ŠTO VIŠE TEČNOSTI: Savjeti ljekara za vrele ljetne dane
– Ne treba čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tečnosti, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi. Tečnost unositi postepeno, gutljaj po gutljaj. Zdrave osobe treba da unesu osam do 10 čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim poslom ovoj količini dodaju jednu do tri čaše za svaki sat aktivnosti – navode iz Doma zdravlja.
Preporučuje se tuširanje mlakom vodom, lagana, široka i svijetla odjeća od prirodnih materijala, kao i izbjegavati boravak na suncu od 10.00 do 17.00 časova, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike, prije svega kardiovaskularne.
Preporuka stučnjaka je i da se jede češće u manjim obrocima, koji moraju biti lako svarljivi i više tečni.
Osim preporuke da se bez potrebe ne izlazi u najtoplijem dijelu dana, iz Doma zdravlja navode da je neophodno izbjegavati i težak fizički rad u tom periodu.
Kada je riječ o rashlađivanju prostorija, stručnjaci poručuju da temperatura ne treba da bude previše niska u odnosu na spoljnu. Preporuka je da klima uređaj treba podesiti tako da temperatura prostora ne bude niža od sedam do 10 stepeni Celzijusovih od spoljne.
Preporuka je i redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, te da zaštitna sredstva sa najvećim faktorom treba koristiti za malu djecu.
Iz Doma zdravlja navode da je poželjno izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana.
Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda saopšteno je da se nastavlja talas visoke dnevne temperature vazduha, a za vikend mogu dostići čak i stepen do dva preko 40 stepeni Celzijusovih.
Usljed najavljenih visokih temperatura iz banjalučkog Odsjeka za poslove civilne zaštite i profesionalne teritorijalno vatrogasno-spasilačke jedinice pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.
Poslodavci su pozvani da zaštite radnike koji rade na otvorenom.
„SUPER“ KOMARCI: Ni mraz im ne može ništa
15:30 ∙ Vijesti ∙ 0NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
RADANOVIĆ: Srbi na svojoj koži osjetili kako funkcioniše Zapadna demokratija
PREDSJEDNIK Odbora za zaštitu prava Srba u Federaciji BiH /FBiH/ Đorđe Radanović ocijenio je da Zapad želi da porazi Srbe koji su "na svojoj koži osjetili kako funkcioniše zapadna demokratija".
NEMJERLJIV DOPSINOS BORBI: Generala Talića posthumno proglasiti počasnim građaninom
POKRET "Odbrana Srpske" zatražio je od banjalučke nadležne komisije da Ključ grada sa Poveljom počasnog građanina Banjaluke, povodom obilježavanja 22. aprila - Dana grada, posthumno dodijeli general-pukovniku Momiru Taliću, nekadašnjem ratnom komandantu Prvog krajiškog korpusa i načelniku Generalštaba Vojske Republike Srpske.
„MILANOVIĆ, KO JE TO?“ Šmit pozvao Dodika i Čovića na sastanak u Laktaše
MOJ posao je da štitim, ne samo postojanje BiH, nego i postojanje entiteta, da kažem da su to nedodirljive kategorije.
APRIL MJESEC REZERVISAN ZA SMIJEH: „APRILILI FEST“ u Banjaluci od 1. do 3. aprila (FOTO)
APRIL mjesec je rezervisan za smijeh i sunce, a ovaj proljećni mjesec dodatno će uljepšasti velika regionalna smotra neozbiljnosti do suza „APRILILI FEST" koja će se održati u Banjaluci, prvog aprila u Sportskoj dvorani "Centar" Obilićevo.
ISKORISTITE LIJEPO VRIJEME: Čeka nas sunčan vikend
U REPUBLICI Srpskoj za vikend će biti toplo i pretežno sunčano vrijeme, uz malu do umjerenu oblačnost i maksimalnu temperaturu vazduha do 29 stepeni Celzijusovih, saopšteno je Republičkog hidrometeorološkog zavoda.
DŽATRAS OCIJENIO DA JE ŠMIT POTONUO U LICEMJERJE: Nijemac se ruga demokratiji i nastavlja napade na legitimna prava Srba
KRISTIJAN ŠMIT je potonuo na novi nivo licemjerja uzimajući sebi za pravo da umjesto naroda u BiH odlučuje za koga će moći da glasaju i da to naziva "demokratijom" i "izbornim integritetom", čime se ruga tim pojmovima i nastavlja napad na zakonita prava Srba i narodni integritet Republike Srpske, izjavio Srni je ugledni američki analitičar i bivši diplomata Džejms Džatras.
STANJE NA PUTEVIMA: Odroni na ovoj relaciji
AUTO-moto savez Republike Srpske upozorio je jutros vozače na jake udare vjetra u pojedinim krajevima i na učestale odrone, te savjetovao opreznu vožnju sa puno strpljenja uz poštovanje saobraćajnih propisa.
POKAŽIMO HUMANOST: „Mozaiku prijateljstva“ potrebne namirnice za javnu kuhinju (VIDEO)
UDRUŽENJE građana "Mozaik prijateljstva" pozvalo je građane da pomognu rad javne kuhinje "Obrok ljubavi" doniranjem sredstava ili namirnica.
SPASILAC O 20 SATI POTRAGE ZA DANKOM: Situacija napeta, teren težak za pretraživanje
DEJAN Ševković iz Gorske službe spasavanja, koji je više od 20 sati učestvovao u potrazi za nestalom djevojčicom kod Bora, kaže za RTS da je situacija na terenu bila napeta, a uslovi otežani.
GRAD OSTAO BEZ 12.000 KVADRATA ZEMLJE: Obala Trebišnjice prodata mimo znanja vlasti
NAKON objave Pokreta za restituciju Trebinje da je privatno lice iz Modriče kupilo 12.000 kvadratnih metara priobalja reke Trebišnjice, svoje iznenađenje nisu krili građani tog grada, ali da stvar bude interesantnija o tome nisu bili upoznati ni lokalna vlast u Trebinju, niti u Sektoru za upravljanje oblasnim riječnim slivom Trebišnjice.
11:47 BAKIN RECEPT: Kako krompir da vam bude kao da je pečen na suncu
ODLIČAN recept za super krompir.
20:13 „JAZ JE POSTAJAO SVE JAČI“ Poslije 24 godine braka razvodi se Dragana Mirković
PJEVAČICA Dragana Mirković podnijela je zahtjev za razvod braka. Pjevačica i Toni Bijelić se rastaju poslije 24 godine braka.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 RADANOVIĆ: Srbi na svojoj koži osjetili kako funkcioniše Zapadna demokratija
PREDSJEDNIK Odbora za zaštitu prava Srba u Federaciji BiH /FBiH/ Đorđe Radanović ocijenio je da Zapad želi da porazi Srbe koji su "na svojoj koži osjetili kako funkcioniše zapadna demokratija".
0 DOLAZI PROMJENA VREMENA: Nakon sunčanog jutra, stiže naoblačenje sa juga
U REPUBLICI Srpskoj i Federaciji BiH danas se očekuje toplo vrijeme, popodne i uveče slaba kiša u pojedinim krajevima, a počeće da duva jak južni vjetar.
Komentari (0)