ПОКАЗАО КАКО ВЈЕЖБА СА СИНОМ: Никола Роквић се похвалио савршеним изгледом (ФОТО)

Фото: Принтскрин/Инстаграм nikolarokvic

Велику пажњу на мрежама привукла је фотографија коју је објавио на свом Инстаграм налогу, а на којој позира у теретани, пише Блиц.

Пјевач се усликао го до појаса, а на себи је имао шортс за тренинг.Друштво му је правио син Симеон, и још један дјечак, који су направили позу као пјевач, а овај призор је многима био симпатичан.

Смршао 20 кг за 10 мјесеци

Певач Никола Роквић успео је да смрша 20 кг за 10 месеци, уз промену начина живота.

Уз редовне и интензивне тренинге, потпуно је кориговао исхрану.

– Чини ми се да сам први пут узео узде у своје руке. Десет месеци правилног рада и здравог начина живота… неки ће рећи патња, али морам да вам одам тајну – уживао сам! Радовао сам се свакодневном тренингу и здравој исхрани- рекао је Никола Роквић.

Он је једном приликом објаснио да једе више него раније, а написао је и како изгледа његов идеалан доручак.

– Сада једем више него 2021. године. Доручак: 6 јаја, сир, пршута – написао је он и додао:

– Довољно је пет седмица дисциплине… Када видиш резултат, тјераће те сам напредак да идеш даље, а реално је глупо да се враћаш на лоше. Ни сам не знаш колико можеш и колико су границе далеко. Срећно – поручио је.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

СНИМАК ЗАПАЛИО ИНТЕРНЕТ: Овако сада изгледа старија кћерка Адриане Лиме и Марка Јарића (ВИДЕО)

ЈЕДНА спонтана породична објава ових дана освојила је друштвене мреже и показала да и највеће свјетске звијезде највише уживају у једноставним тренуцима са најближима.

ПРЕУКУСНО ТИЈЕСТО КОЈЕ НЕСТАЈЕ СА СТОЛА ЗА ЧАС: Кифлице са сиром, путером и шунком (РЕЦЕПТ)

ОВО је неописива љетна чаролија и права бомба укуса која блиста на столу – савршен доручак или вечера који се буквално топе у устима, па се нико не може зауставити на само једном комаду. Зашто бисте спремали обична и једнолична јела када овај чаробни и мирисни специјалитет можете направити изузетно брзо, јефтино и једноставно у својој рерни?

„РАЗВОД ЈЕ У ОПТИЦАЈУ“: Криза у браку Слобе Васића и Јелене?

БРАК Слобе Васића и Јелене је на климавим ногама, а како пишу домаћи медији и развод је у оптицају.

ДАНАС ЈЕ СВЕТА ЕФИМИЈА:Светица за чије се мошти сматра да су чудотворне

СРПСКА православна црква и вјерници данас славе свету великомученицу Ефимију

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПЕТАК, 24. ЈУЛ: Лавове чека значајан пословни успјех, Ваге улазе у нову везу

САЗНАЈТЕ шта вас у петак, 24. јула, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

ИМЕНА КОЈА НЕ ПРИХВАТА ЦРКВА: Многи Срби не поштују ова правила приликом давања имена дјеци

У Србији и Српској су данас популарна многа имена која не звуче традиционално српски и која не постоје у црквеним књигама.

ЗАПЕЧЕНЕ ПАПРИКЕ ПУЊЕНЕ КРОМПИРОМ: Идеално јело за цијелу породицу

ПОРЕД тиквица и кромпира, паприке су поврће које током љета најчешће завршава у нашим шерпама.

ПОКАЗАО КАКО ВЈЕЖБА СА СИНОМ: Никола Роквић се похвалио савршеним изгледом (ФОТО)

ПЈЕВАЧ Никола Роквић (41) у петој деценији живота изгледа никад боље. Својевремено је кубуруо са вишком килограма, а онда је пресјекао, промијенио навике, а резултати су више, него видљиви.

ШТА СЕ ДЕШАВА СА НОВЦЕМ НА РАЧУНУ АКО ВЛАСНИК ПРЕМИНЕ? Многи не знају ово правило

НОВАЦ који се налази на банковном рачуну преминуле особе улази у оставинску масу и дијели се у складу са законом или тестаментом.

„ОВАЈ ОСЈЕЋАЈ ЈЕ НЕЗАМЈЕЊИВ“: Породила се Едита Арадиновић и на свијет донијела кћеркицу (ФОТО)

ПОПУЛАРНА пјевачица Едита Арадиновић породила се у Народном фронту и на свијет донијела дјевојчицу којој је дала име Зоиа. Новопечена мама се овог јутра огласила изузетно емотивном поруком.