PAROVI SE ČESTO UGOJE ZAJEDNO: Ovo su najčešće greške koje treba izbjegavati
Nemate namjeru ni motiv da se održavate u formi
Šta da uradite: Nemojte se voditi time da ako ste našli voljenu osobu više ne morate da brinete o sebi. Uz kućne obaveze ne gubite dovoljno kalorija, iako vam djeluju naporno. Zajedno se učlanite u teretanu ili idite na bazen i nekoliko sati nedjeljno budite fizički aktivni.
Više kuvate
Šta da radite: Dobro je da kuvate, ali se potrudite da to budu tri zdrava obroka, a ne isprobavanje svakakvih jela. Takođe, potrudite se da se ne najedete od degustiranja dok jelo kuvate.
Uzimate primjer jače polovine
Šta da radite: Muškarcima je potrebna veća količina hrane, ali kada jedete zajedno nemojte se truditi da se izjednačavate i da jedete isto koliko i on. Jedite polako, žvaćite temeljno i jedite iz manjeg tanjira.
Pijete više alkohola
Šta da radite: Ako ranije niste imali naviku da popijete čašu vina sami, sada kada živite sa partnerom mnogo je lakše da se češće opustite uz nekoliko čaša… Pripazite jer je alkohol kaloričan, pa češće birajte bezalkoholna pića, prenosi crnobelo.rs.
Vodite penzionerski život
Šta da radite: Umjesto da se navikavate da sjedite kod kuće i gledate filmove i spavate, unesite više aktivnosti i birajte da izlazite da prošetate, vozite bicikl i slično.
Jedete ostatke obroka svog djeteta
Šta da radite: Umjesto da pojedete ostatak obroka koji je vaše dijete odbilo, a koji je bio spremljen za njega, stavite ga na stranu za kasnije ili ga bacite.
(Vijesti 25)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
PJEVAČICA BURNO REAGOVALA: Incident na koncertu Niki Minaž (VIDEO)
POSLIJE mnogih pjevača poput Drejka, Harija Stajlsa i drugih poznatih zvijezda, Niki Minaž je sada postala meta gađanja na koncertu.
„PRESTALA SAM DA VASPITAVAM DJECU“: Jelena Đoković o odnosu sa Stefanom i Tarom – „Rasla sam uz njih“
JELENA Đoković iskreno o roditeljstvu i odnosu sa Stefanom i Tarom.
PUN JE MJESEC U ŠKORPIJI: Ova 4 znaka da budu posebno oprezna
PUN Mesec, jednom godišnje, nađe se u Škorpiji, a ove godine to će se desiti u noći između 23. i 24. aprila, nepuna dva sata posle ponoći.
ONA JE UKRALA ŠOU UZ NOVAKA: Evo ko je misteriozna ljepotica sa Laureusa (FOTO)
NOVAK Đoković je osvojio peti Laureus u karijeri na ceremoniji koja je održana u Madridu, čime je izjednačio rekord koji je držao Rodžer Federer kada je u pitanju ovo najvažnije sportsko priznanje, kojim se proglašava najbolji sportista planete.
„SAMA SAM KRIVA ŠTO SE NISAM UDALA“: Mirka Vaseljiveć konačno otkrila zašto još uvijek nije u braku sa Vujadinom Savićem
POZNATI par ima četvoro djece, a ono što je kod njih mnogima čudno je to što još uvijek nisu stali na "ludi kamen"
MILE KITIĆ IMA ČAK TRI PENZIJE: Evo koliki iznos prima iz Njemačke
PJEVAČ Mile Kitić poput njegove koleginice Lepe Lukić prima čak tri penzije.
PRIPREMA GALA SLAVLJE: Maja Berović će krstiti sina u najvećem srpskom hramu (FOTO)
PJEVAČICA Maja Berović se pre tri godine ostvarila u ulozi majke, a kako mediji saznaju, ona uveliko sada priprema gala slavlje za 23. jun.
BUDITE OPREZNI: Kako se zaštiti od prevara prilikom onlajn kupovine?
VAŠA pošiljka ne može biti isporučena jer nedostaje kućni broj. Kliknite na link i ažurirajte vaše podatke. A kada kliknete, vjerovatno ćete biti upecani u prevaru zvanu fišing koja vam krade vaš novac sa bankovne kartice.
DANAS SLAVIMO SVETOG MUČENIKA TERENTIJA: Svi vjernici treba da izgovore sljedeće riječi
PRAVOSLAVNA crkva i njeni vjernici danas proslavljaju svetog mučenika Terentija.
OVO SIGURNO NISTE PROBALI: Pljeskavice od kojih miriše cijela okolina (VIDEO)
PROBAJTE bakin recept zlata vrijedan.
15:29 VAŽNO OBAVJEŠTENJE IZ CENTRALNE BANKE: Povlače se pojednine novčanice konvertibilnih maraka
CENTRALNA banka BiH je saopštila da povlači iz opticaja neke novčanice konvertibilne marke.
16:58 POSLANICI JEDNOGLASNI: Parlament Srpske usvojio izvještaj Nezavisne međunarodne komisije o Srebrenici
NARODNA skupština Republike Srpske usvojila je izvještaj Nezavisne međunarodne komisije za istraživanje stradanja svih naroda u srebreničkoj regiji u periodu od 1992. do 1995. godine.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 VAŽNO OBAVJEŠTENJE IZ CENTRALNE BANKE: Povlače se pojednine novčanice konvertibilnih maraka
CENTRALNA banka BiH je saopštila da povlači iz opticaja neke novčanice konvertibilne marke.
0 MAJKA UMRLA, ŠTITEĆI JE: Beba povrijeđena u napadu nožem puštena iz bolnice
DESETOMJESEČNA beba povrijeđena u napadu nožem u tržnom centru Vestfield Bondi Džankšen u Sidneju puštena je iz bolnice.
Komentari (0)