PAROVI SE ČESTO UGOJE ZAJEDNO: Ovo su najčešće greške koje treba izbjegavati
Foto: Anspleš
Nemate namjeru ni motiv da se održavate u formi
Šta da uradite: Nemojte se voditi time da ako ste našli voljenu osobu više ne morate da brinete o sebi. Uz kućne obaveze ne gubite dovoljno kalorija, iako vam djeluju naporno. Zajedno se učlanite u teretanu ili idite na bazen i nekoliko sati nedjeljno budite fizički aktivni.
Više kuvate
Šta da radite: Dobro je da kuvate, ali se potrudite da to budu tri zdrava obroka, a ne isprobavanje svakakvih jela. Takođe, potrudite se da se ne najedete od degustiranja dok jelo kuvate.
Uzimate primjer jače polovine
Šta da radite: Muškarcima je potrebna veća količina hrane, ali kada jedete zajedno nemojte se truditi da se izjednačavate i da jedete isto koliko i on. Jedite polako, žvaćite temeljno i jedite iz manjeg tanjira.
Pijete više alkohola
Šta da radite: Ako ranije niste imali naviku da popijete čašu vina sami, sada kada živite sa partnerom mnogo je lakše da se češće opustite uz nekoliko čaša… Pripazite jer je alkohol kaloričan, pa češće birajte bezalkoholna pića, prenosi crnobelo.rs.
Vodite penzionerski život
Šta da radite: Umjesto da se navikavate da sjedite kod kuće i gledate filmove i spavate, unesite više aktivnosti i birajte da izlazite da prošetate, vozite bicikl i slično.
Jedete ostatke obroka svog djeteta
Šta da radite: Umjesto da pojedete ostatak obroka koji je vaše dijete odbilo, a koji je bio spremljen za njega, stavite ga na stranu za kasnije ili ga bacite.
(Vijesti 25)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
URNEBESNO: Snimak tuče zečeva nasmijao region (VIDEO)
SNIMAK tuče dva zeca na putu u mjestu Kunovo u Sjevernoj Makedoniji postao je pravi hit na društvenim mrežama i nasmijao korisnike širom regiona.
PONAŠAJU SE KAO ZALJUBLJENI TINEJDŽERI: Duško Tošić potvrdio da ima novu djevojku
"IMAJU sličnu energiju, mnogo vremena provode zajedno i gotovo da se ne odvajaju."
OVO JE MALO KO OČEKIVAO: Maja Marijana pokrenula privatni biznis
PJEVAČICA Maja Marijana danas se ne eksponira previše u javnosti, jer je posvećena radu na novim projektima. Pored muzike, pronašla je i veliku strast pravljenje nakita.
JELO KOJE SVI VOLIMO: Recept za sataraš na makedonski način
PRVA asocijacija na letnji ručak je upravo sataraš - najčešći i najomiljeniji gost na trpezama širom Srbije.
CVIJEĆE KOJE NE TRAŽI PUNO PAŽNJE, A KRASI DVORIŠTE: Kada se jednom prime, vraćaju se iz godine u godinu
ZA razliku od jednogodišnjih vrsta koje se sade svake sezone iznova, višegodišnje biljke se, kada se jednom prime, vraćaju iz godine u godinu. Mnoge od njih se čak same razmnožavaju i postaju sve raskošnije kako vrijeme prolazi.
„NEKA JE NAJSREĆNIJI DO SADA“: Poseban dan za Anastasiju Ražnatović
KĆERKA Svetlane Cece Ražnatović, Anastasija Ražnatović, danas obilježava svoj 28. rođendan.
MISTERIJA JEDNOG VREMENA: Zbog čega se održavala Titova štafeta na Dan mladosti?
GENERACIJE u nekadašnjoj Jugoslaviji čekale su Dan mladosti kao jedan od najvećih događaja u godini. Titova štafeta mjesecima je putovala kroz gradove i sela, a njen dolazak bio je pravi događaj za zajednicu.
„DJECI NISAM MOGLA DA KUPIM NI HLJEB I MLIJEKO“: Potresna ispovjest Luisove udovice
UMJETNIČKA autentičnog izraza i 19 godina mlađu Banjalučanku spojila je sudbina, ista ona koja ih je 10 godina poslije rođenja njihovog starijeg sina razdvojila na surov način.
TAJNI SASTOJAK ZA SAVRŠEN GULAŠ: Sos će biti toliko gust da vam neće trebati zaprška
OTKRIJTE koji tajni sastojak vrhunski kuvari dodaju u saft da bi meso bilo mekano kao puter.
ZORICA BRUNCLIK O BOLESTI: „Moji problemi su počeli od avgusta prošle godine“
PJEVAČICI Zorici Brunclik je dijagnostikovana divertikuloza debelog crijeva, koju u početku nije shvatala ozbiljno.
Komentari (0)
21:13 URNEBESNO: Snimak tuče zečeva nasmijao region (VIDEO)
SNIMAK tuče dva zeca na putu u mjestu Kunovo u Sjevernoj Makedoniji postao je pravi hit na društvenim mrežama i nasmijao korisnike širom regiona.
17:40 PREGLEDANO 17 HEKTARA TERENA: Spasioci tragaju za nestalim Banjalučaninom Darijom Korićancem
POTRAGA za nestalim Banjalučaninom Darijom Korićancem (49) i dalje traje i u nju je nedavno uključen dron kojim je do sada pregledano oko 17 hektara terena, ali za sada njemu nema traga.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 VREMENSKA PROGNOZA ZA NEDJELJU: Danas sunčano i toplije, a u ovim krajevima bura
U REPUBLICI Srpskoj i FBiH danas će biti pretežno sunčano vrijeme uz promjenljivu oblačnost i još toplije.
0 BROJ ŽRTAVA U KINI POVEĆAN NA 90: Spasioci još tragaju za nestalima (FOTO/VIDEO)
BROJ žrtava u eksploziji gasa u rudniku uglja u sjevernoj kineskoj provinciji Šansi povećan je na 90, devet rudara se vodi kao nestalo, a rukovodioci kompanije odgovorni za rudnik su privedeni, javlja Sinhua.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
