ШТО ВИШЕ ТЕЧНОСТИ: Савјети љекара за вреле љетне дане

Новости22.07.22 у 11:52

ИЗ ДОМА здравља Бањалука савјетују грађанима да високе температуре ваздуха и утицаја директног излагања сунчевим зрацима сви, а посебно хронични болесници пију довољно течности, воду и нискокалоричне напитке без кофеина, алкохола и шећера.

Фото: Принтскрин/ЈутјубРТРС

– Не треба чекати осјећај жеђи да бисте повећали унос течности, поготово код старијих особа које имају слабији осјећај жеђи. Течност уносити постепено, гутљај по гутљај. Здраве особе треба да унесу осам до 10 чаша воде на дан, а они који се баве физичким послом овој количини додају једну до три чаше за сваки сат активности – наводе из Дома здравља.

Препоручује се туширање млаком водом, лагана, широка и свијетла одјећа од природних материјала, као и избјегавати боравак на сунцу од 10.00 до 17.00 часова, што се посебно односи на дјецу, труднице, старије особе и хроничне болеснике, прије свега кардиоваскуларне.

Препорука стучњака је и да се једе чешће у мањим оброцима, који морају бити лако сварљиви и више течни.

Осим препоруке да се без потребе не излази у најтоплијем дијелу дана, из Дома здравља наводе да је неопходно избјегавати и тежак физички рад у том периоду.

Када је ријеч о расхлађивању просторија, стручњаци поручују да температура не треба да буде превише ниска у односу на спољну. Препорука је да клима уређај треба подесити тако да температура простора не буде нижа од седам до 10 степени Целзијусових од спољне.

Препорука је и редовно користити средства са заштитним фактором од штетног УВ зрачења, те да заштитна средства са највећим фактором треба користити за малу дјецу.

Из Дома здравља наводе да је пожељно избјегавати путовања у најтоплијем дијелу дана.

Из Републичког хидрометеоролошког завода саопштено је да се наставља талас високе дневне температуре ваздуха, а за викенд могу достићи чак и степен до два преко 40 степени Целзијусових.

Усљед најављених високих температура из бањалучког Одсјека за послове цивилне заштите и професионалне територијално ватрогасно-спасилачке јединице позивају грађане на додатни опрез, поштовање препорука и суздржавање од паљења ватре на отвореном простору.

Послодавци су позвани да заштите раднике који раде на отвореном.

ДУГОРОЧНА ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА: Након врућина стижу киша и драстичан пад температуре

10:30 ∙ Вијести ∙ 0

ВРЕЛО ИАКО ЈЕ СЕПТЕМБАР: Метеоролози за сутра најављују врућине

19:05 ∙ Вијести ∙ 0

ШКОЛЕ ЗАТВОРЕНЕ, А РОДИТЕЉИ РАДЕ: Основци у Српској остали без продуженог боравка

09:44 ∙ Вијести ∙ 0

ПРАВО ЉЕТО У СЕПТЕМБРУ: Данас и до 35 степени

09:00 ∙ Вијести ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Са Венером, у кући новца, после годину дана, фокусирани сте на финансије, кредит, поделу имовине или стипендију. Меркур у кућу брака доноси проблеме са вољеном особом и изненадне сукобе јер и Уран, планета више силе, креће ретроградно.

Бик

Уран, који управља вашим финансијама, креће ретроградно преко куће новца и активира старе проблеме. Ваш владалац Венера, која управља и партнерским односима, после годину дана, улази у кућу брака, доносећи сукобе са вољеном особом.

Близанци

Венера, планета новца, после годину дана, улази у кућу посла, доносећи примену ваших нових идеја. Ваш владалац Меркур, после годину дана, улази у кућу љубави, доносећи слободним Близанцима могућност уласка у везу.

Рак

Улазак Венере у кућу љубави слободним Раковима наговештава прилику за улазак у романтичну везу, као и могућност проширења породице. Меркур у кући приватног живота, после годину дана, упозорава на породичне сукобе.

Лав

Меркур, који управља вашим послом и финансијама, улази у кућу комуникација доносећи увећање прихода преко краћих путовања или уговора. Уран, владалац партнерских односа, креће ретроградно доносећи сваће са партнером.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, који управља и вашом каријером, улази у у кућу посла доносећи новац преко некретнина, приватног бизниса.Ретроградни Уран у кући каријере упозорава на сукобе са надређенима и ауторитетима.

Вага

Ваш владалац Венера која управља и вашим финансијама улази у кућу новца доносећи вам добитке. Уран креће ретроградно па завршавате заостале обавезе у вези са правним питањима, иностранством. Несаница.

Шкорпија

После годину дана Венера улази у ваш знак када и Уран креће ретроградним ходом, доносећи вам увећање прихода. Породични проблеме. Меркур у кући романтике али и разочарања, доноси шансу за улазак у тајну везу.

Стријелац

Венера у кући препрека упозорава да пазите на трошкове а Меркур у Ваги, после годину дана, доноси вам прилику за друштвени ангажман. Са ретроградним Ураном у кући партнерства можете изненада да обновите стару везу.

Јарац

Меркур у кући каријере и ретроградни ход Урана преко куће посла, доносе сукобе и старе проблеме на послу. Разочарања на емотивном плану и сукоби са члановима породице, због нечијих обмана, манипулација и лажи.

Водолија

Улазак Венере у кућу каријере после годину дана доноси сукобе са женама на послу а Меркура у Вагу успех у решавању правних питања, на путовањима. Ваш владалац Уран креће ретроградним ходом доносећи сусрет са бившим партнером.

Рибе

Меркур у кући новца, после годину дана, доноси вам шансу да завршите обавезе у вези са алиментацијом, поделом имовине, кредитом, стипендијом. Ретроградни Уран у кући приватности доноси изненадне породичне свађе

Horoskop