ФАНТАСТИЧНА ДИЈЕТА МОНИКЕ БЕЛУЧИ: Топи килограме брзином свјетлости

Новости28.12.22 у 14:15

ЕКСПРЕСНА дијета Монике Белучи топи килограме за 10 дана, Моника Белучи (Моница Беллуцци), важи за једну од ретких холивудских дива које су проток година прихватиле као нешто природно, не покушавајући да врате младост естетским захватима.

Фото: ЕПА

Моника са поносом говори о свом тијелу, увијек истичући да „никада није била мршавица, нити жели да таква буде“.

Приоритет јој је да све што ради у служби здравља и његе буде једноставно и лако изводљиво. Избјегава стриктне дијете или строге режиме вјежбања.

Каже да не жели да се изгладњује. Медијима је открила да, уколико улога захтјева да изгуби пар килограма, пребацује се на ишрану базирану на месу, риби и поврћу и лако губи тежину, али се одмах након тога враћа на режим у коме једе све.

Обожавам храну и једем све. Ипак, највише волим италијанску кухињу и изнад свега пасту и пармезан. Не пазим на врсте намирница, само на количине – рекла је Моника, а сајт моницабеллуцци.нет доноси и примјер њене ишране за периоде када жели да смањи килажу у трајању од 10 дана:

Први дан

Доручак: 150мл јогурта и јабука.

Ручак: 200г кухане говедине, 200г зелене салате и комад проје.

Вечера: Шоља шумског воћа, 150гриже, 50г сира, салата.

Други дан

Доручак: Шоља кафе, тост и џем.

Ручак: Омлет од три јаја, двије тиквице и интегрални хљеб.

Вечера: 150г меса и салата.

Трећи дан

Доручак: Зелени чај и тост са медом, грејпрфут.

Ручак: 200г печених кромпира и 100г сира.

Вечера: 170г шпагета са парадајз сосом и воће.

Четврти дан

Доручак: Нискомасни јогурт са медом и сиром.

Ручак: 100г пиринча, 100г тиквица и 100г кухане говедине.

Вечера: 200г рибе, салата од поврћа, хљеб, воће.

Пети дан

Доручак: Свјеже цијеђени сок и слани крекери.

Ручак: 100г шпагета, салата, наранџе или грожђе.

Вечера: Салата и грах, воће.

Након петог дана, опет поновити циклус и дијета је готова. Ова дијета не доноси невјероватне резултате јер се спроводи умјерено и укључене су све намирнице, па би требало да изгубите два до три килограма, али нећете наштетити тијелу.

(АЛО.БА)

УПАЛА МИШИЋА ПОСЛИЈЕ ТРЕНИНГА: Ово су савјети како да ублажите бол без узимања лијекова

17:16 ∙ Забава ∙ 0

ОБЈАВИЛА ДЕТАЉАН ЈЕЛОВНИК: Супруга Дарка Лазића открила како је смршала (ВИДЕО)

20:41 ∙ Забава ∙ 0

ЗДРАВЕ И УКУСНЕ: Направите кето корпице

12:12 ∙ Забава ∙ 0

ОБАВЕЗНО ИХ УВРСТИТЕ ИЗМЕЂУ ОБРОКА: Ове здраве грицкалице имају најмање калорија

19:00 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Мјесец, који управља вашим приватним животом, образује напет аспект са вашим владаоцем Марсом, планетом акције и повреда, доносећи сукобе са члановима породице. Романса на радном мјесту. Проводите више времена у природи.

Бик

Изазован аспект између Мјесеца и Марса, који управља вашим партнерским односима, упозорава на трзавице, конфликте и расправе са вољеном особом, али и са сарадницима, колегама, шефовима, пријатељима. Јарац мисли на вас.

Близанци

Ваш владалац Меркур, планета бизниса, у добром аспекту са Мјесецом у кући посла, доноси вам увећање прихода преко приватног бизниса, некретнина, трговине храном. Понашање љубавног партнера може да изазове вашу сумњу.

Рак

Напет аспект између Марса и вашег владаоца Мјесеца, симбола емоција у вашем знаку, чини вас подложнијим повредама. Вољена особа покушава да вам наметне своју вољу. Расправе са ауторитетима. Избјегавајте алкохол.

Лав

Наглашена кућа подсвијести са Мјесецом и Марсом наглашава вашу интуицију и потребу за преиспитивањем. Добици преко интелектуалних и дјелатности које захтијевају прецизност. Сусрет на краћем путу, предавању или семинару.

Дјевица

Конјункција Марса и Мјесеца у кући новца прави добар аспект са Меркуром, владаоцем ваше каријере, доносећи вам новац преко неконвенционалних видова зараде, интернет-трговине, али и ванредне издатке. Промијените начин исхране.

Вага

Марс, који управља вашим партнерским односима, у кући каријере, доноси вам сукобе са надређенима и ауторитетима. Особа која живи у иностранству има пословну понуду за вас. Проводите више времена у друштву пријатеља.

Шкорпија

Сунце, које управља вашом каријером, прави добар аспект са Мјесецом у деветој кући доносећи вам зараду преко путовања, иностранства, образовања и правних питања. Проводите више времена са пријатељима.

Стријелац

Конјункција Мјесеца и Марса у кући новца фокусира вас на рјешавање важних финансијских питања, подјеле имовине, насљедства,кредита. Пазите се особа на послу које вам раде иза леђа. Лав покушава да привуче вашу пажњу.

Јарац

Конјункција Марса и Мјесеца у кући партнерских односа доноси расправе са вољеном особом, а напет аспект са вашим владаоцем Сатурном у кући приватног живота, Сусрет са старом симпатијом буди успомене.

Водолија

Са Марсом, који управља вашом каријером и комуникацијама, и Мјесецом у кући посла, фокусирани сте на радне обавезе али вас нервирају ситни шефови. Завршавате важна финансијска питања. Уводите здравије навике.

Рибе

Меркур, који управља вашим емотивним животом, прави секстил са Мјесецом у кући љубави, доносећи вам познанство преко друштвене мреже. Успјех преко креативног занимања или привазног бизниса. Избјегавајте алкохол.

Horoskop