KAKO DA ČITAMO DEKLARACIJE NA PROIZVODIMA: Na ovo treba da obratimo pažnju
Ako do sada niste znali šta tačno znače pojedine oznake na artiklima koje pazarite, poput „100 odsto prirodno“, „bez šećera“, „bez glutena“ ili „lajt“, evo prilike da vam otkrijemo o čemu se tačno radi, kako biste bili sigurni šta svakodnevno kupujete i jedete.
Ako na nekom proizvodu stoji oznaka „organsko“, to znači da sadrži najmanje 95 odsto organskih sastojaka, dok deklaracija „rađeno s organskim proizvodima“ znači da je najmanje 70 odsto sastojaka organskog porijekla. Organska hrana je i do 50 odsto skuplja, a najviše se preporučuje kupovina jabuka, paprika, nektarina, jagoda, šljiva, zelene salate i kruški, koje su, ako nisu organske, pune pesticida. Organsko zapravo označava da je artikal proizveden metodama koje ne štete prirodi i da su ti proizvodi napravljeni bez štetnih pesticida, gnojiva, antibiotika, sintetičkih hormona ili genetskog inženjeringa.
Sto odsto prirodno
Ovo govori da taj proizvod ne sadrži vještačke boje, ukuse i konzervanse, da nema sintetičkih sastojaka. Kao i kad je riječ o organskoj hrani, ne postoje istraživanja koja dokazuju da su prirodni proizvodi uvijek bolji za nas. Stručnjaci tvrde da nešto, samim tim što je prirodno, ne znači da je i dobro, jer može da sadrži mnogo soli, šećera i masnoća. Zato pre nego što nešto kupite, proverite njegov sastav, a zdrav izbor trebalo bi da bude proizvod s malo zasićenih masti i šećera.
Bez masnoća
Proizvod sa ovom oznakom sadrži manje od pola grama masti po porciji. Izbacivanje masnoće iz ishrane pomaže u smanjenju ukupnog kalorijskog unosa i podstiče mršavljenje, ali tu takođe ne treba pretjerivati jer su masnoće potrebne za funkcionisanje organizma. Takođe, proizvodi bez masnoća mogu da izazovu prejedanje.
„Lajt“ proizvodi
Ovo najčešće znači da proizvod sadrži upola manje kalorija od originala po čijem uzoru je napravljen. Ako sabirate kalorije u nadi da ćete smršati, „lajt“ proizvodi vam u tome mogu pomoći. Ipak, brojne zdravstvene studije pokazuju da se dodaci poput zaslađivača povezuju s rizikom od nastanka raka. Stručnjaci ističu da „lajt“ proizvode treba uzimati umereno i da nikako na njima ne treba bazirati cjelokupnu ishranu.
Bez glutena
Ova deklaracija označava da je iz proizvoda uklonjen sav gluten, protein koji se nalazi u pšenici i žitaricama. On može da ošteti crijeva, a najveći je neprijatelj obolelima od celijakije i onima koji su alergični na pšenicu. Zato imajte na umu da neki proizvodi na kojima piše „bez pšenice“ mogu da sadrže gluten, pa zato obavezno dobro pročitajte spisak sastojaka pri kupovini raži, ječma, zobi i sirćeta.
Still
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
PROMJENA NA KLADIONICAMA: Pogledajte kako se Teja Dora sada kotira
ŠTA čeka srpsku predstavnicu u finalu "Evrovizije"?
NESTAVRNIM GLASOM BACILA SVE NA KOLJENA: Teška životna priča Teja Dore tjera suze na oči
SRPSKA predstavnica Teja Dora nastupila je s numerom "Ramonda" u prvoj polufinalnoj večeri Evrovizije u Malmeu, gdje je spektakularnim nastupom i nestvarnim glasom sve bacila na koljena, a onda je prva prozvana da prolazi u veliko finale koje je zakazano sa subotu 11. maja.
