ПРОБЛЕМИ СА НЕСАНИЦОМ: Пробајте ове начине да је побиједите
Међутим, ако класични начини које практикујете да лакше заспите не помажу, а не желите да пијете таблете за спавање, ово су неки од неуобичајених начина који су, према истраживању, показали успјешност…
Ово су неки од начина.
– Свијеће од лаванде – Не само да су свијеће од лаванде веома декоративне, већ, како показују истраживања, мирис лаванде дјелује врло умирујуће и може бити управо оно што вам је потребно за миран сан. Мирис може имати посебан утицај на квалитет сна, и да људи који су мирисали лаванду пред спавање не само да спавају боље, већ се ујутро осјећају енергичније.
– Правите мјехуриће од пљувачке – Мјехурићи нису само дјечија забава, они заправо имају хипнотички утицај који вам може помоћи да заспите. Др. Рејчел Мари Е. Салас, професорица неурологије на медицинском Универзитету Џон Хопкинс, рекла је да прављење мјехурића као чин и као вјежба дисања помажу да се смири и успори рад срца, и помажу да се ум фокусира тако да лакше пређе у фазу сна.
– Окрећите јастук – Ако све ово претходно не даје резултате, можете пробати и овај трик – окретање јастука. Свјежа постељина има умирујући учинак на узавреле образе.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ОГРЕБАЋЕТЕ ТЕПСИЈУ: Најпростији рецепт за млади кромпир са зачинима и кобасицама
ИСПРОБАЈТЕ нови рецепт за младе кромпириће.
ТЕСТАМЕНТ ЛЕПЕ ЛУКИЋ: Ресторан, два стана и богатство је оставила њему, али под једним условом
ЛЕГЕНДАРНА пјевачица народне музике Лепа Лукић недавно је открила да је написала тестамент.
ИМАО ЈЕ И ВАНБРАЧНОГ СИНА: Откривено коме је припала имовина Маринка Роквића
ПЈЕВАЧ Маринко Роквић након смрти, иза себе је оставио неутјешну супругу Славицу и тројицу синова.
ОВО СЕ СВИ ПИТАЈУ: Зашто је младић из Бијељине на матуру дошао обучен као бака (ВИДЕО)
МАТЕЈ Шушљик изазвао је огромну пажњу својом одјевном комбинацијом за матуру, како у Бијељини, тако и на цијелом Балкану.
НЕК СЕ СВИ РАЗВЕДУ! Тони Бијелић „прозвао“ Хариса Џиновића на друштвеним мрежама (ФОТО)
ДРАГАНА Мирковић разводи се од бизнисмена Тонија Бијелића, који у медијима није говорио о краху брака.
4 ТВРДОГЛАВА ХОРОСКОПСКА ЗНАКА: Немогуће их је помјерити ни милиметар, али не иде им то увијек у корист
РИЈЕЧ "бескомпромисан“ може да значи много ствари, и добрих и лоших. Неко може да одбије компромис јер има високе стандарде, али може и да одбије јер не може да призна када гријеши.
ВЈЕНЧАЛИ СЕ АНАСТАСИЈА РАЖНАТОВИЋ И НЕМАЊА ГУДЕЉ: Још једном изговорили судбоносна „да“ (ФОТО)
МЛАДА пјевачица Анастасија Ражнатовић и фудбалер Севиље и репрезентације Србије, Немања Гудељ, вјенчали су се данас у Београду.
„КАЈЕМ СЕ ЗБОГ ТОГА“: Зашто је Сузана одбила улогу с Гагом?
"НАЦИОНАЛНА КЛАСА" постао је један од култних домаћих филмова, а позната водитељка покајала се што није прихватила улогу у овом остварењу.
ДАРКО ЛАЗИЋ ПОСТАЈЕ ТАТА ТРЕЋИ ПУТ: Сазнали и пол дјетета, а ово је прва изјава трудне Каће
ПЈЕВАЧ Дарко Лазић и његова супруга Катарина чекају своје прво дијете.
ДАНАС ЈЕ ПРЕПОДОБНИ ПАХОМИЈЕ ВЕЛИКИ: Сматра се једним од оснивача манастирског живота
ПРАВОСЛАВНИ ВЈЕРНИЦИ славе преподобног Пахомија Великог.
Коментари (0)
22:16 ОТКРИВЕН ЈЕЗИВ СЛУЧАЈ: Силовао дјевојку (18) са сметањама у развоју, па је оставио на улици
ПОДИГНУТА је оптужница против окривљеног Џ. Д. под сумњом да је сексуално злостављао 18-годишњакињу са менталним сметњама.
14:21 УРНЕБЕСНО: Младић из Бијељине на матуру дошао обучен као старица (ВИДЕО)
МОМАК из Бијељине насмијао је регион када је на матурској вечери Пољопривредне и медицинске школе, за разлику од својих вршњака, дошао у нешто необичнијој одјећи.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 ОТКРИВЕН ЈЕЗИВ СЛУЧАЈ: Силовао дјевојку (18) са сметањама у развоју, па је оставио на улици
ПОДИГНУТА је оптужница против окривљеног Џ. Д. под сумњом да је сексуално злостављао 18-годишњакињу са менталним сметњама.
0 ДОНЧИЋ НИЈЕ ЈОКИЋ! Минесоти спремна „метла“, само да полете
КОШАРКАШИ Даласа повели су 3:0 против Минесоте у финалу плеј-офа Западне конференције у НБА лиги, пошто су ноћас победили 116:107 и дошли на корак од "метла" против екипе која је избацила Николу Јокића.