тјелесена тежина

СТРОГА ДИЈЕТА: Да ли је могуће и како изгубити тежину без тренинга?

СТРОГА ДИЈЕТА: Да ли је могуће и како изгубити тежину без тренинга?

УКОЛИКО тренирате три пута недељно, сагоријевајући сваки пут око хиљаду калорија, онда ће то бити довољно само да смањите тежину за мање од пола килограма мјесечно. Ове губитке можете лако "надокнадити" чак и ако имате додатну ужину током дана или дозволите себи да једном прекршите дијету.

28.11.22 у 20:15