СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Да ли је здраво спавати у чарапама?

Фото: Pixabay

Неки сматрају да је овај потез лош за циркулацију, док су нова истраживања показала другачије. Питамо се, да ли је здраво спавати у чарапама?

Стручњак за спавање Мар де Карло сматра да постоји више предности спавања у чарапама током зиме. Оне људима могу помоћи да брже утону у сан и спавају дуже усљед вазодилатаћие, односно процеса ширења крвних судова. Поједина истраживања дошла су до резултата да ношење чарапа док спавамо повећава проток крви и циркулацију у дијелу доњих екстремитета.

Његова студија је показала да они који су носили чарапе током ноћи, утонули су у сан око 7.5 минута брже, спавали су 32 минута дуже и будили се 7.5 мање током ноћи од оних који су спавали боси.

Ниже тјелесне температуре повезане су са поспаношћу, а докази упућују на то да коришћење чарапа или других метода гријања стопала може да снизи тјелесну температуру и помогне нам да брже заспимо, преносе „Независне новине“.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ТЕСТАМЕНТ ХАЛИДА БЕШЛИЋА: Ево коме је пјевач оставио богатство које се процјењује на 13 милиона евра

ХАЛИД Бешлић је, према наводима, иза себе оставио имовину вриједну око 13 милиона евра, стечену кроз музику, некретнине и послове.

КОЛИКО ЈЕ ВИСОКА ДРАГАНА МИРКОВИЋ: Многи не знају овај податак о њој јер стално носи високе потпетице

ВИСОКЕ потпетице често заварају процјену њене висине.

ЈЕЛ ОВО МАЦА, ШТА МУ СЕ ДЕСИЛО? Глумац непрепознатљив (ФОТО)

ГЛУМАЦ Драган Маринковић Маца, потпуно се трансформисао, а његов нови имиџ, сада је шокирао јавност.

ЗАПЕЧЕНЕ ПАПРИЧИЦЕ СА СИРОМ И ЛИМЕТОМ: Овај рецепт морате пробати

МАЛИ залогаји, а толико укуса! Кремасти сир, мирисна лимета и златно запечене папричице чине комбинацију којој је тешко одољети.

ДОЛАЗЕ БОЉА ВРЕМЕНА: Пред ова 3 знака хороскопа је повољан период

ПОСЉЕДЊЕ ретроградно кретање Меркура у 2026. години траје од 24. октобра до 13. новембра и, иако овај астролошки транзит нема баш најбољу репутацију, астролози тврде да ће управо захваљујући њему појединим хороскопским знаковима живот ускоро постати бољи.

ПРИЗОР КОЈИ ОДУШЕВЉАВА ПРОЛАЗНИКЕ: Бањалучанин свакодневно храни голубове на Тргу Крајине

НА Тргу Крајине један Бањалучанин готово свакодневно храни голубове пшеницом.

БРЗИ ЧОКОЛАДНИ ЧИЗКЕЈК: Спрема се без шећера, а вољеће га сви љубитељи слаткиша

БОГАТ и укусан чоколадни колач не мора нужно да значи велику количину шећера и калорија, напротив.

СИНУ ДАЛИ СРПСКО ИМЕ: Олга Даниловић и словачки тенисер Јан Облак добили бебу

СРПСКА тенисерка Олга Даниловић и словеначки голман и њен вјереник Јан Облак добили су сина.

ДОМАЋЕ ПРОЈИЦЕ СА СИРОМ: Хрскаве споља, унутра мекане (РЕЦЕПТ)

МИРИС домаће кухиње и топле, тек испечене, пројице идеалан су начин да започнете дан или обрадујете укућане за вечеру.

ТРОШИ СТРУЈУ НЕНОРМАЛНО: Овај уређај треба да искључите ако га не користите

ОД свих рачуна које плаћате, онај за струју је увијек највећи и највише квари ионако натегнуту математику преживљавања од првог до првог. Много тога у кући троши струју, а неке ствари то раде док уопште не обраћате пажњу на њих. Добра вијест је да се код највећих трошкова обично може највише и уштедјети.