тренинг

ТРАЈУ САМО 12 МИНИТА: Вјежбе које истовремено учвршћују ноге и стражњицу

ТРАЈУ САМО 12 МИНИТА: Вјежбе које истовремено учвршћују ноге и стражњицу

УЖУРБАНИ темпо живота неријетко нам не оставља довољно времена како бисмо се посветили тјеловјежби, али то заправо није и не смије бити изговор да не вјежбано. Управо су кратки тренинзи спас за све оне дане када сте ‘кратки’ с временом, а ипак желите направити нешто добро и корисно за своје тијело, па потакнути тиме, пронашли смо један који истовремено учвршћује ноге и стражњицу.

02.12.22 у 20:30

ТРЕНИНГ ОД 30 МИНУТА: Испробајте и без грижње савјести уживајте у посластицама

01.12.22 у 20:00

ВРЕЛИ КАДРОВИ: Сандра Африка направила пометњу у теретани (ФОТО)

24.11.22 у 15:02

СПРЕМНИ ЗА БРАЗИЛ: Филип Костић тренирао уочи меча са Бразилом

СРПСКИ фудбалски репрезентативац Филип Костић тренирао је са саиграчима на посљедњем тренингу уочи утакмице против Бразила.

23.11.22 у 19:36

ДАЈУ БРЗЕ РЕЗУЛТАТЕ! Ово је 5 провјерено најбољих вјежби за жене

ИАКО се мишићи не граде у једном дану, то не значи да одличан тренинг не може дати тренутну дефиницију. Извођењем одређених вјежби потискујете крв да брзо кола тијелом и мишићима, што чини да истренирани мишићи искоче и истакну се на добар начин.

18.11.22 у 20:00

РОНАЛДО ОПЕТ ТРЕНИРА: Португалац на терену са играчима Манчестера (ВИДЕО)

КРИСТИЈАНО Роналдо је опет у акцији, вратио се на тренинге Манчестер јунајтеда, опет је у првом тиму, опет су сви насмијани.

25.10.22 у 15:41

ШТА СЕ ДЕШАВА КАДА ОВА СИТУАЦИЈА ПОСТАНЕ СТАЛНА? Разлози због којих смо стално уморни

НЕДОСТАТАК сна, слободног времена и квалитетног одмора и одмах осјећате да не можете стајати на ногама. Али шта се дешава када ова ситуација постане трајна без обзира на ваш посао?

03.09.22 у 17:31

ЂОКОВИЋ ТРЕНИРАО У БЕОГРАДУ: И даље темељан у својим припремама пред Ју-Ес опен (ВИДЕО)

НАЈБОЉИ српски тенисер Новак Ђоковић данас је тренирао у Београду, а ову информацију пренио је француски портал Wе лове теннис, чији репортери су дошли у пријестоницу Србије и снимили Нолета у акцији у Тениском центру “Нова

18.08.22 у 20:48

ЂОКОВИЋ ПРИРЕДИО СПЕКТАКЛ: Пуне трибине на тренингу Србина у Паризу (ВИДЕО)

НОВАК Ђоковић спрема се за Ролан Гарос, а његов тренинг изазвао је велико интересовање публике.

21.05.22 у 15:53

РОЛАН ГАРОС НА ПРАГУ: Ђоковић тренира у Паризу

БЛИЖИ се почетак Ролан Гароса, првог грен слема у сезони на коме ће наступуити Новак Ђоковић.

19.05.22 у 11:11

„НАЈГОРИ ТРЕНИНГ ДО САД“: Обрадовић пред полуфинале АБА лиге

ТРЕНЕР кошаркаша Партизана Жељко Обрадовић говорио је на конференцији за медије пред почетак полуфиналне серије плеј-офа регионалне АБА лиге.

09.05.22 у 14:51

БОЈАНА СТАМЕНОВ ИЗГУБИЛА 70 КИЛОГРАМА: Смршала сам да не бих ослијепила

ПЈЕВАЧИЦА Бојана Стаменов смршала је 70 килограма, а као главни разлог за ту одлуку навела је то што се уплашила да ће да ослијепити због повишеног шећера.

16.03.22 у 11:38

ЗА ВИТКУ ЛИНИЈУ И МАЊЕ СТРЕСА: Бањалучани похитали у фитнес центре, ево и цијена

МНОГИ Бањалучани има жељу да се похвале витком фигуром на базену или на плажи током љета.

05.03.22 у 17:48
Најновије
Најчитаније
Вијести
0

11:18 ПОЧЕЛА ИСПЛАТА: Ученици и студенти добијају једнократну помоћ

У Републици Српској је почела исплата једнократне помоћи за младе који су обухваћени одлукама Владе Српске о подршци стандарду ученика у основним и средњим школама, као и редовним студентима високошколских установа у Републици.

Вијести
0

10:26 ДОДИК: Свака тачка на сјеверозападу Српске постала је споменик људској храбрости

Вијести
0

10:12 СУКОБЕ НА БЛИСКОМ ИСТОКУ ПЛАЋАМО СВИ: Цијене горива и гаса вртоглаво расту

Nekategorizovano
0

09:58 НАЈАВЉЕНО НЕВРИЈЕМЕ СТИГЛО У ДАЛМАЦИЈУ: Поплаве у Шибенику, олуја дизала кровове у Сплиту

Хроника
0

09:42 САМО ЈЕДАН У ПРИТВОРУ: Скоро сви ухапшени у акцији „Кота“ пуштени на слободу

Регион
0

15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори

ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.

