СТРУЧЊАЦИ ОБЈАСНИЛИ: Колико је опасно пливати послије оброка?

Фото: ЈутјубПритскрин/ Вијести Онлине

По жељи да што боље искористимо тај одмор и уживање на обали лијепог плавог мора људима је потпуно у реду да ручају испод сунцобрана, а ако је то нека брза храна за понијети тим боље.

Ипак, много пута смо имали прилике да чујемо да нам родитељи или здравствени радиници кажу да није добро ући у воду одмах након оброка.

Доктор Џим Кини, који годинама ради у хитној помоћи у једној болиници у Калифорнији дао је одговор на ово питање, као и још неколико корисних савјета.

– Не постоје медицински докази који указују на то да је неопходно да сачекате најмање 30 минута након јела, прије пливања. Није било случајева нити доказа који сугеришу да је јело непосредно прије пливања довело до тога да се неко удави – рекао је Кини.

Према његовом мишљењу овај мит је настао некад давно кад људи нису имали довољно знања о томе како заправо функционише људски организам. Тада се сматрало да након јала мање кисеоника дотиче у руке и ноге у току пливања, јер је стомак презаузет варењем, па би то могло да доведе до слабости и дављења.

Једење прије пливања, међутим, може да буде опасно ако планирате да пређете велику раздаљину или да пливате превише брзо. Лагано, рекреативно пливање са пријатељима након уживања у храни не представља никакву опасност, али ако сте планирали нешто напорније, боље би било да сачекате.

– Једење великог оброка, након кога слиједи исцрпљујуће пливање, може да доведе до мучнине или повраћања – објаснио је Кими, који савјетује да “олимпијско” пливање ипак мало одложите.

Оно што Кини препоручује јесте да се уноси умјерена количина намириница, као и да се током љета бирају оне које се лако варе и које неће оптеретити ваш организам.

До 70 одсто смртних случајева повезаних са рекреацијом у води међу адолесцентима и одраслима догодило се када је био укључен алкохол.

Стога, ово је дефинитивно намирница коју не треба да конзумирате док сте на плажи или на базену, колико год да сте вјешт пливач.

(glossy.espreso.co.rs.)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДJЕЉАК,11. МАЈ: Кога очекује напредовање на послу, а кога романса на путовању?

САЗНАЈТЕ шта вас у понедјељак, 11. маја, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

САША КОВАЧЕВИЋ ПАО СА БИНЕ ТОКОМ КОНЦЕРТА: Публика вриштала од смијеха (ВИДЕО)

МУЗИЧКА звијезда Саша Ковачевић синоћ је доживио малу незгоду када се срушио са бине на концерту.

„УЋУТИ, МАЈКЕ ТИ“: Зорица Брунцлик одбрусила једином колеги који је није звао док је била болесна

ПЈЕВАЧИЦА Зорица Брунцлик открила је да је од свих колега једино Драгомир Деспић Десингерица ниједном није позвао док се лијечила.

ЖЕНА ПЕЂЕ ЈОВАНОВИЋА ЖИВИ 100 ЖИВОТА: Познати пар више пута раскидао, а сада уживају у луксузу (ФОТО)

ПЈЕВАЧ Пеђа Јовановић и његова супруга Ана сваку прилику користе да путују, а она је посебно активна на друштвеним мрежама, те качи сваки детаљ са одмора.

„УХВАТИО САМ ИХ У ИНТИМНОМ ЧИНУ“ Колега Милана Станковића и Раде Манојловић шокирао признањем

РАДА Манојловић и Милан Станковић били су један од најомиљенијих парова на естради. И када је љубав пукла, остало је велико пријатељство. Њих двоје и до дан данас имају само ријечи хвале једно о другоме, а Рада је међу ријеткима који су се са Миланом чули и када се он повукао са естраде.

ОСВЈЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА КРАСТАВЦИМА: Тајна је у једном састојку

КРАСТАВАЦ је једна од најздравијих и најосвјежавајућих намирница, посебно у топлијим мјесецима. Састоји се од око 95 одсто воде, због чега је одличан избор за природну хидратацију организма.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЈЕЉУ, 10. МАЈ: Ракови да пазе шта причају, пред Стријелчевима изненадни сусрет

САЗНАЈТЕ шта вас у недјељу, 10. маја, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

МАЈ ЈЕ НАЈВАЖНИЈИ МЈЕСЕЦ ЗА ЦВЈЕТАЊЕ РУЖА: Немојте да направите ове грешке

МАЈ је најважнији мјесец за цјветање ружа. Ако направите уобичајене три грешке, имаћете далеко мање цјветања током љета.

ШТРУДЛА СА ЧОКО КРЕМОМ: Ову посластицу морате пробати (РЕЦЕПТ)

Савршена је за славља, дружења и празничне трпезе, а најљепша је добро охлађена и посута шећером у праху.

ОВО НИСТЕ ЗНАЛИ: Карлеуша похађала три школе – једну је завршила ванредно

ПРИВАТНИ живот пјевачице Јелене Карлеуше већ годинама је једна од главних тема у медијима и јавности, па свака информација о њеном животу изазива велико интересовање.