ZAVIDNA LINIJA: Kolinda Grabar-Kitarović smršala zahvaljujući Sarajliji
Bivša predsjednica Hrvatske je smršala uz liposukcijsku dijetu koja je pravi hit među poznatim Hrvatima, a plan ishrane osmislio je sarajevski nutricionist Kenan Mandra.
Kažu da su rezultati zagarantovani svima koji se pridržavaju njegovih jelovnika.
Piju se proteinski šejkovi, uzimaju aminokiseline te jedu isključivo zdrave namirnice, među kojima su meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.
Studirajući o prehrani, Kenan Mandra je došao do podataka koji pokazuju da se ljudi ne debljaju od masnoće nego od šećera, odnosno da debljanje nije posjedica neravnoteže u kalorijskom deficitu, niti da fizička aktivnost ima ikakve veze sa mršavljenjem, nego da je zapravo neravnoteža u hormonalnoj regulaciji masnog tkiva i metabolizma masti, nakon čega je osmislio liposukcijsku ishranu. U praksi, liposukcijska ishrana funkcioniše na principu tjeranja tijela da se hrani sopstvenim masnim rezervama.
Primjer jelovnika nakon liposukcijske dijete:
Doručak (360 kalorija): 1 dl kefira s mljevenim sjemenkama lana, 1 kuhano jaje, 3 svježa krastavca s 3 kašike maslinovog ulja i 3 masline
Ručak (600 kalorija): 10 dkg pržene plave ribe, 30 dkg salate (zelena salata,paradajz, krastavac, masline) s 3 kašike maslinovog ulja, 2 decilitra crnog vina
Večera (300 kalorija): 50 dkg salate (zelena salata, paradajz, krastavac, masline, orašasti plodovi), 5 dkg sira, 3 kašike maslinovog ulja
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
LAVROV TVRDI DA ZAPAD HOĆE DA SLOMI SRBE: Dodik se jedini u BiH bori za Dejtonske principe
RUSKI ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov rekao je da i dalje traju nastojanja da se Srbi slome pa se zbog toga pokušava izglasati rezolucija o Srebrenici u Generalnoj skupštini UN, kao i da je predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik jedini koji se u BiH bori za dejtonske pricipe.
POBIJEDILI ITALIJANE: Francuski pekari napravili najveći baget na svijetu
FRANCUSKI pekari danas su napravili najveći baget na svijetu, dugačak 140,53 metra i postavili novi rekord koji je Italija držala prethodnih pet godina.
SPRIJEČITI MANIPULISANJE NA ŠTETU SRBA: Crna Gora predaće dva amandmana na rezoluciju o Srebrenici
CRNA GORA će uz posredovanje SAD predati dva amandmana na njemačku rezoluciju o Srebrenici u cilju postizanja što boljih odnosa i smirivanja političke napetosti u regionu, potvrđeno je nezvanično za portal RTCG iz Vlade.
JEZIVA TRAGEDIJA: Majka sa troje djece skočila u rijeku
U albanskom gradu Skadru danas je došlo do tragedije, kada je žena sa troje djece skočila u reku Bojanu. Lokalni mediji navode da je suprug maltretirao suprugu i decu, i da je to možda razlog za suicid, ali osumnjičeni Ergis Arazi (31) demantuje te navode.
NA TERENU POLICIJA I VATROGASCI: Iz Save izvučeno tijelo
IZ policije u Zagrebu potvrdili su da je jutros u rijeci Savi u Zagrebu pronađeno tijelo nepoznate osobe.
„DUHOVNI PASTIRI SU UVIJEK BILI UZ NAROD“ Putin čestitao Vaskrs pravoslavnim hrišćanima
PREDSJEDNIK Rusije Vladimir Putin čestitao je Vaskrs Rusima i pravoslavnim hrišćanima i istakao stvaralački i plodonosni rad Ruske pravoslavne crkve i drugih hrišćanskih crkava.
TRESLO SE TLO U CRNOJ GORI: Zemljotres pogodio Herceg Novi
ZEMLJOTRES jačine tri stepena po Rihteru pogodio je jutros Herceg Novi, saopštio je Zavod za seizmologiju Crne Gore.
VASKRŠNJA LITURGIJA U HRAMU U MOSKVI: Patrijarh i Putin razmijenili poklone
PATRIJARH moskovski i cijele Rusije Kiril služio je vaskršnju liturgiju u Sabornom hramu Hrista Spasitelja u Moskvi, kojoj je prisustvovao predsjednik Rusije Vladimir Putin.
SLEDIO SE: Zagrepčanin ugledao strašnu zmiju u podrumu
ČLANOVI zagrebačkog Skloništa za nezbrinute životinje Dumovec u petak navečer, 3. maja, intervenisali su zbog zmije koja se smjestila u podrumu jednog čovjeka koji živi u Maksimiru.
ŽIVOTNI VIJEK U ZEMLJAMA EVROPE: Južne zemlje imaju najdugovječnije stanovnike
NAJDUŽI očekivani životni vijek u zemljama EU zabilježen je u Španiji i iznosi 84 godine, pokazuju preliminarni podaci za 2023. godinu koje je objavio Evrostat, a zatim slijede Italija sa 83,8 godina i Malta sa 83,6 godina.
Komentari (0)
22:13 SAD ĆE SVIMA BITI JASNO: Jokićev saigrač iskreno govorio o srpskom centru i svima zapušio usta!
JEDAN od najboljih igrača Denvera Majkl Porter Džunior govorio je za američke medije o Nikoli Jokiću i njegovim liderskim sposobnostima.
21:15 SVE SE CAKLI: Pogledajte kako je Lepa Brena ofarbala jaja za Vaskrs (FOTO)
U domu Lepe Brene Uskrs se priprema danima. Svi članovi porodice daju svoj doprinos, a najmlađi sin pjevačice i Bobe Živojinovića, Viktor uživa da pomaže u kuhinji.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 SAD ĆE SVIMA BITI JASNO: Jokićev saigrač iskreno govorio o srpskom centru i svima zapušio usta!
JEDAN od najboljih igrača Denvera Majkl Porter Džunior govorio je za američke medije o Nikoli Jokiću i njegovim liderskim sposobnostima.
0 „ZORICI ZA ZUBE“: Pronašao kovertu punu para, snimak postao viralan
MLADIĆ iz Bara pronašao je slučajno kovertu punu švajcarskih franaka i evra, a kako je na koverti naslovljeno čije su pare, od juče traje potraga za ženom po imenu Zorica.