ŠTO VIŠE TEČNOSTI: Savjeti ljekara za vrele ljetne dane

Foto: Printskrin/JutjubRTRS

– Ne treba čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tečnosti, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi. Tečnost unositi postepeno, gutljaj po gutljaj. Zdrave osobe treba da unesu osam do 10 čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim poslom ovoj količini dodaju jednu do tri čaše za svaki sat aktivnosti – navode iz Doma zdravlja.

Preporučuje se tuširanje mlakom vodom, lagana, široka i svijetla odjeća od prirodnih materijala, kao i izbjegavati boravak na suncu od 10.00 do 17.00 časova, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike, prije svega kardiovaskularne.

Preporuka stučnjaka je i da se jede češće u manjim obrocima, koji moraju biti lako svarljivi i više tečni.

Osim preporuke da se bez potrebe ne izlazi u najtoplijem dijelu dana, iz Doma zdravlja navode da je neophodno izbjegavati i težak fizički rad u tom periodu.

Kada je riječ o rashlađivanju prostorija, stručnjaci poručuju da temperatura ne treba da bude previše niska u odnosu na spoljnu. Preporuka je da klima uređaj treba podesiti tako da temperatura prostora ne bude niža od sedam do 10 stepeni Celzijusovih od spoljne.

Preporuka je i redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, te da zaštitna sredstva sa najvećim faktorom treba koristiti za malu djecu.

Iz Doma zdravlja navode da je poželjno izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana.

Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda saopšteno je da se nastavlja talas visoke dnevne temperature vazduha, a za vikend mogu dostići čak i stepen do dva preko 40 stepeni Celzijusovih.

Usljed najavljenih visokih temperatura iz banjalučkog Odsjeka za poslove civilne zaštite i profesionalne teritorijalno vatrogasno-spasilačke jedinice pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.

Poslodavci su pozvani da zaštite radnike koji rade na otvorenom.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

LAZAR IMA SAMO DEVET GODINA, A VEĆ ČUVA TRADICIJU: Najmlađi guslar Republike Srpske oduševljava gdje god se pojavi

LJUBAV prema guslama rodila se kada je imao samo četiri godine. Danas, sa devet, iza sebe već ima brojne nastupe, medalje i trofeje a posljednji je - drugo mjesto na Festivalu „Mladi guslari“ u Nevesinju.

SAHRANA RATKA MLADIĆA: Poziv svim Srbima da dođu u ponedjeljak i dostojanstveno isprate generala

MINISTAR rada i boračko-invalidske zaštite Republike Srpske Radan Ostojić pozvao je srpski narod u Republici Srpskoj da se organizuje i u ponedjeljak, 7. septembra, dođe na sahranu generala Ratka Mladića.

NE NAZIRE SE KRAJ VRUĆINAMA: Objavljena detaljna prognoza do srijede, svaki dan biće sve vrelije

REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod Republike Srpske objavio je detaljnu prognozu vremena do srijede, 9. septembra, iz koje proističe da se, još uvijek, ne nazire kraj vrućinama, te da će iz dana u dan biti sve vrelije, kao da smo usred ljeta.

„OSTAJE ŽAL ZBOG NEHUMANOG ODNOSA HAGA PREMA MLADIĆU“: Karan prisustvovao komemoraciji u Beogradu

ISTORIJA će sa protokom vremena, staviti na ispravno mjesto generala Ratka Mladića koji je sa drugim hrabrim vojskovođama branio srpski narod od fizičkog nestanka, rekao je predsjednik Republike Srpske Siniša Karan u Beogradu.

NOVAC STIŽE NA RAČUNE: Za dječji i materinski dodatak u Srpskoj izdvojeno preko pet miliona KM

ISPLATA avgustovskog dječjeg i materinskog dodatka, kao i pomoći za opremu novorođenčeta i naknade za treće i četvrto dijete, te naknada roditeljima-njegovateljima i njegovateljima počelo je juče, a za ova davanja obezbijeđeno je oko 5,5 milona KM.

OPROŠTAJ OD SRPSKOG VOJSKOVOĐE: Građani iz svih krajeva Srpske planiraju na sahranu genaralu Ratku Mladiću

KOMADANT Glavnog štaba Vojske Republike Srpske, general Ratko Mladić, biće sahranjen u ponedjeljak na Topčiderskom groblju u Beogradu. Vječno počivalište biće mu pored tragično preminule kćerke Ane.

UČENIK PAO U NESVIJEST, POZLILO I NASTAVNICI: Popržen objasnio zašto je nastava u Srpskoj obustavljena zbog vrućina

ODLUKA o obustavi nastave zbog vrućina je opravdana jer su zdravlje i životi đaka i nastavnika na prvom mjestu, poručio je predsjednik Aktiva direktora osnovnih škola banjalučke regije Miroslav Popržen.

„ZAHTJEVI STALNO PRISTIŽU“: Veliki broj Dobojlija ide na sahranu generala Mladića

PREDSJEDNIK Skupštine Gradske boračke organizacije Doboj Pero Tubić rekao je Srni da je velika zainteresovanost saboraca i građana da odlaskom na sahranu u Beograd odaju poštovanje komandantu Glavnog štaba Vojske Republike Srpske generalu Ratku Mladiću.

„POSLJEDNJI POZDRAV, GENERALE“: Heroji sa Košara poslali snažnu poruku Ratku Mladiću (FOTO)

KOMEMORACIJA povodom smrti bivšeg komandanta Glavnog štaba Vojske Republike Srpske, generala Ratka Mladića, danas se sa početkom u 12.00 časova održava u Domu Vojske Srbije u Beogradu.

BANJAC: „Naši ljudi, njihovo znanje, intelekt i obrazovanje najveća su snaga koju imamo“ (FOTO)

PREDSJEDNIK Narodne partije Srpske Darko Banjac poručio je da je izborna kampanja danas započeta u Kozarskoj Dubici, među svojim narodom, jer upravo taj grad na najbolji način predstavlja slogan „Svoji na svome“.