tjelesena težina

STROGA DIJETA: Da li je moguće i kako izgubiti težinu bez treninga?

STROGA DIJETA: Da li je moguće i kako izgubiti težinu bez treninga?

UKOLIKO trenirate tri puta nedeljno, sagorijevajući svaki put oko hiljadu kalorija, onda će to biti dovoljno samo da smanjite težinu za manje od pola kilograma mjesečno. Ove gubitke možete lako "nadoknaditi" čak i ako imate dodatnu užinu tokom dana ili dozvolite sebi da jednom prekršite dijetu.

28.11.22 u 20:15