Регион
0

09:31 ЦИЈЕЛУ НОЋ ПРЕВОЗИО ДЈЕЦУ КОЈА СУ ГОРЕЛА: Јутрос преминуо возач Хитне помоћи у Сјеверној Македонији

Забава
0

20:05 ВЕЛИКИ НЕДЈЕЉНИ ХОРОСКОП: Ево шта вам звијезде предвиђају од 30. јануара до 5. фебруара

Спорт
0

21:30 РЕАКЦИЈА НОЛЕТОВЕ МЕЗИМИЦЕ НАСМИЈАЛА СВЕ: Kако је Тара Ђоковић тати „украла“ славу (ВИДЕО)

Свијет
23

17:27 ДОШЛО ВРИЈЕМЕ ДА ШОЈГУ ПРИОНЕ НА ПОСАО? НАТО има двије опције

Најновије вијести

Временска прогноза

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Остали градови

Курсна листа

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Коментари
Реакције
Вијести
3

3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)

ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.

Хроника
2

2 СВИ СУ НИЈЕМИ ОД БОЛА: Мучне сцене испред куће Јахићеве послије убиства (ВИДЕО)

Вијести
2

2 ИНТЕРВЈУ ДР ГОРАН ТАЛИЋ: Институт „Др Мирослав Зотовић“ није бања — већ савремени медицински центар који спаја науку, технологију и људскост

Забава
2

2 „МОЈА ДЈЕЦА КУЋИ ПЛАЧУ ЗБОГ ЊЕ, ОН ЈЕ БИО МОЈЕ СВЕ“: Огласила се супруга оца дјетета Милице Тодоровић

Вијести
1

1 ВУКАНОВИЋ ЖЕЛИ ДА БУДЕ ЧЛАН ПРЕДСЈЕДНИШТВА БиХ? „Мислим да би то био један прави ураган“

Спорт
0

0 САВРШЕН ТЕРМИН! Ево када Новак Ђоковић и Јаник Синер играју полуфинале Аустралијан опена

ОРГАНИЗАТОРИ Аустралијан опена су преломили!

Забава
0

0 ДАНАС ЧАСНЕ ВЕРИГЕ, ВЕЛИКИ ПРАЗНИК: Испоштујте ове обичаје

Вијести
0

0 ЗА ДОПРИНОС РАЗВОЈУ ОДНОСА ИЗРАЕЛА И СРПСКЕ: Уручење признања „Жаботински за слободу“ Додику

Вијести
0

0 ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА ЧЕТВРТАК: И данас топло, увече падавине

Вијести
0

0 САСТАНАК КАЛАБУХОВА И КУВАЉЕ: Сарадња са Русијом све интензивнија

Све најновије вијести

Ован

Секстил између вашег владаоца Плутона и Нептуна у вашем знаку, доноси вам друштвени успех, подршку утицајних особа, нове пословне контакте, завршавање важних финансијских питања, напредовање у каријери.

Бик

Нептун, владалац ваших финансија, у кући маште и идеја образује складан аспект са ретроградним Плутоном у кући каријере, доносећи вам увећање зараде, напредовање на послу, подршку утицајних особа.

Близанци

Секстил између Нептуна у кући друштвеног живота, планова и новца и Плутона у деветој кући подстиче вашу потребу за друштвеним ангажманом, доноси успех у иностранству и завршавању правних питања, у високом образовању, на путовањима.

Рак

Ретроградни Плутон у кући финансија образује секстил са Нептуном у Секстил у кући каријере доносећи вам напредовање на послу, увећање прихода и добитке преко поделе имовине, добијања стипендије, алиментације.

Лав

Секстил између Нептуна у деветој и ретроградног Плутона у седмој кући, доноси вам успех у јавној делатности, судском спору и решавању других правних питања, високом образовању, у иностранству, на дужем путовању.

Дјевица

Ретроградни Плутон у кући посла и здравља прсви секстил са Нептуном у кући новца упозорава на опрез са финансијама, нарочито када се ради о наследству, подели брачне имовине или некој самосталној делатности.

Вага

Секстил између Нептуна, планете романтике али и илузија, у кући партнерства и Плутона у кући љубави и креативности, слободним Вагама доноси прилику за улазак у нову емотивну везу. Успех у приватној или јавној делатности.

Шкорпија

Ваш владалац, ретроградни Плутон, у кући приватног живота, образује секстил са Нептуном у кући посла и здравља, доносећи вам прилике за увећање прихода преко некретнина или неке самосталне делатности.

Стријелац

Ваш владалац Нептун у кући љубави и креативности прави секстил са ретрограднимн Плутоном у кући комуникација доносећи вам успех у приватном бизнису, добитке преко потписивања уговора. Побољшање односа са рођацима.

Јарац

Секстил између ретроградног Плутона у кући новца и Нептуна у кући приватног живота чини вас склоним прављењу креативних планова у вези са започињањем приватног бизниса, улагања у породичну делатност, некретнине.

Водолија

Ретроградни Плутон, који управља вашом каријером, у вашој кући личности образује секстил са Нептуном у кући комуникација и бизниса, доносећи вам пословни и финансијски успех, напредовање у каријери, подршку утицајних особа.

Рибе

Ваш владалац Нептун, који управља и вашом каријером, у кући новца прави секстил са ретроградним Плутоном у кући подсвести, маште, доносећи вам увећање прихода и успех захваљујући примени ваших оригналних идеја у пословању.
Horoskop