PRIPREMITE SE ZA LJETO: Povrće koje će vam pomoći da se riješite sala na stomaku
Smanjenjem upale, tijelo bolje gubi težinu i efikasnije radi u svim drugim oblastima.
Šargarepa je bogata luteinom, za koji brojna istraživanja pokazuju da ima antioksidativna svojstva i može uticati na rješavanje problema viška masnog tkiva u donjem dijelu stomaka. Jedenje sirove šargarepe zapravo može pomoći vašem metabolizmu.
Još jedno povrće korisno za gubljenje masti na stomaku je zelena salata.
Bogata je luteinom, biljnim jedinjenjem koje potencijalno utiče na smanjenje masti. Ovo jedinjenje je dio veće grupe jedinjenja zvanih karotenoidi, koji uključuju lutein, likopen i zeaksantin, a oni imaju antioksidativna svojstva.
Hranljive materije
Neka istraživanja potvrđuju da ova jedinjenja takođe mogu pomoći u gubitku viška masti.
Narandžasta i žuta paprika takođe su bogate luteinom. Ovo svjetlo, ukusno povrće je odličan dodatak planu ishrane za stomačne masti.
Cvekla je zemljano korenasto povrće prepuno hranljivih materija koje mogu pomoći u kontroli područja oko stomaka i čak poboljšati varenje.
Kelj je lisnato povrće koje sadrži mnogo hranljivih materija. Ovo povrće je povezano sa vitaminima A, K, C i B6, kao i sa manganom, bakrom, kalijumom, kao i sa vlaknima i proteinima. Vremenom, dodavanje kelja u vašu ishranu može vam pomoći da izgubite masti na stomaku, kao i spanać.
(Glas Srpske)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
MONTE KOCKE: Kremastiji kolač niste probali, a ukus je izvanredan
MONTE kocke je poslastica koja obara sa nogu i najveće sladokusce. Sjajan je desert za sve vaše posebne prilike, ali i za porodična okupljanja.
SUTRA SVETI VASILIJE OSTROŠKI: Ne mogu se izbrojati čudesa koje svaki dan čini
SRPSKA pravoslavna crkva /SPC/ proslaviće sutra Svetog Vasilija Ostroškog, čije se mošti kao velika svetinja čuvaju u manastiru Ostrog, u Crnoj Gori, i mjesto su hodočašća za vjernike svih religija.
KREATIVNOST I STRAST LJUBITELJA TETOVIRANJA: Danas otvoren prvi Banjaluka Tattoo Show (FOTO/VIDEO)
DUBOKO ukorijenjen u ljubavi prema umjetnosti tijela, prvi Banjaluka Tattoo Show slavi kreativnost, strast i talent lokalnih i međunarodnih umjetnika, najavio je Igor Pešić Pedi, jedan od inicijatora ovog urbanog događaja koji je danas zvanično otvoren, a trajaće do nedjelje.
KARLEUŠI VRAĆEN INSTAGRAM PROFIL: Evo koje su posljedice koje sada trpi zbog gašenja
PJEVAČICA Jelena Karleuša je uspjela da povrati svoj Instagram profil, međutim nju ljudi u pretrazi još uvijek ne mogu da nađu.
DA LI SE I DALJE MOGU JESTI? Koliko kuvana jaja mogu da stoje
VASKRS smo proslavili prošle nedjelje - uživali smo u porodičnom okruženju, druženju, ali i hrani i piću. Simbol ovog velikog praznika su svakako jaja koja i dalje krase trpeze. Ali da li su ova jaja sada bezbjedna za jelo?
POD OVIM BROJEM NASTUPA TEJA DORA: Objavljen redoslijed nastupa u finalu Evrovizije (FOTO)
EVROPSKA radiotelevizijska unija (EBU) objavila je raspored za finale 68. Evrovizije koje će se održati u subotu, 11. maja, u Malmeu.
KREMASTE PRINCES KROFNE: Svaki zalogaj se topi u ustima a ukus vraća u djetinjstvo (RECEPT)
AKO su odavno odomaćene na našim stolovima, princes krofne su zapravo francuska poslastica, a širom svijeta su poznate pod još jednim imenom – profiterole. Danas ih možete kupiti u marketima za pravljenje u instat varijanti, ali domaće su domaće.
POTVRĐENO: Hejli i Džastin Biber postaće roditelji, manekenka podijelila lijepe vijesti (VIDEO)
I nakon brojnih nagađanja o trudnoći manekenke, oni su lijepe vijesti podelili na svojim društvenim mrežama, a onda su i njihovi predstavnici za medije potrvdili vijesti i rekli da je manekenka u šestom mjesecu trudnoće, piše Pipl.
HIT SNIMAK: Predstavnici Jermenije na Evroviziji zapjevali “Hajde, Jano” (VIDEO)
SVOJE mjesto u velikom finalu Evrovizije obezbijedili su predstavnici Jermenije, koji su sinoć nastupili sinoć pod rednim brojem 8, pod simpatičnim imenom Ladaniva. Otpjevali su numeru “Jako”.
NA DANAŠNJI DAN TURCI SU SPALILI MOŠTI SVETOG SAVE NA VRAČARU: Hram Svetog Save sazidan je na lokaciji za koje se smatra da je mjesto spaljivanja
POSMRTNI ostaci Svetog Save, jednog od najvećih srpskih svetitelja, prvog arhiepiskopa Srpske pravoslavne crkve, nalazile su se u manastiru Mileševa.
10:21 POLICIJA NIJE PREKRŠILA OVLAŠĆENJA: Oglasio se MUP Srbije o smrti osumnjičenog u slučaju ubistva male Danke
MUP Srbije se oglasio povodom pojedinih spekulacija o smrti osumnjičenog u slučaju ubistva male Danke, a u objavljenom saopštenju naveli su kako su prema njemu ponašali policijski službenici.
19:30 ČOVJEK BEZ GAĆA NA EVROVIZIJI: Najskandalozniji nastup ikad, svijet u šoku (FOTO/VIDEO)
PRVO VEČE muzičkog takmičenja "Evrovizija 2024" održano je juče, a mnogi takmičari šokirali su svijet svojim nastupima.Predstavnik Finske na Evroviziji bez donjeg veša.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 POLICIJA NIJE PREKRŠILA OVLAŠĆENJA: Oglasio se MUP Srbije o smrti osumnjičenog u slučaju ubistva male Danke
MUP Srbije se oglasio povodom pojedinih spekulacija o smrti osumnjičenog u slučaju ubistva male Danke, a u objavljenom saopštenju naveli su kako su prema njemu ponašali policijski službenici.
0 POSTOJI OPASNOST DA ĆE UTICATI NA SVJEDOKE: Određen pritvor nastavniku informatike osumnjičen za zlostavljane djevojčice
OSNOVNI sud u Mrkonjić Gradu odredio je pritvor nastavniku informatike M. N. (60) iz Mrkonjić Grada zbog sumnje da je polno uznemiravao dvije maloljetne učenice.
Komentari (0)