СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Да ли је здраво спавати у чарапама?

Фото: Pixabay

Неки сматрају да је овај потез лош за циркулацију, док су нова истраживања показала другачије. Питамо се, да ли је здраво спавати у чарапама?

Стручњак за спавање Мар де Карло сматра да постоји више предности спавања у чарапама током зиме. Оне људима могу помоћи да брже утону у сан и спавају дуже усљед вазодилатаћие, односно процеса ширења крвних судова. Поједина истраживања дошла су до резултата да ношење чарапа док спавамо повећава проток крви и циркулацију у дијелу доњих екстремитета.

Његова студија је показала да они који су носили чарапе током ноћи, утонули су у сан око 7.5 минута брже, спавали су 32 минута дуже и будили се 7.5 мање током ноћи од оних који су спавали боси.

Ниже тјелесне температуре повезане су са поспаношћу, а докази упућују на то да коришћење чарапа или других метода гријања стопала може да снизи тјелесну температуру и помогне нам да брже заспимо, преносе „Независне новине“.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

СИН ДАНИЦЕ И ЛАЗАРА О РАЗВОДУ РОДИТЕЉА: „Мајка ми има још живаца, а његови живци ме не занимају“

ЛАЗАР Ристовски оженио је пре пар дана 39 година млађу Аницу Лазић, а из претходног брака са Даницом има два сина.

СТИЖЕ МЛАД МЈЕСЕЦ У ДЈЕВИЦИ 11. СЕПТЕМБРА: 4 знака враћају равнотежу у живот

МЛАД Мјесец у Дјевици 11. септембра доноси нову енергију и осјећај да терет коначно постаје лакши. За четири хороскопска знака почиње период у којем ће се многе ствари полако враћати на своје мјесто.

СЛАБ НА ПЛАВУШЕ: Бивши Карлеушин муж има нову дјевојку

ДУШКО Тошић, хтио или не, увијек је главна тема медија. Мало је за то крива његова бивша жена Јелена Карлеуша, мало и његова каријера фудбалера, а највише од свега његов емотивни и приватни живот који непрестано интригирају домаћу јавност.

ОВУ ПЈЕВАЧИЦУ ПРИЈА МНОГО ВОЛИ: Њен долазак на Аријин рођендан посебно је обрадовао Александру (ВИДЕО)

ПРИЈЕ два дана Александра Пријовић и њен супруг Филип Живојиновић организовали су велико славље поводом крштења ћерке Арије и њеног првог рођендана, а међу бројним званицама нашао се велики број њихових колега са естраде.

СВЕ ВИШЕ ДОКАЗА О РОМАНСИ: Џејла и Јаковић поново ухваћени заједно

О вези пјевача Јакова Јозиновића и Џејле Рамовић већ се дуго спекулише, али њих двоје своју романсу још увијек нису јавно потврдили.

ЊЕГОВ ГРОБ ЈЕ ПОСТАО МЈЕСТО МОЛИТВЕ ЗА ИСЦЈЕЉЕЊЕ: Православни вјерници данас славе Светог Лупа

СРПСКА православна црква и вјерници данас славе Светог мученика Лупа, светитеља који је страдао због своје вјере у Христа.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 5. СЕПТЕМБАР: Ован сређује стамбени простор, Јарца мучи несаница

САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 5. септембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

МАКЕДОНКЕ ОВАКО СПРЕМАЈУ АЈВАР: Један састојак даје му посебан укус

ИСПРОБАЈТЕ ајвар из Македоније, који важи за најукуснији намаз.

ВЈЕЧИТИ РОМАНТИЦИ: 3 хороскопска знака којима је љубав увијек на првом мјесту

НЕКИ људи тешко скривају емоције када им се неко свиди. Брзо се вежу, уживају у романтичним тренуцима и лако се препусте "лептирићима у стомаку".

НЕ СТАВЉАЈТЕ КРОМПИР У ФРИЖИДЕР: Овај трик му продужава рок трајања и спречава клијање

ИАКО је кромпир генерално прилично издржљив, постоје исправни и погрешни начини за његово складиштење, од чега зависи и његов рок трајања.