПРЕПОДОБНОГ ПАХОМИЈА ВЕЛИКОГ: Данас треба да започнете посао уколико желите да постигнете велики успјех
ПРАВОСЛАВНИ вјерници славе преподобног Пахомија Великог.
ПОДИГНУТА ОПТУЖНИЦА ПРОТИВ СЕНАДА И ПЕРИЦЕ: Бацили бомбу на кућу Здравка Чолића
ВИШЕ јавно тужилаштво у Београду подигло је оптужницу против Сенада М. (32) и Перице С. (27) због сумње да су 20. новембра 2025. године и 3. фебруара 2026. године активирали и бацили двије ручне бомбе на породичне куће оштећених, од којих једну на кућу пјевача Здравка Чолића.
Коментари (0)
16:48 БИО АМБАСАДОР У СРБИЈИ И РУСИЈИ: Италијан Ланди је званично кандидат за високог представника у БиХ
ИТАЛИЈАНСКИ дипломата Антонио Занарди Ланди и службено је кандидат за високог представника у БиХ, потврђено је портал Политички.ба из више дипломатских извора.
15:37 „ОВО ЈЕ ОСВЈЕЖЕЊЕ“ Јована Јоксимовић се вратила на РТС послије 16 година
"ОВО је освјежење када је ријеч о најгледанијем јутарњем програму у држави..."
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ЈЕЗИВ ЗЛОЧИН У БЕЧЕЈУ: Малољетник убио оца, па позвао полицију
МАЛОЉЕТНИК се сумњичи да је синоћ, у породичној кући, усмртио оца (54).
0 ОТАЦ ПРЕДРАГ УПОЗОРАВА: Ово никако не смијете радити док цјеливате појас Пресвете Богородице
ДОК хиљаде вјерника данима стрпљиво чекају у непрегледним редовима испред Храма Светог Саве како би се поклонили појасу Пресвете Богородице, познати свештеник, отац Предраг Поповић, упутио је изузетно важан апел свим ходочасницима.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
