SPRIJEČITE PREHLADU NA VRIJEME: Ovo zeleno povrće je najbolje za imunitet
Podrazumijeva se da je zeleno povrće generalno izrazito korisno za organizam jer sadrži vitamine, minerale i druge ključne hranjive materije. Međutim, kelj bih izdvojila kao namirnicu koju biste najčešće trebali konzumirati, rekla je nutricionistkinja Lauren Manaker za jedan magazin.
Dodala je da je kelj najbolji jer sadrži 2 esencijalna sastojka koja pomažu u jačanju imunološkog sistema: vitamine A i C.
– Vitamin A je odličan za održavanje zdravlja kože. Kao najveći organ u ljudskom tijelu, koža će uz pomoć ovog vitamina postati dovoljno jaka da vas zaštiti od faktora koji mogu dovesti do bolesti, poput bakterija i hemikalija. Takođe je dobar za probavu – objasnila je.
Dodala je da vitamin C stimuliše stvaranje antitijela koja organizam koristi za “odbranu” od virusa i bakterija.
– Kelj na brz način možete pripremiti tako što ćete ga dodati u smuti ili ga dinstati s maslinovim uljem i lukom – zaključila je.
(Klis)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
KARLEUŠA OTKRILA ZAŠTO JE JOŠ UVIJEK U BRAKU SA TOŠIĆEM: „Znam da zaslužjem ljubav…“
MNOGI ne vjeruju da je Karleuša još uvijek u braku sa Tošićem, a ona je sada, poslije nekog vremena, otkrila detalje iz njihovog zajedničkog života.
FANTASTIČNA SALATA IZ ITALIJE: Ovo jelo je svjetski hit, a možete lako sami da ga napravite
PARADAJZ najčešće koristimo u salati ili kao sok, a fantastičan je sastojak mnogih jela.
SAVJETI VLADIKE FOTIJA ZA STRASNU NEDJELJU: Uzdržite se od hrane i posvetite se molitvi
NJEGOVO preosveštenstvo episkop zvorničko-tuzlanski Fotije poručio je povodom početka Strasne nedjelje da vjernici treba što više da se uzdržavaju od jela i budu posvećeni molitvi kako bi bili dobri Hristovi saputnici na putu stradanja.
URNEBESNO: Pas u programu uživo pojeo bubicu od gosta (VIDEO)
ISKONTROLISATI dešavanja u programu uživo je teško, a još teže kada su tu oni koji ne razumiju šta treba da se radi.
POMOĆU MRAVA PREDVIDITE BUDUĆNOST: Evo kada slute na loše u kući
NIJE tajna da su mravi izuzetno vrijedni, posvećeni, vješti i najorganizovaniji insekti od svih. Žive po strogim pravilima, vjeruju u timski rad i uvek su angažovani u svom poslu. Ali da li znate da ponašanje ovog insekta može da ukaže na određene događaje?
„MOJ SUPRUG JE DIVAN“ Tanja Savić izjavom sve šokirala
PJEVAČICA Tanja Savić prvi put je iskreno govorila o ljubavi sa 11 godina mlađim Muhamedom Mukije Bešićem, i svojom izjavom zbunila mnoge.
DANAS JE VELIKI PONEDJELJAK: Počinje strasna nedjelja – Trebalo bi se strogo pridržavati ovih pravila
ZA SRPSKU pravoslavnu crkvu i njene vjernike danas počinje Strasna nedjelja, posljednja, sedma nedjelja časnog posta, koja prethodi Vaskrsu.
VODIČ ZA PRVOMAJSKE PRAZNIKE: Stručnjaci otkrili kako da znate gdje smijete da roštiljate
PROSLAVA 1. maja se uglavnom obijlježava uz roštilj i boravak u prirodi.
NIKOLA ROKVIĆ DIREKTNO SA PUTA: „Ima uspona i padova, ali se zbog podrška ljudi osjećam dobro i izdržavam sve napore“
PJEVAČ Nikola Rokvić krenuo je pješke put Grčke, a krajnji cilj mu je manastir Svetog Nektarija Eginskog.
„DA NIJE PREZIMENA ĐOGANI, VRTIĆ BI BIO PUN“: Slađa otkrila koje probleme ima zbog Đoleta
PJEVAČICA Slađa Delibašić bivša supruga Đoleta Đoganija, povukla se sa estrade i posvetila privatnom biznisu, vrtiću koji vodi sa kćerkom Silvijom.
Komentari (0)
13:49 AKCIJA ”BLEJD”: Rasvijetljeno pet pljački, uhapšena dva razbojnika
DVIJE osobe uhapšene su u akciji banjalučke policije “Blejd” zbog sumnje da su odvojeno počinili četiri razbojništva na području Banjaluke u kojima su ukrali oko 3.300 KM.
11:09 „ČISTO DA SE ZNA KOME JE BILO DO RATA“ Dodik objavio video koji otkiva ulogu Izetbegovića u događajima iz devedesetih u BiH (VIDEO)
PREDSJEDNIK Republike Srpske objavio je danas na društvenoj mreži "Iks" izjavu akademika Muhameda Filipovića koji je rekao da se građanski rat u BiH mogao izbjeći, ali da je SDA odbila sporazum koji je bio postignut sa srpskom stranom.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 HITAN PRIJEM: Srđan Đoković primljen u Urgentni centar!
OTAC Novaka Đokovića, Srđan, primljen je u Urgentni centar u Beogradu.
0 BAHATOSTI NEMA KRAJA: Ramo Isak i 2 sina u posjetu Srebrenici otišli sa 5 službenih vozila (VIDEO)
FEDERALNI ministar policije Ramo Isak ne prestaje šokirati javnost svojim kabadahijskim ponašanjem, ali i privatnim fotografijama i snimcima koje skoro pa svakodnevno objavljuje na društvenim mrežama, a na kojima “promoviše” rasipnost i bahatost.