STRUČNJACI OBJASNILI: Koliko je opasno plivati poslije obroka?
Po želji da što bolje iskoristimo taj odmor i uživanje na obali lijepog plavog mora ljudima je potpuno u redu da ručaju ispod suncobrana, a ako je to neka brza hrana za ponijeti tim bolje.
Ipak, mnogo puta smo imali prilike da čujemo da nam roditelji ili zdravstveni radinici kažu da nije dobro ući u vodu odmah nakon obroka.
Doktor Džim Kini, koji godinama radi u hitnoj pomoći u jednoj bolinici u Kaliforniji dao je odgovor na ovo pitanje, kao i još nekoliko korisnih savjeta.
– Ne postoje medicinski dokazi koji ukazuju na to da je neophodno da sačekate najmanje 30 minuta nakon jela, prije plivanja. Nije bilo slučajeva niti dokaza koji sugerišu da je jelo neposredno prije plivanja dovelo do toga da se neko udavi – rekao je Kini.
Prema njegovom mišljenju ovaj mit je nastao nekad davno kad ljudi nisu imali dovoljno znanja o tome kako zapravo funkcioniše ljudski organizam. Tada se smatralo da nakon jala manje kiseonika dotiče u ruke i noge u toku plivanja, jer je stomak prezauzet varenjem, pa bi to moglo da dovede do slabosti i davljenja.
Jedenje prije plivanja, međutim, može da bude opasno ako planirate da pređete veliku razdaljinu ili da plivate previše brzo. Lagano, rekreativno plivanje sa prijateljima nakon uživanja u hrani ne predstavlja nikakvu opasnost, ali ako ste planirali nešto napornije, bolje bi bilo da sačekate.
– Jedenje velikog obroka, nakon koga slijedi iscrpljujuće plivanje, može da dovede do mučnine ili povraćanja – objasnio je Kimi, koji savjetuje da “olimpijsko” plivanje ipak malo odložite.
Ono što Kini preporučuje jeste da se unosi umjerena količina namirinica, kao i da se tokom ljeta biraju one koje se lako vare i koje neće opteretiti vaš organizam.
Do 70 odsto smrtnih slučajeva povezanih sa rekreacijom u vodi među adolescentima i odraslima dogodilo se kada je bio uključen alkohol.
Stoga, ovo je definitivno namirnica koju ne treba da konzumirate dok ste na plaži ili na bazenu, koliko god da ste vješt plivač.
(glossy.espreso.co.rs.)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„ANĐELI U LJUDSKOM OBLIKU“ Danica Crnogorčević u rijetko viđenom izdanju pozirala sa suprugom na obali mora (FOTO)
DANICA Crnogorčević, pjevačica izvorne i tradicionalne muzike, gotovo uvijek u javnosti pojavljuje se u dugim haljinama, a svojim najnovijim stajlingom iznenadila je sve pratioce.
MEKAN KAO DUŠA: Starinski kolač od pirinča koji nestaje u trenu
OVAJ neobičan desert iznenađuje i oduševljava punoćom ukusa. Iako oko pripreme treba malo potruditi, nije komplikovano, a kolač treba peći 45 minuta.
PUN MJESEC U ŠKORPIJI: Za ove znakove horoskopa dolazi period sreće i blagostanja
SVAKI pun mjesec nosi različite energije koje jedinstveno utiču na naše živote i sudbine.
„NE ZNA KOJE TABLETE JE KAD UZELA“: Mirković bijesan nakon otkaza Dušice Jakovljević
VODITELJKA Dušica Jakovljević, koja je nakon Zadruge, prešla na televiziju Saše Mirkovića, nakon pet mjeseci dobila je otkaz na Hajpu jer "nije ispunila ugovorne obaveze". Saša Mirković je sada zapjenio od bijesa, te je na svom Instagram profilu poručio:
TAKO ŠUŠKAVA I SOČNA: Posna pita sa višnjama, grizom i orasima (VIDEO)
PITA kao stvorena za dane posta.
VENECIJA POČINJE NAPLAĆIVATI ULAZ U GRAD: Ovoliko novca je potrebno izdvojiti za to zadovoljstvo, a kazne su paprene
VENECIJA će ove sedmice jednodnevnim ulaznicama početi naplaćivati ulaz u grad, što je prvi takav slučaju u svijetu. Namijenjen je smanjenju pritiska na drevni italijanski grad koji tone pod težinom masovnog turizma.
RASTA U BOLNIČKOM KREVETU: Reper završio u hitnoj, pokrio se jaknom (FOTO)
REPER Stefan Đurić Rasta završio je u Hitnoj pomoći, a pored njega je kao podrška i djevojka Marija Balaban.
MOŽETE LI DA POGODITE KO JE GLUMAC SA SLIKE? Imao je samo tri godine kad je dobio prvu ulogu (VIDEO)
SRĐAN Žika Todorović, ostvario je niz briljantnih uloga na filmu i u serijama, a glumački debi imao je davne 1968. godine i prvo što ćete primjetiti da je izuzetno slatko neodoljivo dijete plave duže kose.
ROMANA PANIĆ BOLUJE OD NEIZLIJEČIVE BOLESTI: Pjevačica na posebnom režimu ishrane 25 godina
PJEVAČICA Romana Panić svojevremeno je otkrila da je bila tinejdžerka kada je saznala da boluje od dijabetesa. Posumnjala je da nešto nije u redu sa njenim zdravljem kada je jela velike količine hrane, a gubila kilograme.
PRAVO IME DŽIDŽI HADID JE SRPSKO: Poznata manekenka danas slavi 29. rođendan (FOTO)
POZNATA manekenda Džidži Hadid danas puni 29 godina.
21:13 VUČIĆ OTKRIO: Evo kako će glasati najveći dio zemalja u UN za Rezoluciju o Srebrenici
PREDSJEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti direktno iz Njujorka i govorio o diplomatskoj borbi Srbije za povlačenje nacrta Rezolucije o genocidu u Srebrenici.
13:29 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
0 BANJALUKA SLAVI DAN GRADA: Poziv građanima na sjajan program i tortu
BAŠ kao i prethodne godine, zajedno sa sugrađanima, ali i brojnim posjetiocima Banja Luka će sutra, 22. aprila uz veliku tortu i spektakularan program proslaviti Dan grada.
Komentari (0)