KAKO PREPOZNATI OSOBU KOJA VAM ZAVIDI I ŽELI ZLO? Jedan signal je očigledan, a svi ga ignorišemo
ZAMISLITE trenutak u kojem se suočavate s nevoljom - gubitak posla, pljačka, izdaja, neuspeh na emotivnom ili profesionalnom planu. U tom trenutku, osoba se može pojaviti kao oslonac
DANAS MARKOVDAN: Vjeruje se da ovo danas nikako ne bi trebalo da uradite
SRPSKA pravoslavna crkva /SPC/ danas slavi Markovdan, praznik posvećen Svetom apostolu Marku.
TEJA DORA PRVA: Evo ko se plasirao u finale „Evrovizije 2024“
U MALMEU je večeras održano prvo polufinalno veče "Evrovizije 2024".
„RAMONDA“ I BOSE NOGE: Pogledajte nastup Teja Dore u polufinalu (VIDEO)
"RAMONDA" se orila Malmeom.
„ZVAĆEMO LJUDE IZ CIJELE AZIJE, AFRIKE I AMERIKE“ Majka Teya Dore nije skrivala uzbuđenje: Juče je imala probu pred punom dvoranom
TEJA DORA je nakon PZE pobrala dosta simpatija, a upravo će ona večeras predstaviti Srbiju u prvom polufinalu ovogodišnje Evrovizije koja se odigrava u Malmeu.
PROMJENJENA PRAVILA: Ovako će se glasati na Evroviziji 2024
NAJVEĆE muzičko takmičenje Evrovizija 2024 održaće se ove godine u Malmeu u Švedskoj gdje će se srpska predstavnica Teja Dora predstaviti sa pjesmom "Ramonda".
OSVOJILA JE CRVENI TEPIH NA MET GALI: Čime se bavi ova prelijepa Indijka
MONA Patel je Indijka koja je sve zasijenila na crvenom tepihu.
DJEVOJKA LAZARA RISTOVSKOG NAPLJUVALA MET GALU „Nula bodova, mi u Srbiji bismo se bolje ponašali, dostojanstvenije“
MET Gala 2024 održana je ove godine u Metropoliten muzeju u Njujorku. Najveće svijetske zvijezde prošetale su stajlinge modnih dizajnera na temu "Bašta vremena", zbog čega su cvetni motivi dominirali crvenim tepihom.
14:21 “SANKCIJE ZBOG ŠIRENJA DEZINFORMACIJA” CIK objavilao detalje o lokalnim izborima, ovo su nova pravila
NAKON što su raspisani lokalni izbori u Bosni i Hercegovini, Centralna izborna komisija BiH je pojasnili osnovna pravila i rokove za realizaciju izbornog procesa. To podrazumijeva brojne novine za kandidate i političare.
12:52 PONOS REPUBLIKE SRPSKE: Srpčanin Ognjen Krčmar medicinu u Beogradu završio sa prosjekom 9,83
NAKON završene Gimnazije u Srpcu gdje je proglašen za učenika generacije 2018. godine upisuje se na Medicinski fakultet u Beogradu.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 “SANKCIJE ZBOG ŠIRENJA DEZINFORMACIJA” CIK objavilao detalje o lokalnim izborima, ovo su nova pravila
NAKON što su raspisani lokalni izbori u Bosni i Hercegovini, Centralna izborna komisija BiH je pojasnili osnovna pravila i rokove za realizaciju izbornog procesa. To podrazumijeva brojne novine za kandidate i političare.
0 JEZIVO UBISTVO: Milan na Đurđevdan udavio brata, pa ga obukao za sahranu
NIŠLIJA Milan Grujić (46) prije pet mjeseci osuđen je na 10 godina zatvora i mjeru bezbjednosti obaveznog psihijatrijskoj liječenja, jer je u noći između 5. i 6. maja 2022. godine u njihovoj porodičnoj kući ubio pedesetdvogodišnjeg brata Sašu.
Komentari (0)