ДА ГРИПА ШТО ПРИЈЕ ПРОЂЕ: Шта требате јести ако сте болесни?
Уз овај мали компас савјета, можете помоћи вашем организму да лакше побиједи или да му само још више одмогнете уколико је жеља јача од разума, наводи „хеалтх.цом“
Упаљено грло
Покушајте да одржите грло влажним тврдим бомбонима и пијете пуно течности. Мека, кремаста храна као што су крем супе, пире кромпир, јогурт па чак и кајгана може бити подношљивија за јело са упалом грла.
Избјегавајте тврду, гребљиву храну као што су чипс или ораси. Кисели сокови, као сок од поморанџе, сок од грожђа и лимунада, такође могу да иритирају упалу грла.
Малаксалост
Кристин Артур, интерниста у медицинском центру у Калифорнији објаснила је да за опште болове у мишиц́има, храна која садржи магнезијум или калцијум може помоћи у ублажавању болова.
Добри извори магнезијума су зелено лиснато поврће, ораси, сјеменке, сушени пасуљ и цијела зрна. У међувремену, храна богата калцијумом укључује конзервирани лосос, јогурт, лиснато поврће и сок од поморанџе обогаћен калцијумом.
Све што вас дехидрира може погоршати болове у мишићима, посебно алкохол и кофеин.
Главобоље
Дехидрација је један од водећих узрока главобоље, зато се пробајте прво на то фокусирати. Вода и друге течности су најбољи избор.
– Попијте флашу воде и сачекајте 20 минута да видите да ли вам је боље – наводи др Артур.
Кофеин је познат по томе што вас исуши, али иронично, мале дозе могу повремено да помогну у ублажавању мигрене код неких људи.
– За сваку шољицу чаја или кафе, попијте једнаку количину воде да бисте избјегли дехидрацију – рекао је др. Артур.
Људима који свакодневно имају главобоље савјетује се да не конзумирају кофеин. Иако је потребно више истраживања, друга храна за коју се вјерује да изазива главобољу укључује вјештачке заслађиваче, старе сиреве који садрже тирамин, плус црно вино и прерађено месо.
Прехлада
Стручњаци су препоручили „златно млијеко“, које укључује куркуму, зачин познат по својим антиинфламаторним својствима.
Прескочите зачињену храну и шећер, који могу погоршати симптоме, говоре они.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ПОТВРЂЕНО: Хејли и Џастин Бибер постаће родитељи, манекенка подијелила лијепе вијести (ВИДЕО)
И након бројних нагађања о трудноћи манекенке, они су лијепе вијести поделили на својим друштвеним мрежама, а онда су и њихови представници за медије потрвдили вијести и рекли да је манекенка у шестом мјесецу трудноће, пише Пипл.
ХИТ СНИМАК: Представници Јерменије на Евровизији запјевали “Хајде, Јано” (ВИДЕО)
СВОЈЕ мјесто у великом финалу Евровизије обезбиједили су представници Јерменије, који су синоћ наступили синоћ под редним бројем 8, под симпатичним именом Ладанива. Отпјевали су нумеру “Јако”.
НА ДАНАШЊИ ДАН ТУРЦИ СУ СПАЛИЛИ МОШТИ СВЕТОГ САВЕ НА ВРАЧАРУ: Храм Светог Саве сазидан је на локацији за које се сматра да је мјесто спаљивања
ПОСМРТНИ остаци Светог Саве, једног од највећих српских светитеља, првог архиепископа Српске православне цркве, налазиле су се у манастиру Милешева.
СРПСКИ ДИЗАЈНЕРИ ЈОЈ РАДИЛИ КОСТИМ: Згодна Аустријанка подигла атмосферу на Евровизији (ВИДЕО)
АУСТРИЈУ, под редним бројем шест, представља Kaleen с пјесмом "We Will Rave".
ПЛАВООКА ЉЕПОТИЦА АИКО: 10 чињеница о чешкој пјевачици Евровизије 2024 (ФОТО/ВИДЕО)
РОК пјевачица Аико из Чешке извела је пјесму Pedestal у Малме за Евровизију 2024, те покупила бројне симпатије. Занимљиво је да је била прва Чехиња чија је реклама била на Тајмс Скверу.
„ДИВАН ЈЕ ОСЈЕЋАЈ БИТИ ОКРУЖЕН ЉУДИМА КОЈИ ТЕ ВОЛЕ“: Драгана Мирковић открила ко је њена највећа подршка након развода
ДРАГАНА МИРКОВИЋ ставила је тачку на брак са бизнисменом Тонијем Бијелићем, са којим је добила двоје дјеце - сина Марка и кћерку Мануелу.
ШОК: Нећете вјеровати како Иркиња изгледа без шминке и кад скине рогове (ФОТО)
ПРЕДСТАВНИЦА ИРСКЕ на Евровизији 2024, "Bambie Thug", на првој полуфиналној вечери извела је своју пјесму ''Doomsday Blue'' и све оставила без текста.
УХВАЋЕНИ ЗАЈЕДНО: Ирска представница са Луком на Евровизији (ФОТО)
ОВОГОДИШЊАПРЕДСТАВНИЦА ИРСКЕ Bambie Thug подигла је пуно прашине са својим контроверзним наступом на сцени уз изазован костим, свијеће и пентаграм.
БЕЈБИ ЛАЗАЊА ОТКРИО ЗНАЧЕЊЕ ЊЕГОВЕ ПЈЕСМЕ: Иза речи „Рим Тим Таги Дим“ се крије тужна прича (ВИДЕО)
ХРВАТСКА је прошла у финале "Евровизије 2024", а Бабy Лагана ће у суботу наступити са нумером "Рим Тим Таги Дим''.
ЈАЧИНА ЗВУКА И ДО 2 МИЛИОНА ВАТИ: Рамштајн ће ускоро раздрмати Београд (ФОТО)
ЊЕМАЧКИ хард рок бенд Рамштајн, спрема се да по трећи пут наступи у српској престоници 24. и 25. маја, а концерте на Ушћу, поред антологијских хитова, обиљежиће и продукција која подразумијева бину дугачку 60 метара и јачину звука до 2 милиона вати, поручили су организатори.
Коментари (0)
10:28 ЂОКОВИЋЕВ РИВАЛ ЗАПРИЈЕТИО: Не плашим га се, идем на побједу (ВИДЕО)
ФРАНЦУСКИ тенисер, Корентан Муте спремно и са великим узбуђењем дочекује јдуел другог кола Рима са првим рекетом света, Новаком Ђоковићем.
14:09 СКУПИО ЈЕ 16 МИЛИОНА „ХВАЛА ВАМ ДИВНИ ЉУДИ“: Никола Роквић све ближи циљу
ПЈЕВАЧ Никола Роквић, након 16 дана ходочашћа, тренутно пјешачи Македонијом, а како каже, ускоро ће прећи границу и ући у Грчку.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ПОТВРЂЕНО: Хејли и Џастин Бибер постаће родитељи, манекенка подијелила лијепе вијести (ВИДЕО)
И након бројних нагађања о трудноћи манекенке, они су лијепе вијести поделили на својим друштвеним мрежама, а онда су и њихови представници за медије потрвдили вијести и рекли да је манекенка у шестом мјесецу трудноће, пише Пипл.
0 ИЗАЗИВА РИЈЕТКЕ НУСПОЈАВЕ: Повлачи се вакцина Астра Зенеке – може бити опасна
АСТРА Зенека најавила је да повлачи своју вакцину против Ковида-19 неколико мјесеци након што је на лондонском суду признала да ова вакцина може да изазове ријетке и опасне нуспојаве.